https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok Trabajo práctico en-us 2017-10-10 19:44:55 UTC 2025-12-30 05:37:42 UTC hello@padlet.com fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195797885 Durante este último tiempo, he notado que, cuando camino, estoy con la espalda curvada hacia adelante. Al pasar por una vidriera, presto atención y trato de modificarlo. Pero con el paso de unos minutos mi cuerpo vuelve a la posición anterior. Como hemos visto en clase, esto se debe a que el cerebro posee memoria de mis movimientos. Por esto mismo es que vuelvo a retraer la cadena produciendo que mis hombros se inclinen hacia adelante.]]> 2017-10-10 19:45:47 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195797885 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195810395 Sentada sobre la silla contra una pared, siento que  me resultan dolorosos y me provocan mareos. Sólo al detenerme puedo relajar el malestar y puedo realizar los ejercicios de respiración recomendados. ]]> 2017-10-10 20:24:39 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195810395 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195814048 Son las pautas para prevenir alteraciones de la voz evitando el esfuerzo vocal, y conseguir un uso racional y saludable del sistema fonador. Pueden estar relacionadas directa o indirectamente con la producción de voz. Es necesario revisar las conductas o hábitos perjudiciales y tomar conciencia de ellos para poder modificarlos y reducirlos.]]> 2017-10-10 20:38:43 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195814048 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195816005 Los hábitos generales como el estado mental general de la persona influyen en la tensión muscular, e indirectamente en la postura y producción vocal. Es importante mantener un buen autocontrol de las emociones y los sentimientos, así como realizar habitualmente ejercicio físico para mantener un buen tono muscular. Para ello se practicarán ejercicios de relajación.]]> 2017-10-10 20:48:15 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195816005 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195816741 Los problemas y vicios posturales pueden afectar a la función vocal. Para ello, es adecuado mantener la cabeza alineada con el cuerpo para que la voz salga libremente, y mantener los hombros relajados.]]> 2017-10-10 20:52:24 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195816741 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195819814 Identificar si sentimos picor, carraspeo excesivo, esfuerzo al hablar y en qué momentos o situaciones se producen]]> 2017-10-10 21:09:12 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195819814 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195820812 Evitar gritar o hablar en entornos ruidosos.]]> 2017-10-10 21:14:00 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195820812 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195832635 Es recomendable hacer reposo vocal]]> 2017-10-10 22:33:37 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195832635 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195833981 Los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire frío. No ingerir bebidas muy frías. Pueden provocar reacciones vasomotoras en la laringe y reflejos de contracción faríngea que repercuten negativamente en la emisión vocal.]]> 2017-10-10 22:45:31 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195833981 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195834674 carraspear para limpiar la laringe puede dañar las cuerdas vocales?]]> 2017-10-10 22:51:34 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195834674 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835250 Y conlleva el riesgo de convertirse en un hábito inconsciente. Al realizar el carraspeo, los repliegues vocales sufren una acción agresiva y constante que a la larga ocasiona daño.]]> 2017-10-10 22:57:03 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835250 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835294 En estos casos es aconsejable sorber pequeñas cantidades de agua para aliviar la inflamación de la garganta. Y por supuesto evitar el esfuerzo vocal.]]> 2017-10-10 22:57:31 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835294 fruriona https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835928 Como el alcohol, cafeína y tabaco, ya que deshidratan las cuerdas vocales ]]> 2017-10-10 23:03:41 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/195835928 https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/198887995 Buenas y malas posturas.]]> 2017-10-19 22:02:56 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/198887995 beluu_fortineraa https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/198892796 2017-10-19 22:39:14 UTC https://padlet.com/fruriona/9xxi9l3lzrok/wish/198892796