Советы для посещающих тренировки by Семен Рублев https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7 en-us 2022-12-24 16:22:30 UTC 2022-12-24 16:36:24 UTC hello@padlet.com Принимай пищу за час до тренировки rublevsemen8 https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428344051 Поставьте "+" если руководствуйтесь данным советом!]]> 2022-12-24 16:28:46 UTC https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428344051 Хорошо разогрейте мышцы при помощи разминки rublevsemen8 https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428345114 Оставьте комментарий, какие упражнения используйте для разминки]]> 2022-12-24 16:32:17 UTC https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428345114 Пейте чистую негазированную воду rublevsemen8 https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428346271 Сколько примерно литров воды вы выпиваете]]> 2022-12-24 16:36:24 UTC https://padlet.com/rublevsemen8/9xbcf9rt6hlgrdh7/wish/2428346271