(James Baldwin)

Sanchez (2016) nos habla de que serie de propuestas que van alineadas entre "mis intereses" y "nuestros intereses". y que para generar y integrar un comportamiento inclusivo debemos comprender esto, ya que nos enseña a respetar las diferencias de las personas. Esto puede incluir diferencias de raza, etnia, género, orientación sexual, discapacidad, religión, idioma,etc.

Algo que sanchez tambien enfatiza mucho es que debemos recuperar cierto sentido humanista, es decir, una serie de valores, de intangibles que regulan todas las actuaciones humanas tangibles ya que los comportamientos inclusivos no aparecen de forma natural, como por "arte de magia".

Se pueden clasificar en competencias más básicas y competencias más complejas.

Las básicas se pueden interpretar como las que son relativamente simples, pero fundamentales para poder adquirir competencias más complejas.

Competencias básicas: De escuchar, de mantener una conversación, asertividad, dar las gracias, presentarse etc.

Competencias complejas: Tomar la iniciativa, establecer objetivos o resolver conflictos.

Tipos de competencias socioemocionales:

*Resiliencia: Es una capacidad fundamental en toda persona, dado que es lo que nos hace sufrir más o menos ante una situación que nos es adversa, como los eventos difíciles, estresantes o traumáticos.

*Autoconocimiento: Es la capacidad de conocerse a uno mismo, tanto en lo cognitivo como en lo emocional. Es decir, se trata de la habilidad para saber lo que estamos sintiendo en cada momento, hacer evaluaciones realistas en relación con nuestras propias habilidades y saber en qué somos buenos y qué tenemos dificultades.

*Tenacidad: Es la capacidad para seguir trabajando en la consecución de una meta que nos hayamos propuesto, a medio o largo plazo.

*Conciencia social: Es la comprensión de que los demás están también sintiendo cosas y ser capaz de adoptar perspectivas diferentes cuando se interactúa con ellos. Ser consciente socialmente hablando es comprender que no estamos solos en el mundo y que, de la misma manera que los demás tienen obligaciones y derechos, nosotros también.

*Colaboración: Es la capacidad de coordinarse con los demás para conseguir un objetivo en común, beneficioso para todos. Es cooperar para que todos sintamos el bienestar juntos.

*Empatía: Es la capacidad para ponerse en el lugar de los demás y sincronizarse con sus emociones. Es experimentar lo que los demás están sintiendo y es, claramente, una capacidad muy relacionada con la inteligencia emocional, de tipo interpersonal.

*Autogestión: Es la capacidad de identificar nuestras emociones y utilizarlas como impulsores para llegar a un objetivo.

Podemos gestionar emociones positivas y emociones negativas.

*Toma de decisiones responsable: A lo largo de la vida nos presentamos con muchas situaciones en las que debemos tomar decisiones importantes. Es aprender a decidir correctamente, en base a criterios más o menos objetivos y no basados en impulsos, puede ser una buena forma de evitar problemas a futuro.

*Comunicación asertiva: Es aprender a comunicar lo que queremos decir sin tapujos. Cada persona tiene derecho a expresarse siempre y cuando sea desde el respeto y la tolerancia, cada uno puede hacer valer su opinión. Es muy útil para cualquier situación.

*Relaciones personales: Las competencias socioemocionales tienen un componente relacionado con las emociones y siendo usadas con finalidad social. La finalidad más útil de estas es su aplicación a la hora de relacionarse con los demás.

Aprender a presentarse, a hablar con los demás e interactuar de forma amistosa son aspectos fundamentales si se quiere tener una relacionabilidad adaptativa y ser un individuo socialmente ajustado.

Las competencias socioemocionales son fundamentales para la vida de cada uno de nosotros, tanto en el ámbito personal como profesional. Nos ayudan a conocernos mejor, manejar nuestras emociones, establecer metas, construir relaciones, tomar decisiones responsables y aumentar la satisfacción con la vida.

( Montagud, 2020)

El pensamiento flexible se caracteriza por:

-Abierto: Es la capacidad de considerar diferentes perspectivas y puntos de vista.

-Adaptable: Es la capacidad de cambiar de enfoque o de plan cuando sea necesario.

-Creativo: Es la capacidad de generar nuevas ideas o soluciones.

El pensamiento flexible tiene muchos beneficios, tanto personales como profesionales como por ejemplo:

-Ser más adaptables al cambio: Los cambios son inevitables en la vida, y el pensamiento flexible nos ayuda a afrontarlos de manera más eficaz.

-Resolver problemas de manera más efectiva: El pensamiento flexible nos ayuda a ver los problemas desde diferentes perspectivas, lo que nos permite encontrar soluciones más creativas.

-Ser más creativos: El pensamiento flexible nos ayuda a generar nuevas ideas y soluciones, lo que puede ser útil en muchos ámbitos de la vida, como el trabajo, la escuela o el arte.

(Riso,2018)

Los valores se clasifican:

• Según su origen:

  
  

  -Valores innatos: Se consideran universales y que están presentes en todas las culturas, como la bondad, la justicia o el amor.

  
  

  -Valores adquiridos: Se aprenden y se desarrollan a lo largo de la vida, como el respeto, la responsabilidad o la tolerancia.

  
  

• Según su ámbito:

  
  

  -Valores personales: Son aquellos que guían el comportamiento individual, como la honestidad, la perseverancia o la creatividad.

  
  

  -Valores sociales: Regulan las relaciones entre las personas, como la solidaridad, la cooperación o la paz.

  
  

• Según su naturaleza:

  
  

  -Valores morales: Se consideran buenos o malos, como la honestidad o la mentira.

  
  

  -Valores religiosos: Se consideran sagrados o profanos, como la fe o la incredulidad.

  
  

Los valores son importantes porque nos ayudan a orientar nuestro comportamiento y a tomar decisiones. Cuando actuamos de acuerdo con nuestros valores, nos sentimos bien con nosotros mismos y con los demás.

Algunos valores son:

• Honestidad: Es la cualidad de decir la verdad y actuar de acuerdo con ella.

• Responsabilidad: Es la capacidad de cumplir con los compromisos adquiridos.

• Justicia: Es la equidad y la imparcialidad en el trato a los demás.

• Solidaridad: Es la colaboración y la ayuda mutua entre las personas.

• Paz: Es la ausencia de guerra o conflicto.

  
  

Los valores se aprenden y se desarrollan a lo largo de la vida a través de la educación, la familia y la sociedad.

(Prado.2022)