O conceito de felicidade ainda não é um consenso, visto que ele pode ser analisado sob diferentes aspectos. A partir da Sociologia das Emoções, sabemos que felicidade é uma emoção primária (a par da raiva, tristeza e do medo), sendo que a sintaxe das emoções primárias é universal, permitindo-nos perceber a sua expressão mesmo perante diferenças culturais (ROQUE, 2010).  É inimaginável, na sociedade ocidental contemporânea, que uma organização busque associar sua marca ou imagem a aspectos cotidianos não ligados à felicidade, ao otimismo e ao bem-estar (MAIO, 2013). E se formos analisar sob um sentido simbólico da sociedade atual, a felicidade é encarada como um capital social, onde consumir é sinônimo de estra feliz. Ter a roupa da última moda, o modelo mais novo do carro, o cartão de crédito ilimitado, fazer a viagem ao destino mais procurado, ir à festa mais esperada, adquirir o celular e o computador pessoal mais avançados representa muito mais do que prestígio, riqueza e poder. Significam objetos através dos quais se podem alcançar os modelos de felicidade( FILHO, 2005).

Os elogios nas redes sociais são um mecanismo de retroalimentação, e plena felicidade (CAVALCANTE, 2015). Dentre os elogios mais observados no experimento, palavras como “Linda”, “Lindooo” e “Lindona” lideram o percentual, somando 65% do valor total. Se os elogios têm a capacidade de aumentar a autoestima, e o aumento da autoestima pode interferir positivamente na felicidade do indivíduo, logo, um indivíduo que recebe elogios desta categoria em suas postagens é um indivíduo potencialmente feliz, em relação aos indivíduos que não apresentam o mesmo resultado.

As fotos analisadas possuíam uma característica em comum: o capital social. Como foi dito, o número de amigos presentes em cada perfil não tem relação direta com a quantidade de curtidas que a foto recebe, então podemos supor que o conteúdo da foto seja um fator importante no sucesso da foto, em relação ao número de curtidas.

Assim como dentro da sociedade (no mundo off-line), as redes sociais podem utilizar mecanismos semelhantes para a aceitação e o reconhecimento, por exemplo: o Capital Social. Sugere-se que o Capital Social influenciou no número de curtidas. Outros fatores como “trocar likes” e número amostral grande, não foram constatados.

A professora do curso de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida (UVA), Barbara Carissimi, aponta que viver a realidade dos outros ou daquilo que é postado em rede social, pode desencadear problemas gravíssimos. “Depressão, dismorfia corporal, ansiedade e até suicídio”, citou Barbara. Esse tipo de comportamento, conhecido como positividade tóxica, cria uma imagem distorcida da realidade: “É um conceito que tem o ideal de felicidade a qualquer custo, mas viver não é sobre ser feliz o tempo todo, é fundamental mergulhar nas tristezas, perdas, dores e raiva”.

A tentativa de alcançar o impossível como o sentimento de plenitude de si, aumenta ainda mais a angústia. “É importante atravessar a dor de existir, de não sermos completos, de aprendermos a lidarmos com nossas imperfeições e nos amarmos ainda assim”, destaca. Por isso, é fundamental que as pessoas não acreditem em tudo que é postado, muitos criam uma ilusão de perfeição e ausência de problemas na vida do outro.

As redes sociais podem oferecer gatilhos e colocar em risco nossa saúde mental. “As pessoas se identificam com os ideais que a contemporaneidade promove, como felicidade suprema, corpo perfeito, completude. Por isso, todos deveriam fazer psicoterapia, análise, para fazer valer o seu desejo e cessarem esse ideal de uma vida feliz e sem problemas, e compreenderem que a vida pode ser muito interessante e em movimento”, ressalta.

(Por Thais Monteiro Magalhaes, em 28/03/2024. Disponível em: https://www.uva.br/lista-de-noticias/cuidado-com-a-falsa-felicidade-e-perfeicao-exposta-nas-redes-sociais)

No entanto, é preciso chamar atenção para alguns aspectos importantes para se pensar sobre o uso que fazemos dessas redes. Apesar das redes sociais se caracterizarem como uma forma de fazer relação intersubjetiva e social, é fundamental destacar que elas também são uma simulação da realidade.

Muitos usuários estão cercados por postagens e publicações de celebridades, influenciadores e outras pessoas que compartilham recortes de seus cotidianos. Trata-se quase sempre de fotos e vídeos de momentos felizes, acompanhados de um belo filtro, mostrando uma vida maravilhosa, viagens com cenários incríveis, comidas deliciosas, looks perfeitos, ótimas relações. Um universo de aparências, transmitindo a imagem de falsa perfeição.

Falsa porque a perfeição é inatingível.

Mas tudo isso tem consequências, inclusive para a saúde mental, podendo gerar ou intensificar transtornos como os de ansiedade e depressão, por exemplo, principalmente em pessoas que fazem uso das redes sociais de maneira excessiva, que estão frequentemente se comparando e comparando suas vidas com a vida editada de outras pessoas.

É fundamental lembrar-se: a vida editada não corresponde à vida real.

A comparação é feita de maneira inconsciente e inevitavelmente pesa mais para o lado negativo. Parece que a vida do outro é sempre melhor que a nossa própria vida. O que acontece é que, por meio das postagens, não é possível ter uma visão mais ampla ou profunda da situação, ficamos limitados a um único ponto de vista, um só ângulo, e esquecemos de que por trás de um perfil com belas fotografias, existe um ser humano como qualquer outro, e que provavelmente não está bem e feliz o tempo todo como deseja mostrar-se.

É relevante pontuar que a necessidade de aprovação e aceitação são características antigas do ser humano, ou seja, antecedem as redes sociais. Porém, com as redes, isso se tornou ainda mais evidente.

Temos cada vez mais uma sociedade insegura e com a falsa ilusão de que o olhar do outro é necessário para garantir sua existência. É equivocado, porém cada vez mais comum, por exemplo, as pessoas avaliarem a qualidade de suas relações ou o nível de sua autoestima através da quantidade de seguidores ou do número de curtidas em suas publicações.

Diante do exposto, é importante destacar também que vivemos tempos difíceis, a realidade é que a maioria das pessoas não estão tão bem quanto gostariam. A angústia, o sofrimento, a sensação de solidão, de não pertencimento, são apenas algumas das características que nos permeiam. Nessa super exposição através das redes sociais, observa-se que há uma exigência de felicidade, as pessoas buscam mostrar apenas o melhor de si. Uma maneira, talvez, de fugir ou mascarar os seus vazios.

Portanto, faz-se necessário pensar sobre essas e outras questões, desenvolvendo um olhar mais lúcido e cuidadoso sobre como utilizamos as redes sociais e como elas afetam a nossa vida, a nossa saúde e a nossa relação tanto com as outras pessoas, como com nós mesmos.

Que o uso dessas redes seja feito de maneira equilibrada e a nosso favor, sem gerar mais sofrimento ou dependência, lembrando sempre que a vida real é o que acontece por trás das telas, que essa falsa ideia de perfeição propagada é ilusória e que a felicidade e o bem estar não devem ser uma obrigação, um peso ou uma cobrança, mas sim uma busca subjetiva.

(Por Bruna Barreto, em 18/07/2022. Disponível em: https://blog.amarelosaudemental.com.br/a-ilus%C3%A3o-das-redes-sociais)

(Por Senado Federal, em 10/12/2019. Disponível em: https://www12.senado.leg.br/institucional/datasenado/materias/pesquisas/mais-de-80-dos-brasileiros-acreditam-que-redes-sociais-influenciam-muito-a-opiniao-das-pessoas)