https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka en-us 2021-10-05 01:13:22 UTC 2025-04-08 15:17:03 UTC hello@padlet.com Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791344141 Los miedos pueden aparecer en cualquier momento y etapa de la vida. Son obstáculos díficiles que pueden ser superados pero que cada uno debe afrontar si aspira a ser cada día mejor. 

El mío, apareció desde muy temprana edad por razones puntuales pero invisibles a mi y a otros. No pude darle nombre hasta hace muy poco tiempo, donde hallé la respuesta a la incógnita que tanto tiempo me atrapó: la fobia social. En pocas palabras este trastorno implica un miedo o rechazo hacia la simple interacción con otras personas, ya sea física o verbal. 

Mi trabajo de autorreferencialidad se basa en explicar qué le sucede a mis emociones y mi yo interno cuando me enfrento a la situación de interactuar con las personas.]]> 2021-10-05 01:36:54 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791344141 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791361921 2021-10-05 01:42:53 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791361921 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791454228 Para hacerlo de la manera más simple y entendible representé los cuerpos físicos monocromáticamente y superpuesto a ello las emociones. En este caso el azúl representa el estado de calma y control de mis emociones. ]]> 2021-10-05 02:17:47 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791454228 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791495586 Existe un "espacio seguro" que me permite mantener el miedo bajo control si necesito salir de casa. Ese espacio está delimitado por el círculo blanco. Si alguien entra en él, entro en estado de alerta y cuanto más se acerque más mis emociones se descontrolan. El rojo es el peligro; el miedo y la huída son los trazos ondulados que me provoca la cercanía del otro. ]]> 2021-10-05 02:34:20 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791495586 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791497673 Pero a pesar de sentir miedo no evito el contacto físico si es necesario o esperable. Eso hace que mi yo interno se vuelva poco a poco más pequeño ya que puedo asegurar que el otro no quiere hacerme daño, como así también el espacio seguro se achica poco a poco. 

]]> 2021-10-05 02:35:06 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791497673 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791499093 Cuanto más tiempo pase interactuando y más observe al otro para "asegurar mi bienestar", el miedo se apaga dando paso otra vez a la calma y así tomo el control de mis emociones otra vez. ]]> 2021-10-05 02:35:40 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791499093 Julietabaez https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791500944 Una vez que siento seguridad bajo por completo mi barrera y desaparece el espacio seguro. Así también desaparece el miedo, aunque no para siempre y vuelve con cada nueva posible interacción. 

]]> 2021-10-05 02:36:22 UTC https://padlet.com/Julietabaez/9tr7aiobxnzc3vka/wish/1791500944