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TS by https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx Mural da experiência en-us 2021-02-23 16:24:59 UTC 2026-02-08 10:43:17 UTC hello@padlet.com Oficina vivencial 1 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232318130 07/01/2021]]> 2021-02-23 16:30:02 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232318130 Oficina vivencial 2 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232320231 14/01/2021]]> 2021-02-23 16:30:23 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232320231 Oficina vivencial 3 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232324467 28/01/2021]]> 2021-02-23 16:31:02 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232324467 Oficina vivencial 4 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232327021 11/02/2021]]> 2021-02-23 16:31:28 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232327021 2 Verdades, 1 Mentira juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232340484 Fizemos esse joguinho com o intuito de nos conhecermos melhor através de acontecimentos do nosso cotidiano durante a pandemia.]]> 2021-02-23 16:33:44 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232340484 Xote da alegria - Falamansa juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232346891 Em uma das dinâmicas, usamos a música para provocar sentimentos bons, nostálgicos, lembrar um pouco do passado. ]]> 2021-02-23 16:34:50 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232346891 Momento 1 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232355089 2021-02-23 16:36:13 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232355089 Momento 3 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232355889 2021-02-23 16:36:21 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232355889 A primeira dinâmica juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232360411 A primeira oficina foi conduzida pela Prof Fátima com o intuito de fazer com que os membros da turma se conhecessem melhor e compartilhassem as experiências dos últimos meses.]]> 2021-02-23 16:37:07 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232360411 Responsáveis juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232363856 - Mariana
- Maria Regina
- Cassiane]]> 2021-02-23 16:37:42 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232363856 Responsáveis juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232364712 - Gabriel Cruz
- Gabriel Oliveira
- Ana Julia]]> 2021-02-23 16:37:50 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232364712 Responsáveis juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232365434 - Samarony
- Julia Brandão

]]> 2021-02-23 16:37:57 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232365434 Diário de processos juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232396093 Pensando na necessidade de realizar mais momentos avaliativos no módulo, chegamos em uma dinâmica que intitulamos como "Diário de processos". Nele, perguntas eram feitas sobre o ADE, o módulo e a pandemia, e todos poderiam responder da forma que quisessem (escrita, desenho, rabiscos), em uma folha, suas respostas. Depois, compartilhamos as respostas, fazendo assim o processo avaliativo não só do modulo, mas também de nós mesmos.]]> 2021-02-23 16:43:25 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232396093 Respiração Guiada juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232397651 Antes de iniciarmos a avaliação do módulo, achamos essencial um momento de relaxamento, então levamos algumas técnicas de respiração para acalmar, principalmente pensando nesse período de desgaste das ADEs e da Pandemia. ]]> 2021-02-23 16:43:41 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232397651 Momento 1 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232398858 2021-02-23 16:43:54 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232398858 Momento 2 juliaconsoliferrari https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232399176 2021-02-23 16:43:58 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232399176 Momento 2 mariaregina28 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232549466 2021-02-23 17:09:36 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232549466 O que te motiva mariaregina28 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232552787 Começamos nos perguntando o que é que nos motivava, o que nos dava motivo para continuar]]> 2021-02-23 17:10:08 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232552787 mariaregina28 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232574668 2021-02-23 17:13:41 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1232574668 marianadosanjos13 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1233973796 2021-02-23 22:19:51 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1233973796 Técnica 5-6 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1238622003 Uma das técnicas que apresentamos é a técnica 5-6, que consiste em:
1- Sentar-se com as costas eretas

2- Colocar as mãos sobre a barriga

3- Inspirar de vagar, contando até 5

4- Segurar por 2 segundos

5- Expirar contando até 6

6- repetir 4 vezes.

]]> 2021-02-24 21:38:25 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1238622003 Diários https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1240765497 2021-02-25 13:00:41 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1240765497 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1240832703 2021-02-25 13:17:27 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1240832703 Momento 1 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241771771 Desde o início do distanciamento social e das ADEs, em muitos momentos nos sentimos carentes de concentração e clareza mental, e experimentamos raiva, ansiedade e tristeza. Com o intuito de proporcionar a todos um momento de bem-estar, apresentamos a proposta de uma meditação guiada aos participantes da oficina.

SUGESTÃO DE APP PARA MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO: LOJONG https://lojongapp.com/]]> 2021-02-25 16:07:16 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241771771 Momento 2 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241772787 2021-02-25 16:07:27 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241772787 Momento 3 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241773738 2021-02-25 16:07:37 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241773738 Diários marianadosanjos13 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241784130 2021-02-25 16:09:28 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241784130 Desafio: adivinhar expressões https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241804222 Observando a realidade do mundo e a necessidade do uso das máscaras, realizamos uma atividade de descontração que consistiu em adivinhar expressões dos próprios colegas com máscaras.]]> 2021-02-25 16:12:54 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241804222 Amigo Secreto https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241881828 Realizamos essa atividade com o intuito de não só nos conhecermos mais, mas proporcionarmos um pouco de cuidado com o outro. Os presentes consistiam em indicações de algo que te faz bem: um filme, uma música, um livro, etc...]]> 2021-02-25 16:25:05 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1241881828 Diários https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1242303009 2021-02-25 17:40:07 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1242303009 A roda dos sentimentos do Diário de processos marianadosanjos13 https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1242521445 Foi um pouco assustador perceber o quanto eu estava cansada e ansiosa, mas essa dinâmica ajudou muito a entender como eu estava processando esse modulo.
- Mari ]]> 2021-02-25 18:20:08 UTC https://padlet.com/juliaconsoliferrari/a38prn3ubk9e60kx/wish/1242521445