Glosario Socioemocional by Margarita Garcia https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1 en-us 2025-05-12 04:30:59 UTC 2025-10-10 15:44:54 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f9e0.svg Emoción margosgarcia2024 https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616877 Es una reacción rápida que sentimos en el cuerpo y la mente frente a algo que pasa. Dura poco tiempo.

Ejemplos:

  • Sentir miedo cuando escuchas un ruido fuerte.

  • Alegría al ver a un amigo.

  • Enojo cuando alguien te empuja.

]]> 2025-05-13 03:05:47 UTC https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616877 Sentimiento margosgarcia2024 https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616880 Es la forma más duradera y consciente de una emoción. Lo que pensamos y sentimos después de la emoción inicial.

Ejemplos:

  • Después de la emoción de alegría, puedes sentir felicidad.

  • Tras enojarte, puedes sentir resentimiento.

  • Del miedo puede surgir la preocupación.

]]> 2025-05-13 03:05:47 UTC https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616880 Inteligencia emocional margosgarcia2024 https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616882 Es la capacidad de reconocer lo que sentimos, entender lo que sienten los demás y actuar de forma adecuada.

Incluye cosas como:

  • Saber cuándo estás enojado y no explotar.

  • Ponerte en el lugar de otra persona.

  • Expresar tus emociones sin herir a otros.

    Ejemplo:
    Aunque te molesta algo en clase, decides respirar y hablar con calma en vez de gritar.

]]> 2025-05-13 03:05:47 UTC https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447616882 Autorregulación margosgarcia2024 https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447680439 Es controlar tus emociones y comportamientos para no actuar impulsivamente.

Ejemplos:

  • Respirar antes de responder cuando estás enojado.

  • No llorar en público si algo te pone triste, y esperar un momento tranquilo.

  • Controlar los nervios antes de exponer.

]]> 2025-05-13 03:39:47 UTC https://padlet.com/margosgarcia2024/a0d67u6311gw5ht1/wish/3447680439