[연구안전인프라섹션] 내 역량향상 계획 = When + If + Then (3.22) by go https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7 en-us 2024-03-20 06:01:53 UTC 2024-03-22 07:10:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929720912 아침에

직장동료를 만나면

반갑게 웃으며 인사한다

]]> 2024-03-22 05:50:19 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929720912 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721221 나의 장이 좋아질수 있도록

어침에

집에서 나올때

래몬차를 들고 나와 마시며 출근한다.


]]> 2024-03-22 05:50:37 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721221 마음의 양식 쌓기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721282 매일 저녁

자기 바로 전

10분 책을 읽는다.

]]> 2024-03-22 05:50:40 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721282 아침에 출근하면 커피 한잔하면서 동료들의 안부인사를 묻고 소통해본다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721348 2024-03-22 05:50:45 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721348 일정한 식습관 챙기기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721437 When 아침에

If 회사에 출근하면

Then 아침밥을 꼭 챙겨먹는다.

]]> 2024-03-22 05:50:51 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721437 업무 몰입을 할 때 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721655 설비점검을 하고

바로 실험업무를 실시한다

]]> 2024-03-22 05:51:04 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721655 출근하면 실험 준비후 전문 서적을 읽어본다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721970 2024-03-22 05:51:24 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929721970 체력을 키우기 위해 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722039 퇴근후

잠 둘기 전에

윗몸일으키기를 10개 한다.

]]> 2024-03-22 05:51:29 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722039 아침에 일어나 거울보며 나 자신을 칭찬해준다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722170 2024-03-22 05:51:38 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722170 매일아침 5시에 일어나서(면) 1시간 이상 실력향상(교양포함)을 위한 학습을 진행한다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722179 2024-03-22 05:51:39 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722179 건강한 정신갖기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722221 아침에

거울보며

크게 웃기

]]> 2024-03-22 05:51:43 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722221 점심 시간에 2키로 이상 걷기를 실시한다 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722552 2024-03-22 05:52:06 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722552 영어 단어 암기하기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722671 아침에

양치질 한 후

영어 5단어 익히기

]]> 2024-03-22 05:52:16 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722671 발런스 있는 몸을 만들자 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722733 When : 아침 시업 1시간전에

IF :헬스장 런닝머신에서

Then : 경사 10도이상 20분이상 걷는다

]]> 2024-03-22 05:52:21 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722733 통기타 치기위한 손가락 풀기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722779 when:매일 퇴근후

if: 식사 하기전

then: 통기타를 들고 스케일 연습 10분한다

]]> 2024-03-22 05:52:24 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929722779 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723402 오후 8시 이후엔

무조건

야식을 먹지 않는다.

]]> 2024-03-22 05:53:04 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723402 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723438 출근하는 날은

EP에 온 메일을 모두 읽어서

안읽은메일 '0'를 만든다.


]]> 2024-03-22 05:53:05 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723438 내 건강을 위한 운동을 한다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723535 아침 저녁 / 춡퇴근을 / 자전거로 한다.

]]> 2024-03-22 05:53:09 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723535 상쾌한 하루의 시작을 위해서 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723611 매일아침

직원을 만날때 마다

먼저인사한다

]]> 2024-03-22 05:53:15 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723611 자격증 공부를 위해 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723989 When: 아침에

If: 티를 마실때

Then: 기출2문제를 풀고 외운다

]]> 2024-03-22 05:53:43 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929723989 소염,소식하기 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929726956 아침,점심,저녁

식사할때

밥 두숟가락, 국 1/3이상 남기기



]]> 2024-03-22 05:57:08 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929726956 퇴근하고 아기랑 한시간 놀아주기 go33 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929733812 퇴근하고 엄마 아빠도 빨리 쉬기위해 집안일을 하는경우가 많은데, 아기가 잠들기전까진 충분히 놀아주고 잠들면 집안일 하기.

]]> 2024-03-22 06:04:57 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929733812 퇴근하고 아기랑 한시간 놀아주기 go33 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929734247 퇴근하고 엄마 아빠도 빨리 쉬기위해 집안일을 하는경우가 많은데, 아기가 잠들기전까진 충분히 놀아주고 잠들면 집안일 하기.

]]> 2024-03-22 06:05:30 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929734247 https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929771899 문의사항이 있을때 명확하게 질문해주세요

]]> 2024-03-22 06:49:37 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929771899 좋지않는 선입견이 될 수 있는 얘기는 선후배간, 동료간 하지않고, 듣더라도 선입견없이 직접 겪어본다. https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929789190 2024-03-22 07:10:35 UTC https://padlet.com/go33/9xjx4iivk0zwanf7/wish/2929789190