Día: "Date un chance"-"Semana del Silencio-Respiro" y de la "Desconexión Tecnológica". by Carolina Navarro Bulgarelli https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7 Para la Escuela de Trabajo Social (ETSoc), en el marco del Proyecto Código Azul (PD-ETS-1265-2021), es un gusto, invitarles a darse el chance de realizar acciones que nutran la salud mental. en-us 2021-07-28 21:30:48 UTC 2025-11-20 22:41:00 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f64c.png carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663582586 2021-07-29 01:32:18 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663582586 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663584805 2021-07-29 01:34:19 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663584805 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663632799 2021-07-29 02:25:29 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663632799 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663637352 2021-07-29 02:29:35 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663637352 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663702042 2021-07-29 03:35:41 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663702042 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663709029 2021-07-29 03:42:37 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1663709029 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664217804 2021-07-29 16:02:23 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664217804 ¡Bienvenidas, bienvenidos, bienvenides! carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664235090

Date un chance para explorar las 14 columnas que te compartimos, deslizando el cursor hacia abajo  o bien con las flechitas (ubicadas al final de la pantalla) puedes  moverte hacia los lados para recorrer cada columna.  Procuramos colocar información que te permita orientar las acciones que asumas para tomar las riendas de tu propio cuido.                                                                     ¡Carpe Diem!
]]> 2021-07-29 16:30:06 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664235090 Horarios 19-08-2021. Revisa si te corresponde en el grupo A o B y ten presente la hora de ingresar a la sesión de zoom. carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664392252
GRUPOS A: 

10 a.m.   Personal administrativo
1  p.m.     I Nivel
3  p.m.    III Nivel
5  p.m.    V Nivel

Enlace para Grupos A:

Unirse a la reunión Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83366013709

ID de reunión: 833 6601 3709


GRUPOS B:

11 a.m.     Docentes
2  p.m.     II Nivel
4  p.m.     IV Nivel
6  p.m.     Personas/grupos de TFG

Enlace para Grupos B:

Unirse a la reunión Zoom
https://udecr.zoom.us/j/83796830786?pwd=NmNkQ3g4NGZwQnNPOGdQN2ltbFpjQT09

ID de reunión: 837 9683 0786
Código de acceso: 807323



Ingresa al enlace que te corrresponde y en la hora asignada... 


]]> 2021-07-29 21:22:45 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664392252 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664428042 2021-07-29 22:59:16 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664428042 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664428227 2021-07-29 22:59:50 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664428227 Espacio para socializar... carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664443018 Este espacio es tan libre como tu propia creatividad! 
Vamos, anímate a interactuar...]]> 2021-07-29 23:35:02 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664443018 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664443913 2021-07-29 23:36:54 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664443913 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664444082 2021-07-29 23:37:17 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664444082 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664444890 2021-07-29 23:38:50 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664444890 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445027 2021-07-29 23:39:13 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445027 Date un chance, anímate a .... carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445259 * Llamar por teléfono a una persona de tu clase/trabajo  y charlar un rato de todo... menos de temas académicos.
* Escribir una carta en la que anotes tus metas, anhelos, proyectos. 
* Darte un tiempo para dibujar o bien colorear. 
* Estar en silencio,  escuchando tu sabiduría interior. 
* Tomar bastante agua, comer rico y saludable.
* Ponerle  un chat a una persona  estudiante/docente y agradecerle algo. 
* Crear un proyecto, puede ser cocinar un platillo diferente, escribir un poema, una melodía o canción, sembrar una planta, entre otras alternativas. 
* Una ducha larga y relajante. 
* Una sesión de selfies. 
* Escuchar y bailar tu canción favorita. ]]> 2021-07-29 23:39:42 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445259 Sabiduría que nos comparten otras especies. carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445468 La Kala y Évora nos sugieren una buena siesta, profunda y placentera, mientras que Roli y Chop nos recomiendan salir a caminar y observar el paisaje del entorno. 
 Vos decidís... ¿a quién le haces caso?]]> 2021-07-29 23:40:12 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664445468 Agenda de una las fechas... carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664512526 El Proyecto Código Azul tiene vigencia hasta el mes de diciembre 2021.
Te invitamos a reservar las fechas de nuestros encuentros mensuales en tu agenda:

21 Setiembre   5:00 p.m.
14 Octubre       4:00 p.m. (Semana Silencio y Respiro).
15 Noviembre  3:00 p.m.
07 Diciembre   2:00 p.m

Puedes solicitar el enlace de zoom al correo: carolina.navarrobulgarelli@ucr.ac.cr]]> 2021-07-30 01:19:40 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1664512526 ¡Hola! Acá comparto una lista de música linda para aquietar la mente :) lilimonge https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1686373030 2021-08-19 16:47:22 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1686373030 14 de Octubre: Sesión Grupal: "Date un Chance" carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1782596200

Hora:  04:00 p. m. 

Unirse a la reunión Zoom
https://udecr.zoom.us/j/89235861283

ID de reunión: 892 3586 1283

Sesión grupal para personas docentes, estudiantes y personal administrativo.

]]> 2021-09-30 21:49:26 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1782596200 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1782614901 ¡Ojalá y te apuntes a realizar alguna de las actividades que se proponen en el suguiente calendario (es de setiembre, ahora, propone acciones de autocuido que pueden realizarse en la semana del 11-15 octubre o en cualquier otro momento). Date el chance de hacerlas!]]> 2021-09-30 22:07:11 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1782614901 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1798383262 2021-10-07 02:19:39 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1798383262 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1798386565 2021-10-07 02:21:04 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1798386565 https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1800984768 2021-10-07 21:43:58 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1800984768 https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801030277 2021-10-07 22:23:10 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801030277 https://www.youtube.com/watch?v=CRYixDvIKcg https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801036699 2021-10-07 22:28:27 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801036699 https://www.youtube.com/watch?v=RY0cvAKB7Ps https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801041497 2021-10-07 22:32:49 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801041497 https://www.youtube.com/watch?v=Qx1isgwJpM8 https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801045552 2021-10-07 22:36:18 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801045552 https://www.youtube.com/watch?v=Vy8v-oxtK1E https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801049980 Amar es cosa de valientes, así es¡¡¡]]> 2021-10-07 22:40:20 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1801049980 Actividades propuestas por distintas instancias de la UCR para la Semana de la Desconexión Tecnológica. carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808256222 https://www.ucr.ac.cr/semana-desconexion.html]]> 2021-10-11 16:52:17 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808256222 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808350859 2021-10-11 17:30:54 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808350859 carobulga https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808351328 2021-10-11 17:31:06 UTC https://padlet.com/carobulga/9wdc9u74kbog0ab7/wish/1808351328