Felicidade e Bem-Estar Off-Line by António José Silva (G510)

Apresentação do DAC

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:35:27 UTC

Problema: os alunos passam os intervalos das aulas sentados à porta da sala ligados ao telemóvel

Objetivo: sensibilizar os alunos e os encarregados de educação para o uso responsável do telemóvel

Vídeo promocional do DAC

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:38:04 UTC

Publicidade da Vodafone no Natal de 2024

Dependência dos ecrãs

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:39:30 UTC

Escola Amiga das Crianças

aborda a dependência dos jovens pelos ecrãs

Redes Sociais

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:40:54 UTC

Escola Amiga da Criança

alerta para os perigos que os jovens correm nas redes sociais

Divulgação do DAC aos Encarregados de Educação

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:52:17 UTC

O tema da turma a desenvolver no Domínio de Autonomia Curricular é "Felicidade e Bem-Estar Off-Line". Pretende-se promover o uso responsável do telemóvel. Numa das atividades será necessário vir para a escola sem telemóvel. O dia desta ação será definido com os alunos. A reflexão do dia passado na escola sem telemóvel será essencial para o sucesso da atividade.

Conto com a vossa colaboração.

Balanço do Dia Escolar sem telemóvel

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 22:53:49 UTC

A turma realizou o 1º momento da atividade Felicidade e Bem-Estar Off-Line, que pretende promover o uso responsável do telemóvel. Era suposto não terem telemóvel na escola. Alguns cumpriram e outros demonstraram serem incapazes de se separarem do telemóvel.

A exposição aos telemóveis/ecrãs por parte dos alunos parece assumir-se como uma dependência… Apesar de a Saúde Psicológica dos jovens ter, alegadamente, melhorado em relação a 2022, uma parte dos mesmos refere alguns sintomas psicológicos preocupantes como irritação, nervosismo, perturbações relativas à higiene do sono e um nível de satisfação com a escola e com a vida que vai diminuindo ao longo dos anos (TVI Notícias, em 9 de dezembro de 2024).

Reflexão 1

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 23:01:43 UTC

Não acho que a atividade de ficar sem o telemóvel por um dia seja ruim, acho a ideia interessante e bastante agradável.

No meu caso não senti grandes diferenças, mesmo que utilize o telemóvel bastante no ambiente escolar. Acho que o uso excessivo do telemóvel não é bom em qualquer circunstância pois pode causar vícios, porém é muito difícil viver sem utilizá-los pois tudo que precisamos hoje em dia esta nele.

Em suma, achei o dia de hoje bastante tranquilo mesmo que não tenha feito uso do telemóvel e acho que essa atividade pode ser bastante eficaz em alguns casos.

Escravo do telemóvel

antoniosilva_AEE — 2024-12-11 23:55:59 UTC

Reflexão 2

antoniosilva_AEE — 2024-12-14 23:31:02 UTC

Foi um dia bastante divertido mesmo não tendo o telemóvel, não sou o tipo de pessoa que passa todos os intervalos agarrada ao telemóvel, mas mesmo assim vi algumas diferenças! Percebi que uso o telemóvel para coisas fúteis, que não mudariam nada na conversa. Percebi que interagi com mais facilidade, falei e conversei mais! Muitas vezes ficamos tão preocupados com o que se passa na vida das outras pessoas que nos esquecemos de ver como está a nossa! Esta atividade foi uma boa atividade para entender certas coisas, como por exemplo, que conseguimos viver bem sem o telemóvel! Não foi difícil ficar sem interagir nas redes sociais, pelo menos para mim!

Reflexão 3

antoniosilva_AEE — 2025-01-06 21:57:07 UTC

O dia sem telemóvel na escola foi uma experiência surpreendentemente positiva e enriquecedora. No início, confesso que estava um pouco apreensiva, já que estou muito habituada a usar o telemóvel para tudo, desde comunicar com os amigos e me distrair. Sem o telemóvel, tive a oportunidade de me conectar verdadeiramente com os colegas à minha volta. As conversas foram mais longas e profundas, e todos pareciam mais presentes e envolvidos no que estava a acontecer. Em vez de olhar para um ecrã, muitos de nós aproveitámos para explorar atividades que normalmente ignoramos, como brincar no intervalo, trocar ideias ou simplesmente prestar mais atenção nas aulas. Este dia também serviu como um lembrete importante: passamos muito tempo nos nossos telemóveis e, às vezes, isso impede-nos de aproveitar o que está à nossa volta. A experiência mostrou-me que podemos viver sem estar constantemente conectados e que, ao fazê-lo, conseguimos criar momentos que são mais significativos.

No final, gostei imenso da iniciativa e acredito que poderia ser repetida mais vezes mais provavelmente os meus colegas não vão gostar. Foi um dia para refletir sobre os nossos hábitos e descobrir que a vida é muito mais interessante quando olhamos para o mundo real.

Tempo de ecrã dos alunos E8ºC

antoniosilva_AEE — 2025-03-27 15:00:39 UTC

Breve reflexão dos alunos sobre o tempo passado em frente aos ecrãs

antoniosilva_AEE — 2025-03-27 15:04:47 UTC

“Tudo culpa do tik tok, pô”;

“Devo diminuir o tempo que uso o telemóvel”;

“Na minha opinião, devia passar menos tempo no telemóvel. No computador acho que também, mas o tempo que passo no computador é para estudar”;

“Acho que deveria jogar menos para descansar mais durante a noite”;

“Gosto de jogar, por isso é que passo muito tempo no telemóvel”;

“Passo muito tempo ao computador, mas só ao fim-de-semana”;

“Não acho que seja muito tempo. O tempo a ver televisão depende com a duração dos filmes”;

“Não acho que é muito”;

“Estou feliz”;

“Tudo culpa da Nintendo por criar o Mario Kart 8 delux”;

“Acho que deveria passar menos tempo a ver televisão durante o fim-de-semana”;

“Durante a semana acho que é um valor bom para passar no telemóvel, porém ao fim-de-semana é demasiado tempo em frente aos ecrãs! Pretendo melhorar o tempo perdido”;

“Acho que deveria passar menos tempo sem os ecrãs e vou tentar fazer isso”;

“Gosto de jogar, passo muito tempo ao fim-de-semana, isso faz mal”;

“Sim eu acho que é muito deveria descansar mais”;

“No dia de fim-de-semana passo mais horas porque estou a resolver os assuntos”;

“Devo começar a passar menos tempo ao telemóvel”;

“Durante o fim-de-semana fico mais tempo à noite e de manhã, à tarde saio com os amigos e família fazendo com que não use a tecnologia, mesmo assim devo passar menos tempo no ecrã”;

“Eu tenho de passar menos tempo no telemóvel”;

“Acho que jogo muito tempo no fim-de-semana”;

“Na minha opinião: em dia de semana tenho que melhorar, no fim-de-semana tenho que diminuir as horas”;

“Sei que uso pouco o telefone pois tou de castigo e espero continuar assim pois não quero ser viciado no telefone”;

“Considero que passo muito tempo ao ecrã de tarde e, sobretudo, à semana”;

“Minha opinião: Durante o dia da semana eu acho razoável no dia do fim-de-semana eu acho muito então eu estou a diminuir o tempo”;

“Acho que tenho de melhorar o tempo para diminuir”.