<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>MARA by TAMARA _ OSORIO PALACIO</title>
      <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-07-28 20:05:02 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-07-28 22:41:04 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Conociendo la Autorregulación¡!</title>
         <author>tamaraosoriop</author>
         <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530302181</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4152967783/038e5e4d3fae133063256ee0e939f9c8/audio.mp3" />
         <pubDate>2025-07-28 20:30:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530302181</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Autodiagnostico personal.</title>
         <author>tamaraosoriop</author>
         <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530305045</link>
         <description><![CDATA[<p>¿Cómo es tu capacidad de autorregulación?</p><p>Mi capacidad de autorregulación es algo que estoy desarrollando poco a poco. A veces me cuesta controlar mis emociones, como cuando me frustro o me enojo, pero trato de respirar profundo y calmarme antes de reaccionar. También intento concentrarme en lo que debo hacer, aunque haya distracciones, y aprender de mis errores para hacerlo mejor la próxima vez.</p><p><br/></p><p>- ¿Qué aspectos debo mejorar?</p><p>Debo mejorar en el control de mis emociones cuando algo no sale como quiero. A veces reacciono rápido sin pensar, y eso me puede traer problemas. También necesito trabajar en mi paciencia y en mantenerme enfocada cuando hay muchas distracciones. Me gustaría aprender a organizar mejor mi tiempo y no dejar todo para el último momento.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-07-28 20:41:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530305045</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Cómo me siento al autoregularme</title>
         <author>tamaraosoriop</author>
         <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530308666</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4152967783/baf75bbbd42920267a341263a8b92ecc/ni_o_enojado_por_sus_calificaciones_y_la_mama_le_este_rega_ando.jpg" />
         <pubDate>2025-07-28 20:54:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530308666</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Cómo me autoregulo.</title>
         <author>tamaraosoriop</author>
         <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530335590</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4152967783/615542fd38c9037b03c5a3db0b0b8aad/WIN_20250728_17_33_00_Pro.mp4" />
         <pubDate>2025-07-28 22:34:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530335590</guid>
      </item>
      <item>
         <title>¿Que le diria a juancho?</title>
         <author>tamaraosoriop</author>
         <link>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530337081</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4152967783/8501832106c29a8b0045c7f1dd39a615/audio.mp3" />
         <pubDate>2025-07-28 22:41:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/tamaraosoriop/9uo11e0ogx68hyyp/wish/3530337081</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
