Las zonas de marca(ensayo) tienen que medir como máximo 22 metros de longitud y 70 metros de ancho,la longitud mínima que ha de tener esta zona es de 10 metros de largo y 66 de ancho.

Alrededor del campo como ya hemos visto en las medidas de otros tipos de campo deportivos(voleibol,bádminton...) tiene que haber un espacio libre de obstáculos de como mínino 3,5 metros, por otro lado tiene que haber una altura mínima de 15 sobre el campo y las líneas laterales

Las lineas de touch no forman parte del terreno de juego.

En cuanto a los postes de gol normalmente son blancos y se sitúan en el centro de la linea de marca o ensayo,están separados entre si por 5,60 metros y unidos a 3 metros de altura, la altura de las postes tiene que ser de al menos 5 metros lo podéis ver la imagen.

Hay una frase que dice “si solo tenes un martillo, tendes a ver todo como un clavo”. Pasa exactamente lo mismo en el rugby, no todos los pases requieren un pase con espiral de 15 o 25 metros!

Así que a continuación te enumeraremos los pases que hay así los incluís en tu “caja de herramientas” de pases:

·      Básico: Es el mas usado. Es un pase usado para cuando se requieren unos pocos metros, utilizando las dos manos. Igualmente esta tendiendo a ser reemplazado por pases mas largos.

·      Largo: Este pase requiere un poco mas de destreza. Es utilizado en niveles mas altos de rugby. Su principal diferencia con el pase básico es que utilizamos el zepelling. Esto lo usamos en pases para cambiar el lado bruscamente o para sacar un line rápido, por ejemplo.

·      De Scrum/Ruck: Generalmente propio de la tarea de los medio scrums, pero cualquier puesto puede verse en una situación en la que tiene que sacarla de un Ruck. Es básicamente sacar la pelota de la base del scrum o de un ruck y abrirla. Un pie extendido ayuda a facilitar el pase.

·      Palomita: Uno de los últimos exponentes de este pase es Agustín Pichot. Es un pase de scrum sumándole una palomita, generalmente para buscar mayor distancia.

·      Salteo: En lugar de pasársela al jugador que está al lado de uno, se la pasa al siguiente. Saber si es una buena opción depende de cómo esta parada la oposición.

·      Amague: Es el No-Pase. Es simplemente amagar el pase y continuar corriendo. Para que sea efectivo es necesario que haya un jugador de nuestro equipo cerca así es una opción viable.

·      Llovido: Es un pase por encima de la cabeza. Requiere práctica y conocimiento con nuestros compañeros sabiendo que están donde tienen que estar.

·      Rever: Es un pase de espaldas a un compañero. Se utiliza solo una mano para darle tanto la dirección como la fuerza.

 

 

En el comienzo de su enseñanza en fundamental reducir la longitud de caída y la superficie de impacto. Para reducir la longitud de caída comenzaremos la enseñanza rodando sobre el suelo o bien desde la posición de rodillas por ejemplo.

Es muy importante reducir el tamaño del contacto con el suelo, para evitar la sensación de caída, reduciéndola logramos que el alumno pierda el miedo al desequilibrio y aprenda a ubicar cabeza, brazos, manos y pies. También podemos elevar la altura del suelo con colchonetas para acortar aun mas la distancia entre el cuerpo del alumno y el piso.

La superficie de contacto la haremos más blanda ubicando colchonetas para que el alumno pierda el temor al impacto con el suelo duro.

Tackleador: en esta parte del elemento es fundamental empezar a enseñarle al alumno la ubicación de la cabeza y la forma en que se produce el contacto con el compañero. De no suceder esto el alumno tiende a ubicar la cabeza delante la carrera del compañero y buscar muchas veces el contacto con la zona de la cabeza y no con el hombro, convirtiéndose todo esto en un riesgo para su integridad.

Estas posiciones de ubicación de la cabeza como la zona de contacto, podemos enseñarla a través de bolsas de tackle rellenas de goma espuma que reducen la dureza del contacto. Si no contamos con estos elementos podemos reemplazarlos por bolsas construidas por nosotros rellenas de elementos blandos como ropa, diarios, etc.

Para continuar con la metodología de la enseñanza del tackle, reduciremos la longitud de caída de ambos alumnos ubicándolos de rodillas y realizándolo sobre colchonetas, para continuar con el tackleador de rodillas y tackleado parado; hasta llegar al gesto con ambos alumnos de parado. 

El tackle es un recurso técnico defensivo por el cual se busca frenar el ataque adversario. En nuestro deporte tenemos tres tipos de tackle:

·         Tackle de frente

·         Tackle de atrás

·         Tackle de costado

Estos tipos de tackle presentan diferentes fases durante su ejecución; el cumplimiento de ellas durante la realización nos asegura un buen tackle y una buena postura corporal para evitar golpes y posteriores lesiones.

Las fases son:

1. Fase de preparación: aquí el tackleador comienza a agazaparse o agacharse.

2.    Fase de ubicación de la cabeza: aquí la cabeza se ubica fuera del sentido de carrera de la trayectoria del portador de la pelota.

3.    Fase de impulso: acá nos damos un impulso enérgico con ambas piernas.

4.  Fase de vuelo: el cuerpo se despega del suelo luego del impulso de piernas.

5.    Fase de contacto: aquí hacemos un contacto firme con el hombro sobre el portador del balón.

6.   Fase envolvente o de abrazo: acá juntamos a modo de abrazo nuestros brazos sobre el tackleado.

7.   Fase de recepción y giro: luego de detener al tackleado tomamos contacto con el suelo y giramos para ponernos en juego.