Para prevenir y frenar la aparición del acoso en la Red será necesario seguir los siguientes consejos y recomendaciones:

Para niños y adolescentes: No es tu culpa. Muchas veces la gente llama “bullying” a una simple disputa entre 2 personas, pero si alguien es cruel contigo en repetidas ocasiones, sí que se trata de bullying, y debes tener presente que nadie se merece que le traten con crueldad.

No respondas o tomes represalias. En algunas ocasiones es peor que reacciones, porque justamente es eso lo que el agresor está buscando. Es una manera de que le hagas pensar que tiene poder sobre ti y no debería creerlo. Si respondes y atacas a un bully, puede ser el detonante de que te conviertas tú en uno, y provocar toda una cadena de reacciones ante un acto que en principio era significativo. Si puedes, intenta alejarte de la situación, pero si no puedes, de vez en cuando intentar tomarse las cosas con humor desarma al acosador y le distrae de su objetivo.
Guarda las evidencias. Lo único bueno sobre el ciberacoso es que el acto suele ser capturado, almacenado y mostrado a alguien que puede ayudarte. Puedes guardar las evidencias en caso de que las cosas empeoren.

Di al abusador que pare. Esto depende de ti completamente. No lo hagas si no te sientes totalmente cómodo con ello, porque tendrás que dejar claro que no esta es la última vez que permites que te traten de esa forma. Quizá necesites practicar previamente con alguien en quien confíes, como tus padres o tu mejor amigo.

Busca ayuda. Especialmente si la situación te está afectando de verdad. Te mereces apoyo, por lo que deberás buscar a alguien que pueda escucharte o ayudarte, y trabajar para solucionarlo. Puede ser un amigo, un pariente o un adulto con quien tengas confianza.
Emplea la tecnología disponible. La mayoría de las redes sociales, Apps y servicios te permiten bloquear contactos. Cualquiera que sea el tipo de ciberbullying que estás sufriendo, debes bloquear a la persona responsable y denunciar el problema al servicio o aplicación correspondiente. Aunque esto no sirva para frenar la situación, puedes detener el acoso de forma pública y estar menos tentado a responder. Si sufres amenazas que pueden poner en peligro tu integridad física, debes llamar a la policía y considerar denunciar el caso a las autoridades del colegio.
Si alguien que conoces está siendo acosado, actúa. Saber lo que está ocurriendo y no hacer nada para evitarlo, da poder al agresor y no sirve de ayuda. Lo mejor que puedes hacer es intentar parar al responsable hablando con él y posicionándote en contra de lo que está haciendo. Si no puedes frenarle, al menos habrá servido de apoyo para la persona acosada. En el caso de que la víctima sea un compañero tuyo, puedes escucharle y ver de qué manera puedes ayudarle para encontrar el momento adecuado de denunciar lo sucedido. Lo mínimo que puedes hacer es no pasar de largo un mensaje hiriente y hacer ver a la persona que no estás de acuerdo.

Hace más de 40 años se iniciaban los primeros estudios sobre acoso escolar. Hoy ha adquirido una nueva dimensión, la virtual o cibernética. El ciberacoso tiene sus propias reglas, tiempos y espacios. Un fenómeno social en el que la dinámica se mantiene por el comportamiento del grupo, pero sólo si el grupo es capaz de mantener esta dinámica.

Irene Montiel se licenció en psicología y criminología en la Universidad de Valencia y está especializada en psicología jurídica. Es una apasionada de la docencia y la investigación en el ámbito de la victimología, la ciberpsicologia y la ciberdelincuencia. Además, ha participado en numerosos congresos y jornadas nacionales e internacionales. En sus principales publicaciones se ha centrado en fenómenos sociales que afectan al bienestar de los menores, como el abuso infantil, la cibervictimización y las conductas de riesgo a través de internet.

Mamá estoy frustrado
Me cuesta hacer amigos y en la escuela todos dicen que soy raro
Y no sé si hago bien en contarlo y siento vergüenza
Pero exploto y el colegio no le da mucha importancia
Son las doce y preferiría no haber venido

Porque sé que a la salida me van a pegar de a cinco
Y otro día más escondiendo lastimaduras
Me pregunto si es normal que las cosas sean tan duras
No hay respuestas no, no hay quien conteste

Porque mi vieja solamente quiere que estudie y que no moleste
Papá escuchame y por favor dame un consejo
Papá escuchame necesito tu consejo
Siento que exploto y que el alma me arde

Te juro que estoy mal y pienso en escaparme
Es la impotencia de ser uno contra todos
Ya no importa a quien le cuente me ignoran de todos modos

Siento que…

En primer lugar, es conveniente comenzar a tratar el tema del bullying, acoso escolar o maltrato entre iguales de forma positiva. Es decir, trataremos de favorecer los buenos tratos y las relaciones positivas entre todas las personas que convivimos en el instituto. En este apartado podemos incluir las siguientes actividades:

GUÍAS PARA EL ESTUDIANTE:

ACTIVIDADES DE CLASE:

GUÍAS PARA LAS FAMILIAS:

COMICS:

TEATRO:

VÍDEOS: