Son afecciones que comprometen el aparato respiratorio, dificultando la entrada y salida del aire en los pulmones.

Estas enfermedades pueden afectar las vías respiratorias superiores como: nariz, laringe y faringe, o inferiores como: bronquios, traquea y pulmones, pueden ser infecciosas o no infecciosas.

Causas

Infecciones virales y bacterianas

Exposición a agentes irritantes (polvo, humo, químicos)

Factores genéticos (como en el asma)

Climas fríos o muy secos

Defensas bajas o sistema inmunológico debilitado

Síntomas

Estornudos y secreción nasal

Ronquera o pérdida de la voz

Sensación de opresión en el pecho

Escalofríos o sudoración nocturna

Respiración rápida o superficial

Usar ropa adecuada en climas fríos

Evitar contacto con personas enfermas

Vacunación anual contra la influenza

Mantener limpios los ambientes del hogar y lugar de trabajo

Fortalecer el sistema inmune con una dieta equilibrada

Tratamiento:

Uso de nebulizaciones en casos de obstrucción bronquial

Control médico continuo en enfermedades crónicas

Terapias respiratorias (fisioterapia pulmonar)

Suplementos vitamínicos si lo indica el médico.

Realizar ejercicios respiratorios para fortalecer los pulmones

Asistir a controles médicos regulares si se padece una enfermedad respiratoria crónica

No exponerse a corrientes de aire frío después de hacer ejercicio

Evitar el uso de perfumes o aerosoles fuertes en personas con asma

Hidratación constante para fluidificar las secreciones.