REFLEXIÓN: by Bertha Sanchez https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks ¿Cómo he expresado mis emociones en casa durante la cuarentena? en-us 2020-08-31 14:11:27 UTC 2023-03-29 05:00:59 UTC hello@padlet.com El Niño https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718079433 Muy bien gracia a Dios, avece me/nos encontramos algo en apuros, por el tema de las clases pero pues aun así toca hacerle por que no hay de otra, antes la muerte que la rendición.
me compre unas mancuernas para hacer ejercicios y convertirme en la roca. sufro de depresión y aveces tengo pensamientos de suicidio. ]]> 2020-09-03 14:36:30 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718079433 Experimentando recetas nuevas para mi familia. https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718080134 2020-09-03 14:36:40 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718080134 REFLEXION https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718080852 En casa hemos tratado de hacer actividades totalmente diferentes, haciendo postres, ejercicio en la sala,  videos familiares...

]]> 2020-09-03 14:36:51 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718080852 MI EXPRESIÓN https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718081112 Las expreso de mil formas coloco música; me pego un baño de agua fría; a veces grito! 
Dictando cursos de automaquillaje!
Bailamos en la sala cantamos! vemos muchos cortometrajes! peleando luego pidiendo disculpas!
preparando recetas mágicas con mis dos niñas! Grabando videos! haciendo tic-toc, orando a Dios y dando gracias dia a dia!

]]> 2020-09-03 14:36:54 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718081112 Expresandome https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718081801 con el ballet me expreso de forma bailando y eso me despeja muchisimo.
 ]]> 2020-09-03 14:37:05 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718081801 Con angustia en ocasiones, con alegría en otras, con incertidumbre. Mezcla de sentimientos rspinelgomez https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718082335 2020-09-03 14:37:13 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718082335 con tranquilidad https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718082996 2020-09-03 14:37:24 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718082996 llorando en un rincon https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083036 2020-09-03 14:37:25 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083036 Bueno, he llorado, he sentido tristeza, me he dedicado a escribir, he caminado, he sentido cerca a las personas que estraño https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083160 2020-09-03 14:37:27 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083160 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083430 con mucha esperanza



]]> 2020-09-03 14:37:31 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083430 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083854 Siendo sincera no he expresado mucho mis emociones creo que he tratado de reprimirlas un poco o pasarlas por alto para ser el apoyo para los demás ]]> 2020-09-03 14:37:37 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083854 Con mucha reflexión, dedicándome a cosas nuevas, innovando situaciones. Reencontrándome con seres amados. msgilm https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083936 2020-09-03 14:37:39 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718083936 Bien gracias a Dios, comienzo el día haciendo ejercicio https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718084024 2020-09-03 14:37:40 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718084024 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718084485 Reflexiva.
Pensando qué he hecho. Cómo lo he hecho. Qué pasará después de...]]> 2020-09-03 14:37:48 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718084485 cursos de comida de superaciön personal de constelaciones familiares y ejercicio https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718085650


]]> 2020-09-03 14:38:06 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718085650 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718085717 Diseñando. Creando una página]]> 2020-09-03 14:38:08 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718085717 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086094 Haciendo tortas]]> 2020-09-03 14:38:14 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086094 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086330 Experimentando cosas nuevas en la cocina. ]]> 2020-09-03 14:38:17 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086330 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086875 Jugando, saliendo, en llamadas.]]> 2020-09-03 14:38:25 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718086875 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087074 Manejando las emociones con calma. Disciplina y actividades diversas durante el día con mi familia. Nos arreglamos muy temprano como si fuéramos a salir a la calle, manteniendo todo impecable y realizando trabajos, tareas, cursos virtuales, innovando en la cocina con nuevas recetas, llamando a la familia. Orando, viendo TV, películas, viendo los amaneceres y atardeceres. ]]> 2020-09-03 14:38:28 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087074 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087282 Triste. Pensativa]]> 2020-09-03 14:38:31 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087282 Adaptándome a la nueva circunstancia https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087341 Me gusta estar en casa. Veo películas en Neflix, videos de YouTube, me intereso por saber más de la salud, llamando a las personas con las que hace rato no conversaba y realizando mis actividades laborales,que a veces me agobian

]]> 2020-09-03 14:38:32 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087341 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087355 Comiendo chocolatina. ]]> 2020-09-03 14:38:33 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087355 cantando https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087642 2020-09-03 14:38:38 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718087642 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718088752 Acercándome a la espiritualidad]]> 2020-09-03 14:38:55 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718088752 Eso es dificil de evitar https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089192 Engordando todos los dias, y comiendo]]> 2020-09-03 14:39:02 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089192 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089220 Por medio del maquillaje

]]> 2020-09-03 14:39:02 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089220 Haciendo yoga, he meditado más frecuente. He leído libros fantásticos. https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089914


]]> 2020-09-03 14:39:12 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089914 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089950 Encontrándome con Dios]]> 2020-09-03 14:39:12 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718089950 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718090184 Aprendiendo a hacer postres, publicidad para la empresa de mis hermanas, peinar, y aprendiendo lenguaje de señas y conociendo sobre otros países.
Y Ann con E me encanta y me ha hecho llorar]]> 2020-09-03 14:39:16 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718090184 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718090441 Con angustia  y haciendo nuevas  recetas ]]> 2020-09-03 14:39:18 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718090441 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091346 Dando vida a plantas, me motiva y me llena el saber que soy capaz de vitalizar mi espacio, mi hogar, mi comunidad]]> 2020-09-03 14:39:31 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091346 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091617 Aprendiendo a maquillarme. ]]> 2020-09-03 14:39:35 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091617 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091722 Han variado mis emociones un poco,por medio de que no puedo compartir con mis familiares pero e aprendido también a experimentar cosas nuevas como lo e echo con el patinaje.]]> 2020-09-03 14:39:37 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718091722 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718092463 2020-09-03 14:39:48 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718092463 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093296 Ha sido un tiempo difícil y hasta las emociones nos
han jugado una mala pasada la estrategia ha sido desconectarnos de las noticias y olvidar el miedo direccionando nuestras energías en otras cosas como trabajar, cocinar, pintar, reír, jugar]]> 2020-09-03 14:40:01 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093296 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093330 Creando manualidades ]]> 2020-09-03 14:40:01 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093330 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093758 Me pongo a llorar cuando no puedo salir]]> 2020-09-03 14:40:08 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718093758 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094043 Apoyando a la familia]]> 2020-09-03 14:40:12 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094043 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094671 Viendo los vídeos locos de mis estudiantes. ]]> 2020-09-03 14:40:21 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094671 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094734 JUGANDO BINGO VIRTUAL CON TODA MI FAMILIA Y SOMOS COMO 30....

]]> 2020-09-03 14:40:22 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718094734 Es natural que sintamos un cierto bloqueo antes de abrirnos a los demás; da miedo y nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. Se ha dado por supuesto que es algo que tenemos que aprender por el camino, pero si estás -aquí- leyendo esto, es porque tú también sabes que expresar tus emociones de forma adecuada no sólo te ayudará a sentirte mejor, sino que te ayudará a mejorar tus relaciones… Yo soy FELIZ cuando estoy en clase con mis estudiantes. https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096101 2020-09-03 14:40:41 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096101 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096500 Comiendo galletas ]]> 2020-09-03 14:40:47 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096500 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096681 Escucho a su presencia, Evan Craft]]> 2020-09-03 14:40:50 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096681 utilice el horno por primera vez, después de 12 años,haciendo torta, pizza https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096718 2020-09-03 14:40:51 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718096718 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718099769 la bellezade la vida

]]> 2020-09-03 14:41:38 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718099769 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718101413 De la mano de Dios
Unida con mi familia
Con mi pareja en talleres 


]]> 2020-09-03 14:42:03 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718101413 hago reuniones por zoom con mis mejores amigos https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718101927 2020-09-03 14:42:11 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718101927 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718103069 Yo hice una lunada virtual con los estudiantes. ]]> 2020-09-03 14:42:28 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718103069 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718108527 En familia]]> 2020-09-03 14:43:48 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718108527 jugando parques https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718110870 2020-09-03 14:44:18 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718110870 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718111284 2020-09-03 14:44:24 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718111284 he estado cantando a todo pulmón por la ventana, y haciendo muchas recetas laura2018lldm https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718111408 2020-09-03 14:44:26 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718111408 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718112252 Creando nuevas estrategias y tecnologías]]> 2020-09-03 14:44:39 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718112252 https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718114715 Conociéndome]]> 2020-09-03 14:45:15 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718114715 muy feliz apoyando a mi familia y leyendo, a veces si llegan los momentos de estrés pero todo esta bien laura2018lldm https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718115237 2020-09-03 14:45:23 UTC https://padlet.com/bhsanchez74/Bookmarks/wish/718115237