5°A T.M. by https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0 ACTIVIDADES PARA LA CONTINUIDAD PEDAGÓGICA en-us 2021-06-17 02:17:59 UTC 2023-06-22 21:33:57 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2728.png Entrada en calor https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1612403229 La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso..la entrada en calor, por lo tanto, se optimiza el rendimiento físico. La persona que, en cambio, no calienta los músculos antes de practicar un deporte, aumenta la posibilidad de sufrir una contracción o un desgarro muscular. Es importante saber que, en base a los objetivos que se pretendan alcanzar, la entrada en calor puede ser de dos tipos:
-Específica, que, como su propio nombre indica, pretende preparar el organismo para la práctica de actividades deportivas muy concretas. En este caso, se trabaja de modo especial lo que son las articulaciones y los músculos.
-General, que pretende preparar el organismo para lo que es una actividad física normal. Precisamente por ese motivo se llevan a cabo ejercicios de baja intensidad.
Además de mejorar el rendimiento y de prevenir lesiones, la entrada en calor es muy beneficiosa por los siguientes motivos:
-Ayuda a mejorar lo que es el sistema pulmonar y cardíaco.
-Aumenta lo que es la velocidad de la contracción muscular.
-Se considera también que mejora lo que es el metabolismo.
1- ¿Qué es la entrada en calor?
2- ¿Para que sirve?
3-  Explicar con tus palabras que ejercicios se realizan en la entrada en calor.

]]> 2021-06-17 14:40:46 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1612403229 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1612949858 2021-06-17 19:35:05 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1612949858 mapa político https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614729627 2021-06-18 17:34:21 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614729627 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614740244 2021-06-18 17:41:39 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614740244 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614741117 2021-06-18 17:42:18 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614741117 Trabajo de geografía https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614747570 2021-06-18 17:47:08 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1614747570 Inglés- Contenidos del área + "lo fantástico" con LIT https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1618237926 2021-06-21 19:32:18 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1618237926 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1618518285 2021-06-22 00:22:08 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1618518285 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1624324534 2021-06-24 22:52:41 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1624324534 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1625808146 2021-06-25 19:02:03 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1625808146 https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1625823733 2021-06-25 19:20:29 UTC https://padlet.com/secundaria36padquintos/9p4j3b33m0gv4fb0/wish/1625823733