ארוחת בוקר by Najwa Asali https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h en-us 2023-01-19 15:00:30 UTC 2023-01-21 16:19:07 UTC hello@padlet.com najwaasali13 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449953219 2023-01-19 15:25:05 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449953219 najwaasali13 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449959423 2023-01-19 15:29:13 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449959423 najwaasali13 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449965157 2023-01-19 15:32:45 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2449965157 נור שקיראת + תאלין https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451780646 ביצה , ירקות , לחם, חמאה , חביתה , לבנה , זית , גבינה ,תה , דבש . ]]> 2023-01-21 09:53:44 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451780646 יסמין גנא https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784338
אוכל בריא הוא מאוד יפה, הוא צריך להכיל חלבונים, סידן ודברים שימושיים רבים כמו סלט, פירות, לחם, ביצים, דגנים וגבינות.
]]> 2023-01-21 09:56:21 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784338 בתול , גוד, https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784816 אוכל בריא אנו אוכלים ארוחת בוקר בריאה כל בוקר, כגון: ביצים, חלב, גבינת המועילה לגוף, דגנים, פירות, ירקות, לבנה, מיץ תפוזים, חביתה, לחם, זיתים, שמן זית, שמן זית, וכך הסברנו לכם על אכילה בריאה






]]> 2023-01-21 09:57:55 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784816 נור קנבר https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784976 ארוחת בוקר: ארוחת הבוקר מוכנה בבוקר עם מנות טעימות, כולל: ביצים, עגבניות מטוגנות, לחם בריא וטרי, שמן,וחלב.ארוחת בוקר כל כך בריאה..
ברכות מנור ♥️..

]]> 2023-01-21 09:58:24 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451784976 גנא עויסאת 🤍 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785009
בתמונה הבאה יש אוכל בריא, כולל ירקות ופירות, ירקות כמו גזר, פלפל, פירות כמו תותים, ענבים, תפוחים, בננות, מיץ תפוזים, לימון טבעי, חלב וגבינה וגם הסלט

]]> 2023-01-21 09:58:29 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785009 נעמה עבאסי _ביסאן קונבר _תמארא חגאוי💞 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785076 מזון בריא מורכב מהרבה דברים שימושיים, כולל: החלב חמאה פירות ירקות הלחם ועוד הרבה דברים שונים

]]> 2023-01-21 09:58:40 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785076 אנסאם, זינב,ביסאן https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785344 פרי ה"כתום" נחשב לאחד מפירות ההדר בעלי יתרונות בריאותיים גבוהים, שכן הוא פועל להגברת עמידות הגוף, העלאת רמתו הבריאותית ועמידה בפני מחלות, שכן הוא נחשב למזון "בסיסי", שכן הוא יוצר, לאחר תהליך הייצוג שלו, "גם" חומר אלקליין ברקמות. מגביר את ספיגת הברזל, מה שמוביל לעלייה ברמת הברזל בדם, המסייע בפעילות וחיוניות. לתפוזים יש גם יתרונות טובים כמו טיפול יעיל להצטננות ושפעת.

]]> 2023-01-21 09:59:33 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785344 תסנים + ליאן https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785406 ארוחת בוקר היא ארוחה חשובה המכילה חלבונים, סידן, ירקות וחלב .

]]> 2023-01-21 09:59:49 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785406 ביאן אבו דהים https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785673 פירות וירקות הם מזון בריא מאוד דוגמה לכך :תפוח ،בננה، ענבים، פלפל ، לימון، בצל, תירס, מלפפון]]> 2023-01-21 10:00:42 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451785673 ליאן עביד רבו https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451786781  ירקות ופירות הם מזון בריא דוגמה לכך: לימון, תפוח, פלפל, עגבנייה, מלפפון, תפוח אדמה, בצל, ענבים]]> 2023-01-21 10:04:39 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451786781 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787405 ביצה , ,עגבניה , , תפוח אדמה, פטרייה, שעועית, חלב .]]> 2023-01-21 10:07:01 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787405 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787570 אכילה בריאה מאוד שימושית וחשובה מאוד בחיינו, כדאי לשתות מיץ תפוזים עשיר בויטמין C, ביצים חשובות, חלב עשיר בסידן ועוד מזונות בריאים.]]> 2023-01-21 10:07:36 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787570 גנא עןיסאת 💙 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787647 בתמונה זו ארוחת בוקר בריאה ושימושית, בה יש ירקות, פירות]]> 2023-01-21 10:07:54 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451787647 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451788409 🧸למיס רשאי🧸

סוגי ירקות ופירות גית שמנת גית
]]> 2023-01-21 10:10:24 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451788409 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451788674 אכילה בריאה או ארוחת בוקר בריאה שאנו מקפידים עליה, כגון: מוצרי חלב, גבינות, חלב, וגם שתיית מיץ תפוזים בריא.

]]> 2023-01-21 10:11:10 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451788674 גזל + איאת https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451789549 ביצה + פנדורה + גבינה +חסה +רוטב +שמן + מיץ תפוזים + ירקות + פירות.]]> 2023-01-21 10:13:51 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451789549 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451789879 2023-01-21 10:14:33 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451789879 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790200 🧸למיס רשא🧸

ירקות ופירות שמן זית וזיתים
]]> 2023-01-21 10:15:31 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790200 גנא עויסאת 💜 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790203 תמונה זו מייצגת את סוגי המזון, כולל ירקות, פירות, מוצרי חלב מכל הסוגים, , שומנים בלתי רוויים, לא בריאים ומועילים]]> 2023-01-21 10:15:32 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790203 נעמה עבאסי _ נור שקיראת https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790288 הוא מורכב מנגזרות רבות ומזון בריא וטעים השומר על הבריאות, כגון: ביצים החלב דגני בוקר





]]> 2023-01-21 10:15:47 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451790288 https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451791236 אני אוהבת לאכול וופלים עם דבש, ביצים, סירופ נסקפה ותותים]]> 2023-01-21 10:18:37 UTC https://padlet.com/najwaasali13/9nj5jz7gh4qi398h/wish/2451791236