Los estudiantes después de una jornada de trabajo llegan a la institución educativa muy cansados, tienen ganas de aprender pero muchas veces sus jornadas son muy extenuantes, durante el desarrollo de la clase se distingue que algunos estan muy fatigados e incluso tienen ganas de dormir.

Neurotip:

Si el tema es muy intenso espaciar el desarrollo en bloques que combine actividades individuales y actividades grupales.

También se pueden realizar pausas activas que ayuden al estudiante a despejar un poco la mente para volver nuevamente a la actividad propuesta.

Importancia de su aplicación:

Es importante distinguir que la atención efectiva y concentrada es de 20 a 25 minutos.

Luego de ello el cerebro entra en un proceso de fatiga y necesita relizar cambios para activarse nuevamente.

También como docentes estaremos ejerciendo nuestra empatía ya que son adultos que presentan una carga laboral durante el día y acuden a sus sesiones en el CEBE como una forma de superación y motivación personal.

Mis estudiantes del 4.º grado han cambiado este año su horario de clases a la tarde. Durante la primera hora (de 1:30 p.m. a 2:30 p.m.), notaba que varios niños llegan cansados, distraídos o con poca disposición para participar. Algunos bostezan, otros se muestran irritables o lentos para iniciar las actividades. A pesar de que el tema es interesante, la atención no es la misma.

NEUROTIP:

Cuando los estudiantes cambian de turno o llegan después de comer, el cerebro tiende a estar en un estado de baja alerta.

Decidí entonces iniciar la clase con una rutina breve de activación: les propongo moverse libremente por el aula, estirarse, tomar agua y luego realizar un juego rápido de asociación de palabras, hacer que les oxigene el cerebro. Después de unos minutos, los estudiantes se ven más despiertos, sonríen y participan con mayor energía en la actividad principal.

IMPORTANCIA DE LA APLICACIÓN:

Iniciar la clase con una activación corporal o sensorial permite que el cerebro de los estudiantes entre en el modo de “aprendizaje activo”. Esto regula su nivel de energía, mejora la disposición emocional y facilita la comprensión de nuevos contenidos. Además, ayuda a crear un ambiente positivo y receptivo desde el comienzo de la clase.

La lectura y la escritura en primer grado son cruciales porque establecen las bases para el aprendizaje futuro, mejorando habilidades como el lenguaje. La diversidad en el aula nos lleva buscar diversos métodos para la enseñanza de la lectoescritura de manera divertida y significativa.

NEUROTIP:

Fomentar la conciencia fonológica 

El cerebro aprende a leer al conectar los sonidos de las palabras (fonemas) con sus letras correspondientes (grafemas). 

-Juegos de sonidos: Pide a los niños que identifiquen el sonido inicial o final de las palabras. Por ejemplo: "¿Qué palabras empiezan con el sonido de la 'p'?".

-Método multisensorial: Combina la vista (ver la letra), el oído (escuchar el sonido) y el tacto (trazar la letra en la arena, harina o con el dedo) para fortalecer las conexiones neuronales. 

IMPORTANCIA DE SU APLICACIÓN:

Fomentar la conciencia fonológica en niños de primer grado es fundamental porque es un predictor clave del éxito en la alfabetización. Esta habilidad permite a los estudiantes comprender que las palabras orales están compuestas por unidades de sonido más pequeñas (fonemas) y que estos sonidos se corresponden con las letras impresas. En primer grado, este desarrollo es crucial para sentar las bases de una lectura y escritura fluidas.

Los estudiantes de segundo grado de primaria demuestran estar cansados y aburridos durante la clase, no logran comprender la actividad y sienten que siempre es lo mismo durante toda la clase.

Neurotip

El cerebro infantil aprende mejor a través del juego, que convierte los contenidos en retos, competencias lúdicas del aprendizaje, la clase se vuelve más divertida, activando la motivación y la atención.

Ademas aprenden a esperar turnos, respetar reglas y trabajar en equipo.

Importancia

Cuando el niño juega se activa las zonas del cerebro relacionadas con la atención, la memoria, la emoción, el movimiento haciendo que el aprendizaje sea más profundo y duradero.

En mi aula de primer grado tengo 26 estudiantes, entre ellos dos niños con autismo, dos con TDAH y uno con dificultades de atención e hiperactividad. Cada uno presenta distintas formas de aprender, comunicarse y expresar sus emociones. Con el acompañamiento de mi auxiliar, he implementado estrategias inclusivas que favorecen el bienestar y la participación de todos. Entre ellas, la agenda visual ha sido fundamental para ofrecer un entorno estructurado, reducir la ansiedad y fortalecer la autonomía de mis estudiantes.

2. NEUROTIP

   Una mente que se siente segura aprende mejor: las rutinas visuales brindan calma, orden y confianza para que cada niño despliegue su potencial. La agenda visual permite anticipar las actividades, organizar el tiempo y reforzar la comprensión de las rutinas diarias. En mi aula, este recurso ha ayudado especialmente a los niños con autismo y TDAH a mantener la atención y regular sus emociones, mejorando significativamente su participación y desempeño; pero sobre todo su autonomía.

3. IMPORTANCIA

   Implementar estrategias basadas en la neuroeducación, como la agenda visual favorece el aprendizaje cognitivo y el desarrollo socioemocional de mis estudiantes. Les brinda seguridad, fomenta la independencia y fortalece el sentido de pertenencia, demostrando que cuando entendemos cómo funciona el cerebro, podemos enseñar con más empatía y lograr que cada niño aprenda desde su propio ritmo y potencial.

APRENDIZAJE BASADO   EN   PROYECTOS

EN MI ESCUELA NOS BASAMOS EN LAS NECESIDADES DE LA ESCUELA ES POR LO MISMO QUE NUESTRO ÚLTIMO PROYECTO SE DENOMINO “FORTALECEMOS NUESTRA IDENTIDAD CULTURAL EN ARMONÍA”, tomamos en cuenta este proyecto ya que los estudiantes conocían muy poco de nuestra cultura Chiribaya Y PROVINCIA DE ILO

Nuestras actividades fueron muy significativas para los estudiantes ya que desarrollaron sus propios aprendizajes de manera vivencial y muy significativa.

-Visitaron el museo y valle Algarrobal.

-Conocieron las principales manifestaciones culturales de manera directa.

-Elaboraron cerámicas Chiribayas con ayuda de sus padres en el aula.

-Crearon cuentos con ayuda de la I.A Geminis y cambiaron sus finales.

He notado que mis estudiantes del segundo grado “A” de la IE Virgen del Rosario llegan muchas veces inquietos, conversando o distraídos después del recreo. Cuando empiezo la clase de inmediato, les cuesta concentrarse y participar con atención.

Neurotip:

Antes de iniciar la clase, realizo una breve rutina que llamo “Respira y piensa”. Todos colocamos las manos sobre el pecho, respiramos tres veces lentamente y cerramos los ojos unos segundos. Luego, les pido que piensen qué quieren aprender hoy. Esta pequeña pausa los calma, centra su mente y los prepara para escuchar y participar mejor.

Importancia de su aplicación:

Con esta práctica, los niños aprenden a controlar su energía, enfocar su atención y regular sus emociones. En pocos minutos, el ambiente del aula cambia: están más tranquilos, atentos y listos para aprender. Es una forma sencilla pero efectiva de cuidar el cerebro y el bienestar de cada estudiante antes de comenzar la enseñanza.

NEUROTIP

Se recomienda juegos con reglas, dinamicas de cooperación y retos cognitivos. Estas acciones fortalecen las conexiones neuronales, favorecen la concentración y mejora el clima emocional del aula.

IMPORTANCIA

Permite adaptar la enseñanza a la forma en que el cerebro del niño aprende mejor. Aumenta la motivación, el interés por aprender. Fortaleciendo las habilidades académicas como las socioemocionales.

NEUROTIP:

Las pausas activas

mejoran la concentración y el rendimiento académico al reducir el estrés y la fatiga, además de promover un ambiente de aprendizaje más dinámico y positivo.

Importancia

Estas pausas, que combinan actividad física y relajación, aumentan el estado de ánimo, la motivación y la oxigenación del cerebro, lo que ayuda a los estudiantes a mantenerse más atentos y participativos. 

Los estudiantes de cuarto grado A asisten al turno tarde. Durante las primeras horas se muestran participativos y atentos, pero conforme avanza la jornada, especialmente en el último bloque de clases, algunos comienzan a mostrar cansancio y falta de energía. Se nota que pierden la concentración con facilidad, se distraen o manifiestan poco interés por continuar las actividades, lo que dificulta mantener el ritmo de aprendizaje previsto.

NEUROTIP:

Para mantener la atención y participación de los estudiantes en el último bloque, intercalamos actividades que involucren movimiento y juego con tareas de razonamiento. Las actividades lúdicas o retos breves activan la dopamina y renuevan la motivación. Además, permite que los niños cambien de postura o realicen pequeños estiramientos antes de iniciar una nueva actividad, lo que mejora la oxigenación y la concentración.

IMPORTANCIA DE SU APLICACIÓN:

Es fundamental comprender que la atención efectiva en los niños de cuarto grado tiene una duración aproximada de 15 a 20 minutos. Después de ese tiempo, su nivel de concentración disminuye y el cerebro necesita pequeños descansos o cambios de actividad para reactivarse.
Aplicar estrategias como pausas activas, dinámicas breves o variaciones en el tipo de tarea ayuda a mantener su interés y energía durante la jornada. Además, al hacerlo, demostramos empatía ante el cansancio natural de los estudiantes del turno tarde, promoviendo un clima de aprendizaje más agradable, motivador y significativo.

NEUROTIP:

“Aprender con las manos activa el cerebro.”
Permitir que los niños manipulen piezas, objetos, etc. fortalece las conexiones neuronales relacionadas con la percepción visual. A través del juego, observarán formas, colores y otros . En el último bloque se programa una actividad aplicando las TIC, haciendo uso de la PDI y actividades interactivas, lo cual ellos esperan ahora con entusiasmo el último bloque.

IMPORTANCIA DE SU APLICACIÓN:

El uso de estrategias que involucran el juego estimula diversas áreas del cerebro, favorece la atención, la memoria y la motivación. En el primer grado, estas experiencias fortalecen la conexión entre emoción y aprendizaje, lo que permite que los niños comprendan mejor los conceptos y disfruten del proceso educativo.

Tres  estudiantes  del aula de quinto grado D suelen ser callados  y prefieren no participar en las discusiones grupales. Cuando se les solicita  expresar sus ideas u opiniones , se muestran inseguros y temerosos  evidenciando de esta manera la falta de confianza en sí mismo.

Neurotip

1. - Es necesario generar un ambiente seguro y de confianza donde se sientan cómodos y compartan sus pensamientos y opiniones sin ser juzgados.

2. Ayudar a los estudiantes a desarrollar una autoestima positiva, destacando sus fortalezas y logros.

3. Realizar juego de roles para que se practique la expresión oral en situaciones entretenidas.

4. Ofrecer opciones de comunicación alternativa, como la escritura , pintura.

5. Escribir en un diario de reflexión sobre sus pensamientos y sentimientos.

IMPORTANCIA

Es necesario lograr una regulación emocional de manera que cada estudiante logre mayor confianza en sus habilidades , soporte para ser más comunicativos y reflexivos.

Él practicó en casa con su abuelita y lo hizo genial. Pero ahora, se para frente a sus 26 compañeros. Al momento de exponer se queda mudo a pesar de haber practicado en casa. Indica que siente que el corazón le late muy rápido, mira al suelo y solo puede decir "Este es... mi camión" en voz muy baja antes de quedarse callado y querer llorar.

Lo que Leo experimenta no es timidez; es una respuesta biológica de amenaza.

1. ¿Qué pasa en su cerebro? 🧠

El cerebro interpretado la situación (26 pares de ojos mirándolo) como un peligro.

• La Amígdala (El Sistema de Alarma): Esta es una pequeña parte del cerebro primitivo (sistema límbico) encargada de la supervivencia. No distingue entre un tigre que va a atacar y el miedo a hacer el ridículo. Para la amígdala de Liam, "ser juzgado" o "equivocarse" es una amenaza social grave.

• La Respuesta de "Lucha o Huida" (Congelación): La amígdala de Liam aprieta el "botón de pánico". Esto activa el sistema nervioso simpático, liberando adrenalina y cortisol (hormonas del estrés).

• Los Síntomas Físicos: E

  • Corazón acelerado (para bombear sangre a los músculos y huir).

  • Voz temblorosa o muda (la garganta se tensa).

  • Mente en blanco (el cerebro desvía la sangre de la corteza prefrontal, el "cerebro pensante", hacia las funciones de supervivencia).

Básicamente, la parte emocional y reactiva de su cerebro (la amígdala) ha "secuestrado" a la parte racional y lógica (la corteza prefrontal), que es la que se sabía la presentación.

2. Estrategias Basadas en la Neurociencia

El objetivo no es "no tener nervios", sino enseñar a su cerebro a gestionar esa respuesta.

Estrategia 1: Calmar la Amígdala (Regulación Fisiológica) 🧘‍♂️

Antes de que pueda pensar, necesita calmar su cuerpo. La forma más rápida de "apagar" la alarma del sistema simpático es activar el sistema parasimpático (el de "descansar y digerir").

• Cómo: A través de la respiración diafragmática.

• Aplicación: Enséñale a Liam la "respiración del globo". "Imagina que tu barriga es un globo. Toma aire por la nariz lentamente e infla el globo (barriga). Ahora, suelta el aire por la boca muy despacio, como si desinflaras el globo".

• Por qué funciona: Las exhalaciones largas envían una señal física al cerebro (a través del nervio vago) de que no hay peligro real, forzando al cuerpo a relajarse y permitiendo que la corteza prefrontal vuelva a tomar el control.

Estrategia 2: Crear Nuevas Rutas (Neuroplasticidad) 🗺️

El cerebro de Leo ha creado una conexión: "Exponer = Peligro". Necesitamos crear una nueva conexión más fuerte: "Exponer = Es seguro y divertido".

• Cómo: Desensibilización sistemática (práctica en "modo fácil").

• Aplicación: No empieces con la clase entera. La práctica debe ir escalando en dificultad (esto se llama "andamiaje"):

  1. Exponer frente a sus muñecos.

  2. Exponer frente a los padres.

  3. Grabar la exposición en video y verla juntos.

  4. Exponer solo a la maestra después de clase.

  5. Exponer a un grupo pequeño de 2 o 3 amigos cercanos.

  6. Exponer a toda la clase.

• Por qué funciona: Cada vez que practica en un entorno seguro y tiene éxito, su cerebro refuerza una nueva vía neuronal. La repetición hace que esta vía sea más fuerte que la antigua vía del pánico.

Estrategia 3: Reencuadrar la Sensación (Reevaluación Cognitiva) 💡

El "cerebro pensante" (corteza prefrontal) puede aprender a "hablar" con la amígdala.

• Cómo: Cambiar la narrativa del miedo.

• Aplicación: Las mariposas en el estómago (nervios) y la emoción de un parque de diversiones son la misma respuesta física (adrenalina). La diferencia es cómo el cerebro la interpreta.

• Diálogo: En lugar de "No tengas miedo", dile: "¡Qué bien, tu cuerpo te está dando energía extra! Esas mariposas significan que estás listo y emocionado por compartir tu camión".

• Por qué funciona: Ayuda a Liam a reinterpretar la sensación física. No es miedo, es "energía para exponer". Esto le da a la corteza prefrontal el control para gestionar la emoción en lugar de ser secuestrado por ella.

Durante las clases, Diego muestra dificultades para concentrarse y recordar instrucciones. Le cuesta copiar del pizarrón, confunde letras parecidas (como b y d) y se frustra fácilmente cuando debe leer o escribir. Sus compañeros terminan antes las tareas y él suele distraerse con cualquier ruido o movimiento. A pesar de ello, es muy creativo y disfruta participar en actividades manuales o juegos grupales.

IMPORTANCIA DE SU APLICACIÓN:

Atender esta situación es fundamental porque:

• Permite detectar y apoyar tempranamente las dificultades de aprendizaje.

• Favorece la inclusión educativa y el desarrollo integral del niño.

• Promueve la autoestima y confianza del estudiante al sentirse comprendido.

• Evita que las dificultades se conviertan en barreras permanentes para su aprendizaje futuro.

  NEUROTIP:

  “Aprender con emoción y movimiento.”

  👉 Según la neurociencia educativa, el cerebro aprende mejor cuando se activan las emociones y el cuerpo.
  Aplicación práctica:

  • Realiza pausas activas cortas durante la clase.

  • Usa juegos, canciones o dinámicas para repasar letras y palabras.

  • Refuerza los logros de Diego con elogios sinceros (“¡Lo lograste!”, “¡Cada vez lees mejor!”).

  • Proporciona instrucciones visuales y tiempo adicional para completar las tareas.

Los estudiantes presentan baja capacidad de atención en sus aprendizajes y con poca disposición para participar.

Neurotip:

Captar su atención mejor de los estudiantes cuando el aprendizaje se imparte a través del juego con metas claras y tiempos cortos.

Usar estrategias como las pausas activas, trabajar con estímulos, usar materiales visuales y atractivos para mantener la atención.

Importancia de su aplicación:

Es adaptar nuestra práctica pedagógica mediante estrategias que favorezcan la concentración, como dividir las tareas en pasos cortos, incorporar pausas activas, usar material visual o convertir los contenidos en juegos o retos. Estas acciones no solo benefician a los niños con baja atención, sino que mejoran el ambiente de aprendizaje para todo el grupo, promoviendo la inclusión, el respeto por los ritmos individuales y el desarrollo de habilidades socioemocionales como la paciencia y la cooperación.

Los estudiantes de sexto grado evidenciaron cierta desconexión durante las clases, debido a que atraviesan la etapa de ingreso a la adolescencia, donde los cambios e intereses propios de esta edad influyen en su atención y motivación académica.

NEUROTIP:

Favorecer la atención y la motivación de los estudiantes incorporando actividades breves, dinámicas y con movimiento. Alternar momentos de exposición con juegos, retos o trabajo colaborativo que activen la emoción y la curiosidad, ya que el cerebro adolescente aprende mejor cuando se siente involucrado y motivado.

IMPORTANCIA DE SU APLICACIÓN:

Aplicar estas estrategias didácticas es fundamental porque promueven un aprendizaje activo y significativo. Al estimular la emoción, el movimiento y la curiosidad, se fortalecen los procesos de atención, memoria y motivación, permitiendo que los estudiantes adolescentes se involucren más y aprendan con mayor entusiasmo.

Los estudiantes del primer grado a partir del segundo y/o tercer bloque de trabajo muestran falta de concentración y perdida de interes durante el desarrollo de las sesiones de aprendizaje.

Neurotips:

Implementar la gamificación para que el aprendizaje más divertido y atractivo, lo que aumenta su motivación y compromiso durante el desarrollo de la sesión.

En el juego:

Desafios o niveles

Nivel 1: Reconoce las letras pla, ple, pli, plo, plu.

Nivel 2: Forma palabras con esas sílabas.

Nivel 3: Lee un texto corto y responde preguntas.

Recompensas: Estrellas, medallas, o “gemas del conocimiento”.

Importancia de la aplicación

Con las actividades de gamificación logramos que el cerebro procese mejor la información porque se logra activar varios sentidos (vista, oido, movimiento,etc)

Asimismo, la incorporación de recompensas en el juego promueve la motivación intrinseca.

Potencia habilidades sociales y emocionales al fomentar la colaboración en actividades de juego. Los niños aprenden a trabajar en equipo, a resolver conflictos, a ser empáticos y a trabajar con sus compañeros promoviendo la autonomía y la toma de decisiones al

seleccionar diferentes estrategias para alcanzar sus objetivos dentro del juego.

Captar la atención de los niños de los primeros grados. (niños de 6 a 8 años) tienes que realizar diversas actividades.

Mencionaré Neurotip:

1.-Comienza con una activación cerebral corta. (ejercicios fisicos o juegos en movimiento)

2.- Usa estimulos visuales y auditivos llamativos. ( imagenes, colores, canciones o sonidos)

3.-Divide la clase en momentos cortos. (Alternar actividades)

4.- Conecta con la emoción. (Relacionar con diversas historias, personajes ,etc.)

5.- Cambia el tono de voz y usa pausas. (Variar la voz o hacer silencios breves)

6.-Refuerza con elogios inmediatos.

7.-Crea rutinas claras y visuales. (tener textos visibles o pictogramas)

8.-Incluye momentos de respiración o mindfulness breve. ( Realizar momentos de respiración, ayuda a calmar la mente y enfocar la atención.

IMPORTANCIA de la aplicación

Iniciar la clase con activación corporal o sensorial les permite a los niños prepararlos para desarrollar sus diversas actividades. Y si estas son variadas obtenemos cambio en ellos y apertura a sus aprendizajes y logros.

Los estudiantes de segundo grado han elaborado sus normas de convivencia, las colocamos en un lugar visible para ponerlo de practica todos los días, pero a pesar que siempre se hace recuerdo por las mañanas incumplen algunas, por ejemplo algunos alumnos interrumpen la clase constantemente y no respetan los turnos para poder hablar.

NEUROTIP:

El cerebro necesita emoción y significado

El cerebro de un estudiante no se adhiere a las normas por imposición, sino cuando estas tienen un significado emocional y práctico. La memorización de reglas abstractas es menos efectiva que la experimentación de sus consecuencias positivas y la conexión emocional con el bienestar del grupo. 

Es por ello que realice una actividad en grupo donde el objetivo depende de que cada miembro hable solo en su turno para esto construimos un objeto con piezas, y cada miembro debe pedir la pieza que necesita respetando el turno.

Al finalizar reflexionamos sobre lo realizado ¿Qué se sintió cuando todos respetamos los turnos? ¿Fue más fácil construirlo así? ¿Qué sucede cuando todos hablamos a la vez?". Esto ayudó al estudiante a entender el valor de la norma de manera experiencial y no teórica.

IMPORTANCIA

El incumplimiento de normas en el aula no debe verse únicamente como un acto de rebeldía, sino como una oportunidad para comprender los procesos cerebrales que influyen en la conducta de los estudiantes. Las estrategias de neuroeducación se centran en el desarrollo del autocontrol, la regulación emocional y la creación de un ambiente positivo y participativo.

En las siguientes clases, comencé a reconocer públicamente el esfuerzo de cada estudiante cuando espera su turno, reforzando la conducta deseada y creando un sentimiento de logro.

Carlitos es un niño con autismo y está en tercer grado, todos los días llega tarde y cuando llega deja su mochila y corre al patio no logro que el primer bloque de trabajo ingrese al aula.

Neurotip

Establecer una rutina de llegada clara y visual con imágenes o pigtogramas

mostrando los pasos desde que llega hasta que se sienta. Por ejemplo:

1. Llegar a la escuela.

2. Ir al salón

3. Dejar la mochila en su lugar.

4. Hacer una actividad breve y atractiva.

5. Ir al patio.

   
   

   IMPORTANCIA DE LA APLICACIÓN

   La aplicación de estas estrategias es crucial porque:

   1. Asegura el acceso educativo, permite que Carlitos ingrese y participe del trabajo.

   2. Reduce la ansiedad y aumenta la previsibilidad: Las rutinas visuales y la estructura le brindan la seguridad y el control que necesita.

   3. Fomenta la autoeficacia: Al lograr completar la rutina y el trabajo de llegada.

   4.Establece un sistema consistente: El uso de reforzadores (como el patio) y apoyos visuales crea un lenguaje y un plan que puede ser replicado por todos los adultos.

   El objetivo es transformar la llegada a la escuela de un momento de estrés y escape a una rutina estructurada y predecible que le permita comenzar el día escolar de manera funcional y exitosa.

Mis estudiantes, durante el tercer bloque se muestran desmotivados. además presentan cansancio, agotamiento emocional y desinterés por aprender debido al desgaste acumulado durante la mañana.

Neurotip:

1. Realizar pausas activas para que los estudiantes activen el cerebro .

2. También se puede realizar actividades en pares o grupos pequeños para incrementar la atención y la curiosidad.

3. Así mismo se puede fragmentar tareas y reducir la sobrecarga cognitiva. Si se reduce la complejidad, evitaremos la sobrecarga y la frustración.

Importancia de su aplicación:

El movimiento oxigena el cerebro, revirtiendo la fatiga acumulada.

Al fragmentar las tareas y hacerlas más manejables, se garantiza que los estudiantes obtengan pequeños logros rápidos.

El trabajo colaborativo reduce el estrés .

De esta manera estaremos brindando a los estudiantes oportunidades para que sigan brillando hasta finalizar la jornada.

Niños y niñas del cuarto grado de primaria,cuando ocurre alguna situación de , tienden a reaccionar con enojo, no logran controlar sus emociones.

Neurotip

Se les pide a niñas y niños que tomen aire profundamente, y que se inflen como el pez globo, de esa forma se calman, y luego poco q poco, pueden pensar mejor y reflexionar.

Importancia

Esto ayuda a controlar emociones, y no actuar sin pensar, de manera impulsiva evitando conflictos y consecuencias negativas, teniendo en cuenta, el respeto entre todos.

El estudiante a veces se mueve rápido, quiere hacer muchas cosas a la vez y le cuesta estar quieto o concentrarse mucho tiempo. Es curioso, creativo y lleno de energía. Con un poco de ayuda, puedes lograr todo lo que te propongas.

Neurotip:

“Mi energía es mi superpoder”Haz una cosa a la vez.
Si tienes varias tareas, elige una y di: “¡Empiezo por esta!”

• Usa el tiempo como un juego.
  Pon una alarma y trata de terminar antes de que suene.

• Haz pausas para moverte.
  Cada 15 o 20 minutos, estírate o salta un poquito.

• Usa colores o dibujos.
  Te ayudan a recordar lo que tienes que hacer.

• Felicítate cuando lo logres.
  Di: “¡Lo hice muy bien!” y sonríe.

Importancia:

Estas estrategias ayudan a que tu cerebro se sienta más tranquilo y feliz.

Cuando organizas tus actividades y haces pausas, aprendes mejor, te concentras más y te sientes orgulloso de lo que logras.

Recuerda: tener TDAH no te hace menos capaz, solo te hace diferente y especial

En fin, las interrelaciones sociales hacen que uno se sienta feliz y creo que son neuróticos para estar desestresado para rendir mejor al sentirse física y emocionalmente bien.

Los niños con TA suelen sentirse más seguros y tranquilos cuando saben qué va ocurrir y que se espera de ellos.

La falta de anticipación puede generar ansiedad o resistencia a participar. Por eso anticipar y estructurar las actividades es una de las estrategias más efectivas para promover autonomía, calma y participación activa.

La estrategia para aplicar este neurotip es la siguiente:

1.- Usar horarios visuales colocando pictogramas de las actividades del día.

2.- Anticipación verbal breve, que sea pausada.

3.- Señales visuales de transición con tarjetas de colores por ejemplo: "Cambio de actividad".

4.- Aplicar rutinas claras y constantes.

5.- Tener un espacio organizado.

6.- Dar indicaciones simples y concretar acompañadas de gestos.

7.- Realizar un refuerzo positivo inmediato.