MARIA ELIZABETH

ARLETTE

Mi estado de salud actual es positivo gracias a una combinación de estabilidad económica, buenos hábitos y un estilo de vida equilibrado. El hecho de que cuide mi alimentación con productos naturales y de calidad, junto con la actividad física que realizo al ir al gimnasio tres veces a la semana y sacar a mi perro a correr o caminar, contribuye a mi bienestar físico y mental. Además, no fumo y solo consumo vino de manera ocasional, lo que refuerza mis decisiones saludables. Aunque no tengo seguro social, mi estabilidad económica y mi formación en el área de la salud me permiten tomar decisiones informadas para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades.

Actualmente mi estado de salud se considera con ligeros desequilibrios emocionales, en lo personal no tengo ningun vicio, en lo personal me funciona como equilibrio ir a nadar y así mejorar mis estados de ánimo.

Pero trato de comer saludable.

Si esta dentro la posibilidad de comer cosas saludables pero aveces es el tiempo el que no tenemos o el ritmo de vida que llevamos 🫢

Me considero con un estado de salud estable dónde realmente me siento satisfecha con las actividades que realizo y tanto mi alimentación hay momentos donde el entorno aveces afecta pero eso cambia con la perspectiva que tome entonces en salud me siento equilibrada

Considero mi estado de salud es regular o moderado, ya que tengo pocos hábitos saludables como es la activación física, el no tener algún tipo de vicios, pero por otro lado algunos malos hábitos por falta de compromiso hacia mi persona como lo es una dieta desequilibrada, falta de sueño y estre ya sea laboral o pensar mi futuro. Considero que debo mejor para un mejor bienestar

Considero que desde un enfoque integral, pareciera que mi salud es buena gracias a que dentro de los puntos mencionados mantengo un ligero equilibrio. Sin embargo, el estrés de mi entorno y en ocasiones mi ritmo de vida afecta mi bienestar mental y físico.