Conceptos y Métodos para el entrenamiento by Sedeño Barrera Diego Alejandro https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5 en-us 2024-02-20 13:41:29 UTC 2024-02-21 11:21:56 UTC hello@padlet.com Bases para el Entrenamiento sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889508535 2024-02-20 13:57:05 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889508535 donnovanberpo https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889513579 Actividad sistemática que permite y propicia, como consecuencia, alcanzar

mejores coeficientes de realización en todos o en algunos de los factores que

intervienen en una determinada tarea

]]> 2024-02-20 14:00:20 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889513579 Cualidades fisicas entrenables donnovanberpo https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889518223 CUALIDADES BÁSICAS: Fuerza, resistencia y velocidad CUALIDADES COMPLEMENTARIAS:Flexibilidad, coordinación y equilibrio

]]> 2024-02-20 14:03:19 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889518223 Fatiga y Desgaste lizvargaslizvm https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889518643 La fatiga es la estado transitorio, normalmente creado como

consecuencia de una actividad física excesiva o prolongado.

El desgaste es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.

]]> 2024-02-20 14:03:34 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889518643 sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889524013


]]> 2024-02-20 14:06:45 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889524013 Elementos para el entrenamiento sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889527741

  • El estímulo o carga.

    • • La fatiga y desgaste.

    • La recuperación.

    • La supercompensación.

    • La adaptación.

    ]]>     2024-02-20 14:08:54 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889527741     Estímulo o Carga lizvargaslizvm https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889527942 Es la parte más activa del entrenamiento. Está constituida por los ejercicios y

    sus reiteraciones, y junto con la recuperación, constituyen los únicos elementos

    sobre los que puede actuar directamente el entrenador.

    ]]>     2024-02-20 14:09:02 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889527942     Clasificación de la fatiga donnovanberpo https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889536239 Fatiga por sobrecarga, fatiga crónica o sobreentrenamiento y fatiga critica.

    ]]>     2024-02-20 14:14:01 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889536239     Ley de Selye sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889536419 2024-02-20 14:14:10 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889536419 Súper compensación lizvargaslizvm https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889541321 Como ya se ha indicado, la súper compensación es parte de la reacción defensiva del organismo.

    Es una consecuencia directa de una agresión y recuperación previas. Se manifiesta con incremento de defensas y elevación del nivel de rendimiento especínico. Su entidad es muy variable, siempre en función del valor y especificidad de la agresión recibida.

    ]]>     2024-02-20 14:17:03 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889541321     Ley del Proceso de Adaptación. sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889545221 2024-02-20 14:19:35 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889545221 Ley de Engelhardt. sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889547203 2024-02-20 14:20:45 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889547203 Adaptación lizvargaslizvm https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889548378

    La característica principal de la adaptación es su estabilidad y duración.

    El organismo humano, ante las agresiones y por el impulso de su propia su-

    pervivencia, evoluciona y se transforma. La adaptación es una constante en la

    evolución del ser vivo.

    ]]>     2024-02-20 14:21:25 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889548378     LEY DE ARNDT-SCHULTZ sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889554579 2024-02-20 14:25:32 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889554579 sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889556449 2024-02-20 14:26:36 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889556449 sedenodiego4 https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889609420 Sedeño Barrera Diego Alejandro

    Almodóvar Leyva Rosa

    Rodríguez Zaldívar Sarahi

    Berber Ponce Diego Donnovan

    Álvarez Antonio Sarahi

    Vargas Moran Lizette

    Damian Ojeda Hania Mabel

    Tellez Flores Valery Abigail

    ]]>     2024-02-20 14:56:27 UTC https://padlet.com/sedenodiego4/a279betsp97nark5/wish/2889609420