https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp Made with whimsy en-us 2016-09-20 20:08:14 UTC 2025-04-30 15:56:18 UTC hello@padlet.com emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/125235195 son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales.]]> 2016-09-20 20:15:19 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/125235195 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/125269820 2016-09-21 01:35:32 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/125269820 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/127621928
Las vitaminas se clasifican de acuerdo con su solubilidad:
Las solubles en grasa y las solubles en agua. Las vitaminas liposolubles incluyen las vitaminas A, D, E y K, mientras que las vitaminas solubles en agua incluyen las vitamina C o ácido ascórbico y las vitaminas del complejo B que incluyen tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina,cobalamina, ácido pantoténico y fólico y biotina.

]]> 2016-09-30 18:32:25 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/127621928 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128126343 son inestables debido a que se disuelven fácilmente cuando se cocinan los alimentos. Debido a esta naturaleza inestable de las vitaminas, el uso de vitaminas sintéticas a veces se recomienda para asegurar una ingesta adecuada de las vitaminas hidrosolubles. Las deficiencias vitamínicas normalmente surgen en las vitaminas solubles en agua.]]> 2016-10-04 12:02:34 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128126343 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128127157 pueden ser almacenadas en el cuerpo. Por lo tanto, no hay necesidad de un consumo diario a diferencia de las materias solubles en agua que no se almacenan. Las vitaminas liposolubles no se disuelven fácilmente cuando se cocinan los alimentos, por lo tanto, son estables]]> 2016-10-04 12:06:07 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128127157 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128127627 *Las vitaminas solubles en agua: se deben consumir diariamente, ya que no se almacenan y se excretan en la orina.
*Las vitaminas solubles en grasa o vitaminas A, D, E y K son solubles en un medio graso.]]> 2016-10-04 12:08:00 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128127627 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128128168 2016-10-04 12:10:34 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128128168 emelin12251 https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128128691 2016-10-04 12:12:42 UTC https://padlet.com/emelin12251/a5lu6h3y3ckp/wish/128128691