Bsp. Jemand hat Angst vor Spinnen und bekommt als Aufagbe, in den Zoo zu gehen und sich Spinnen anzuschauen

Es kann auch ein Wunschbild abgebildet werden.

Durch diese Vorgehensweise soll das Problem klar werden.

Zum Beispiel werden Pappaufsteller, welche die Familie des Syntomträgers darstellen, in einem Raum so positioniert, wie sie sich zueinander verhalten. Der Vater ist näher bei seinem Sohn, als bei seiner Tochter, zum Beispiel.

Dies kann auch mit einzelnen Menschen aus dem Umfeld gemacht werden oder mit dem Symtomträger selbst. Hier wird auf die genaue Haltung eingegangen welche die Skulptur hat und warum sie diese hat, sodass der Symtomträger mit der Skulptur sympatisiert und empatisiert, wodurch er sich selbst besser verstehen kann.

—> Ähnlich wie Stammbaum in der Biologie, nur eben als soziales System

Bsp: Anna und Paul sind ein Paar. Paul fängt an zu weinen und Anna sieht das. Statt das sie fragt „Wieso weinst du?“ könnte sie fragen „Was denkst du was dein weinen für mich bedeutet“ oder bei einer weiteren Person im Gespräch,

(Laura= ihre Beste Freundin) könnte man Laura fragen „Was denkst du Laura, was es bei Anna auslöst, Paul weinen zu sehen?“.

Bei hypothetischen Fragen fordern Sie Ihr Gegenüber dazu auf, sich eine Situation vorzustellen, die mit der (aktuellen) Realität nichts zu tun hat. Diese Fragetechnik eignet sich besonders gut als Ausgangspunkt für ein Brainstorming, bei dem Lösungen für konkrete Probleme oder Aufgaben gefunden werden sollen.

Beispiele:

• Was müssen sie tun, um das Problem innerhalb einer Woche zu lösen? (Lösung eines konkreten Problems)

• Was wäre denn für sie der Idealzustand? (Brainstorming)

• Wenn sie ganz alleine entscheiden könnten, was wäre ihre Wahl? (Brainstorming+Problemlösung)

Beispielsituation:

Der Chef einer Firma entdeckt ein Problem bei der Kommunikation zwischen Mitarbeiter und ihm selbst. Um dieses Problem zu lösen frägt er ein paar seiner Mitarbeiter,was sie in seiner Situation tun würden. Dadurch regt er die Kommunikation zwischen Mitarbeiter und Chef an und bekommt eine Lösung zu dem Problem

Die Therapiegruppe des Klienten kann als stellvertretende Familie auftreten und durch Interviews dem Klienten neue Sichtweisen vermitteln. Der Symtomträger bekommt somit ganz grundlegende Gedanken mit die sein handeln und sein denken auslösen.

Verstörung ist eine Methode, um einen schlechten Beziehungsverlauf zu durchbrechen und zu beenden. Dabei wird etwas Überraschendes oder Störendes eingeführt, um neue Verhaltensmuster zu schaffen. Das ist besonders hilfreich, wenn eine Beziehung in einem Teufelskreis feststeckt und es scheint, als gäbe es keinen Ausweg.

Beispiel

Ein Paar gerät immer wieder in Streit über die gleichen Themen, ohne eine Lösung zu finden. Der Therapeut schlägt vor, dass jedes Mal, wenn einer der Partner das übliche Streitthema anspricht, der andere Partner absichtlich eine unerwartete und positive Bemerkung dazu macht. Zum Beispiel könnte er sagen: “Du hast Recht, das ist frustrierend. Aber ich liebe es, wie wir immer einen Weg finden, uns zu einigen.” Diese ungewöhnliche Reaktion könnte den üblichen Streit unterbrechen und das Paar dazu bringen, neue Wege zu finden, um Konflikte zu lösen.

In der systemischen Therapie werden hypothetische Fragen verwendet, um den Klienten dazu anzuregen, über die Zukunft nachzudenken. Diese Fragen bieten überraschende Erklärungsmöglichkeiten an und helfen dem Klienten, neue Perspektiven und Lösungsansätze zu entwickeln.