Work-Life-Balance by https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5 Gruppenarbeit en-us 2021-03-02 18:06:38 UTC 2026-01-02 08:02:23 UTC hello@padlet.com Gruppe 1 shaumija21 https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259939999 Chancen:
- Flexibilität: kein fester Arbeitsort, keine feste Arbeitszeit –> mehr Flexibilität
-größere Zufriedenheit
-gesünder
-mehr Selbstbestimmung
 
Risiken:
- bei fehlendem Ausgleich: Stress, gesundheitliche Probleme, Unzufriedenheit, gegebenenfalls Arbeitsunfähigkeit (psychische Probleme wie Burnout)


Handlungsoptionen:
-interessanten Beruf finden
-Arbeiter in der Freizeit vermeiden 
-Grenzen zwischen Privatleben und Arbeitsleben setzen
- Ausgleichshobbies
- geregelter Alltag -> Pausen einplanen]]> 2021-03-02 18:18:44 UTC https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259939999 Gruppe 2 shaumija21 https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259950151 Chancen:
- ausgeglichenes Leben
- gesundheitliche Förderung 
- strikte Trennung von Beruf und Freizeit 
- gute Laune 
Risiken:
- Work Life Blending 
--> Tag dreht sich rund um die Arbeit
- permanenter Stress + Druck = psych. Krankheiten (Burnout etc.) 


Handlungsoptionen:
- Arbeitsplatz von privatem Leben trennen 
- bestimmte Zeiten für den Internetzugriff 
- Sport als Ausgleichung 
- '' Selfcaretime''
- Zeit mit der Familie verbringen
 - gutes Klima und interessante Arbeit ]]> 2021-03-02 18:20:25 UTC https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259950151 Gruppe 3 shaumija21 https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259950733 Chancen:
- ausgewogenes Verhältnis -> ausgeglichenes Leben
Risiken: 
- ständige Erreichbarkeit
- psychische Krankheiten (z.B. Burnout)


Handlungsoptionen:
- Sport -> Ausgleich, positive Auslastung
- kreative Freizeitgestaltung
- strukturierter Alltag -> Trennung von Arbeit und Freizeit]]> 2021-03-02 18:20:31 UTC https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259950733 Gruppe 4 shaumija21 https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259951418 Chancen:
- gute Gesundheit
- Zeit für Familie / Freunde
- Auszeit nach der Arbeit
- Trennung und Ausgleich
- gutes Sozialleben
- bewusste Auszeiten 
Risiken:
- Stress und Druck
- Beziehungen gehen kaputt
- schlecht für die Gesundheit
- nicht individuell
- hohes Risiko von Krankheiten
- vorgegebene Abläufe
Handlungsoptionen:
- individuell entscheiden
- gutes Klima und interessante Arbeit 
- Einstellung und Umstellung ]]> 2021-03-02 18:20:37 UTC https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259951418 Gruppe 5 shaumija21 https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259963422 Chancen:
- Flexibilität: kein fester Arbeitsort, keine feste Arbeitszeit–>mehr Flexibilität
-größere Zufriedenheit
-gesünder
-mehr Selbstbestimmung
 
Risiken:
- bei fehlendem Ausgleich: Stress, gesundheitliche Probleme, Unzufriedenheit, gegebenenfalls Arbeitsunfähigkeit (Burnout)

Handlungsoptionen:
-interessanten Beruf finden
-Arbeiter in der Freizeit vermeiden 
-Grenzen zwischen Privatleben und Arbeitsleben setzen
-Austausch mit anderen

]]> 2021-03-02 18:22:33 UTC https://padlet.com/shaumija21/9wkmx4m1bruwlgp5/wish/1259963422