La frustración by MARIA GUADALUPE MONTER NAVA https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl desde mi perspectiva en-us 2023-04-08 07:39:40 UTC 2024-04-11 21:26:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f92f.png La frustración 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947717537 Es una emoción común que experimentamos cuando las cosas no salen como esperamos o cuando nos enfrentamos a obstáculos que nos impiden alcanzar nuestras metas.

]]> 2024-04-09 03:42:29 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947717537 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947736465 Esta emoción puede resultar desafiante manejarla de manera efectiva, ya que en ocasiones solemos desesperarnos y enfrentarla pude ser complicada.


]]> 2024-04-09 04:04:51 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947736465 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947737001 2024-04-09 04:05:36 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2947737001 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951608110 Es importante reconocer y validar esa emoción. Aceptar que es normal sentirse frustrado nos ayuda a lidiar con ella de manera más constructiva.

]]> 2024-04-11 21:02:57 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951608110 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951608856 2024-04-11 21:04:14 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951608856 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951609585 La comunicación abierta con otras personas de confianza puede ser de gran ayuda para expresar y procesar la frustración.

]]> 2024-04-11 21:05:31 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951609585 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951610081 2024-04-11 21:06:24 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951610081 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951610772 Es útil identificar la causa subyacente de la frustración y reflexionar sobre posibles estrategias para abordarla.

]]> 2024-04-11 21:07:42 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951610772 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951612357 El desarrollo de habilidades de afrontamiento, como la resiliencia, la paciencia y la capacidad para adaptarse a situaciones adversas

]]> 2024-04-11 21:10:53 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951612357 Algunos ejemplos de situaciones ... 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951615180 ... que pueden llevar a la frustración incluyen la falta de retroalimentación, la falta de recursos para alcanzar un objetivo, la incapacidad de cumplir un compromiso y la falta de control

]]> 2024-04-11 21:16:04 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951615180 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951615846 2024-04-11 21:17:22 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951615846 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951616558 2024-04-11 21:18:48 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951616558 Referencias 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951619863


Psicologia Clinica, (abril, 2022). "Qué es la frustración y cómo gestionarla".

]]> 2024-04-11 21:25:01 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951619863 Referencia 210231821 https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951620137 Garcia, M. (junio, 2023). "Descubre 10 impactantes ejemplos de frustración en la vida cotidiana". ¡Educación.

]]> 2024-04-11 21:25:29 UTC https://padlet.com/210231821/a1jvs3plvanhn0dl/wish/2951620137