https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k Fachseminar Sport en-us 2020-08-25 09:27:46 UTC 2023-11-14 18:43:19 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f938-2640.png susannetoebs https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696826351 2020-08-25 10:51:09 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696826351 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696832039 2020-08-25 10:59:30 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696832039 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696833442 2020-08-25 11:01:41 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696833442 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696835434 2020-08-25 11:04:55 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696835434 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696836092 2020-08-25 11:05:55 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696836092 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696837676 2020-08-25 11:08:25 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696837676 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696844318 2020-08-25 11:18:19 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/696844318 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711248811 2020-09-01 10:13:13 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711248811 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711250435 2020-09-01 10:15:20 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711250435 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711261287 2020-09-01 10:28:47 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711261287 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711272853 2020-09-01 10:42:53 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711272853 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711273353 2020-09-01 10:43:40 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711273353 christophne https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711276574 2020-09-01 10:48:07 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711276574 susannetoebs https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711278556 2020-09-01 10:50:48 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711278556 susannetoebs https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711283819 2020-09-01 10:56:55 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711283819 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711291703 2020-09-01 11:06:09 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711291703 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711295417 2020-09-01 11:10:27 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711295417 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711299513 2020-09-01 11:14:58 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711299513 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711300454 2020-09-01 11:15:59 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711300454 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711301760 2020-09-01 11:17:15 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711301760 yulianatarasova006 https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711307477 FORSICHT Für alle selbst ausgeführten Übungen gilt grundsätzlich: falls man sich in der Ausführung unsicher fühlt oder Schmerzen hat, hört man auf(!), macht Pause(!) und wechselt dann zu einer anderen Übung. Man kann auch jemanden bitten, die Ausführung der Übung zu begutachten und mit der optimalen Ausführung im Video zu vergleichen. Also immer erst langsam herantasten und lieber die "einfachen" Übungen dafür mehrmals durchführen.
Denn: "Im Wohnzimmer ist niemand da, der mich verbessert. Das gibt auch Michael Branke zu bedenken. Er ist Sportlehrer und bildet als pädagogischer Leiter der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung Fitnesstrainer aus. "Wenn man keine große Körpererfahrung hat, ist es schwer, die Ausführung der Übungen nur über ein Video optimal nachzumachen", und daher für Anfänger nicht ideal. Deshalb rät Branke, es nicht übertreiben." (Quelle - BR)]]> 2020-09-01 11:23:10 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/711307477 knoechelmira https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/714435702 Bewegungskarten Erwärmung]]> 2020-09-02 10:31:27 UTC https://padlet.com/kruegerfssport/9vpe2t6rxttrc01k/wish/714435702