https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui ✍️ شارك/ي بالتعليق والتفاعل عبر الحائط الإلكتروني في تنشيط وزيادة التوعية الصحية المجتمعية حول مرض هشاشة العظام ... وكيفية حماية أنفسنا منه ... إعداد المرشدة الصحية / رقيه نافع الأنصاري ... المتوسطة والثانوية الثانية بالجموم ... قائدة المدرسة / عفاف الحازمي en-us 2018-10-01 14:26:43 UTC 2024-11-08 21:07:55 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Alarmclock.png https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287645817 حياة هيزع الحسيني 

الروتين الصحي في الحياة اليومية هو الحماية والوقاية من كل داء 💪🏼✋🏼🤗]]> 2018-10-01 14:46:00 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287645817 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287805392 احكي مستقبل ]]> 2018-10-01 18:30:22 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287805392 alshrefza https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287840544 هلا هاشم الحسيني]]> 2018-10-01 19:37:08 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287840544 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287842921 تناول السمسم كروتين يومي  يقي من هشاشة العظام]]> 2018-10-01 19:42:05 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287842921 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287869532 للوقاية من هشاشة العظام تعويد الأطفال على شرب الحليب
والتعرض لفيتامين د من الشمس وتناول الاغذيه المفيدة فواكه وخضروات والابتعاد عن الوجبات السريعه والمشروبات الغازية]]> 2018-10-01 20:50:46 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287869532 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287890385 الغذاء الجيد و الكالسيوم يفيد كثير ومهم للصحة العامة للفرد]]> 2018-10-01 22:35:53 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287890385 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287900131 السمسم هو صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه باكل ملعقة سمسم واحدة في اليوم حيث ان الملعقة الواحدة من السمسم بقشوره تعادل ٧ أكواب من الحليب.]]> 2018-10-01 23:54:52 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/287900131 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288044621
 ]]> 2018-10-02 11:29:11 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288044621 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288048038 يحتم أن تجعل روتينك الصباحي هادئاً، وتفاؤلياً، وخالياً من الإجهاد.. {حنان أبكر} 

]]> 2018-10-02 11:39:33 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288048038 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288075540 الروتين الصحي ف الحياه اليوميه هو حمايه والوقايه من كل الامراض ❤️🥀]]> 2018-10-02 12:44:02 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288075540 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288290031 الوقاية من هشاشة العظام

التغذية السليمة، والمحتوية على عنصر الكالسيوم، وفيتامين د، هي خط الدفاع الأول ضد الإصابة بهشاشة العظام،

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%86_%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85]]> 2018-10-02 17:50:13 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288290031 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288294062
محمدالأنصاري

التغذية السليمة، والمحتوية على عنصر الكالسيوم، وفيتامين د، هي خط الدفاع الأول ضد الإصابة بهشاشة العظام،

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%86_%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85]]> 2018-10-02 17:56:08 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288294062 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288307297 ا



]]> 2018-10-02 18:15:56 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288307297 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288428079 الوقاية خير من العلاج والطريقة بسيطة ملعقة من السمسم يومياً ]]> 2018-10-03 01:54:52 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288428079 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288688607 الاهتمام بالمشروبات والاغذيه الصحيه والابتعاد عن المشروبات الغازيه والاكلات السريعه المشبعه بالدهون واستبدالها بالدهون الطبيعيه (النباتيه والحيوانيه)واكل المكسرات لانها اكثر فائده
ولكسر الروتين لامانع من تناول فنجان قهوه صباحا"لكسر الروتين وتمنياتي الصحه والعافيه  للجميع.  اصنع جوا"مع الابتسامه وانشر السعاده حولك ♥🌹عبير الصبحي]]> 2018-10-03 15:10:03 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288688607 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288894869 صحتك في غذاك الصحي 
ومن روتينك الصحي السليم تناولك لوجبة الفطور
تمنياتي لكم الصحه والعافيه 
خديجه البشري]]> 2018-10-03 21:12:27 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/288894869 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/293535180 أجمل ما أصبح عليه هو الحليب ]]> 2018-10-16 18:26:52 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/9wny413d3hui/wish/293535180