https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw en-us 2021-12-14 09:15:49 UTC 2023-02-14 06:06:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f634.png anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946508528 Los trastornos del sueño infantil se caracterizan por provocar problemas en relación al hecho de dormir, incluyendo dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido en momentos inapropiados, tener demasiado sueño o conductas anormales durante el mismo.]]> 2021-12-14 09:17:48 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946508528 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946509220 Definimos pesadillas como sueños perturbadores que se producen durante la segunda mitad de la noche, durante la fase del sueño REM. Suelen comenzar en la etapa de 3 a 6 años y remiten a medida que el niño se hace mayor. En el momento en el que ocurren, los niños aparecen asustados y llorando, con sensación de miedo y ansiedad asociados al recuerdo de las imágenes oníricas, pudiendo resistirse a volver a dormir y pudiendo recordar el episodio la mañana siguiente, ya que los contenidos del sueño recordados son muy elaborados.]]> 2021-12-14 09:18:18 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946509220 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946509524 Los terrores nocturnos son sueños perturbadores que se producen durante el primer tercio de la noche, durante el transcurso de la tercera a la cuarta etapa del sueño NO-REM. Su inicio se produce entre los 4 y 12 años y va desapareciendo con el paso del tiempo sin necesidad de tratamiento farmacológico. El niño parece asustado o confundido, presenta palpitaciones, ojos desorbitados, transpira y se agita con facilidad, pudiendo aparecer verbalizaciones y/o vocalizaciones por la presencia de tono muscular.]]> 2021-12-14 09:18:31 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946509524 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946510399

Los padres deben saber tranquilizar a los niños tras el episodio. 

Es importante acudir al dormitorio del hijo y escucharlo.

Trabajar la prevención.

Los padres han de estar preparados ante una posible intervención.

No abrumarlo con demasiadas explicaciones de entrada 

Utilizar una voz suave y tratar de no mostrarse excesivamente preocupado o ansioso por lo que ha sucedido. 

Dar instrucciones en el sentido de que ha tenido una pesadilla mientras dormía y que ya ha pasado todo. 

Valorar la idoneidad de dejarle dormir en el dormitorio de los padres, o que alguno de ellos lo acompañe durante algún tiempo mientras trate de conciliar el sueño. 

Para los niños más mayores (a partir de 7 u 8 años) puede funcionar bien que los padres hablen por la mañana acerca de la pesadilla. 

Es importante saber escuchar e interpretar las claves de su comportamiento.

Explicarle que estos episodios, aunque muy molestos, obedecen a unos procesos normales que se dan durante el crecimiento y tienen carácter transitorio. 

El hablar sobre lo sucedido en un ambiente calmado y lúdico siempre resulta una gran herramienta terapéutica.

]]> 2021-12-14 09:18:57 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946510399 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946510651

Durante los episodios simplemente tienen que vigilar que el niño no se caiga de la cama o sufra cualquier daño físico. 

No hablarle ni intentar despertarle.

Hay que esperar a que el episodio siga su curso natural pero bajo nuestra vigilancia.

Pueden también ser necesarias la aplicación de técnicas que enseñen al niño a afrontar los sueños que le provocan ansiedad. 

Otra técnica muy efectiva consiste en despertar al niño antes de la hora en la que habitualmente aparecen los episodios.

]]> 2021-12-14 09:19:08 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1946510651 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953477129 - Sonambulismo: El sonambulismo es una alteración del sueño benigna, teniendo lugar en el primer tercio de la noche en el cual las personas caminan o realizan alguna otra actividad estando todavía dormidas.

- Bruxismo: Parafunción donde la mandíbula realiza movimientos no funcionales durante el día y/o la noche de forma voluntaria o involuntaria.

- Somniloquia: Se trata normalmente de la emisión de palabras ininteligibles o conjunto de ellas formando frases cortas. Pueden acompañarse de risas, gritos o llantos.]]> 2021-12-17 10:26:44 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953477129 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478260 2021-12-17 10:27:56 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478260 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478504 https://www.youtube.com/watch?v=nP4FeB0N1IA

https://www.youtube.com/watch?v=b6svydFg0uo

https://www.youtube.com/watch?v=OoDUEkxwwA4

]]> 2021-12-17 10:28:14 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478504 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478752

Un beso antes de dormir. Teresa Tellechea. (0-3 años).

El conejito que quiere dormirse. Carl-Johan Forssén Ehrlin. (0-3 años).

Respira. Sean Taylor y Jimmy Liao. (+3).

A dormir, Sophie. DK.  (0-5 años).

Un besito y a dormir. Patricia Geis. ( 2-6 años).

Buenas noches, Luna. Margaret Wise Bronw. (3-6 años).

Mi camita. J.S.Pinillos. (3-6 años).

Todos bostezan. Anita Bijsterbosch. (3-6 años).

¡Uno más, por favor! Cuentos cortos a la carta. Steffi Kammermeier y Michaela Rudolph. (3-6 años).

Mamá, no puedo dormir. Brigitte Raab. (3-6 años).

]]> 2021-12-17 10:28:27 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953478752 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953479099 2021-12-17 10:28:50 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1953479099 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961108299





]]> 2021-12-22 20:47:09 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961108299 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961111935 El vídeo contiene información introductoria sobre la importancia del sueño en los niños, siendo relevantes para la finalidad del programa del minuto  0:00-0:51, puesto que a partir de ese minuto se centra en la importancia de hábitos y prácticas esenciales en bebés. El vídeo decidimos no recortarlo porque aunque los destinatarios de este blog sois familias de niños/as de Educación Infantil, puede que tengáis hijos menores o vayáis a tenerlos, por lo que nos parece interesante como información preventiva. ]]> 2021-12-22 20:51:14 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961111935 anatejero24 https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961130516 2021-12-22 21:14:24 UTC https://padlet.com/anatejero24/9st8gkvd6bxpl2hw/wish/1961130516