Luego, cada participante dibujó su propio árbol, que fue dividido en cuatro partes:

1. Raíces: Representaron sus orígenes, valores familiares y culturales que los han formado.

2. Tronco: Simbolizó sus habilidades y fortalezas adquiridas a lo largo de la vida.

3. Hojas y Frutos: Representaron las metas y aspiraciones que aún tienen, así como los vínculos importantes que han construido y las experiencias y logros de los que se sienten orgullosos.

Cada participante compartió su historia, lo que permitió generar un espacio de reconocimiento mutuo, diálogo y fortalecimiento del sentido de comunidad, enfatizando el apoyo emocional y social. Esta actividad les permitió reflexionar sobre su vida pasada, presente y las metas que aún desean alcanzar, promoviendo su bienestar integral.

• Papel Kraft

• Papel Silueta

• Hojas de papel

• Papel iris

• Cartulinas

• Marcadores

• Pegastick

• Cinta

1. Se inició la actividad con una breve explicación del concepto del Árbol de la Vida, relacionándolo con la vida de cada participante. Se presentó como una metáfora visual en la que cada parte del árbol (raíces, tronco, ramas, hojas, frutos) representa aspectos clave de sus historias personales, valores y recursos emocionales.

2. Se entregó a cada participante una hoja en blanco con la silueta de un árbol dibujada, y se les pidió que completaran las diferentes partes del árbol con elementos simbólicos de sus vidas:

   • Raíces: Representaron las conexiones familiares, tradiciones, lugares de origen y momentos importantes del pasado.

   • Tronco: Simbolizó sus fortalezas, habilidades y valores que los han sostenido a lo largo de su vida.

   • Hojas y frutos: Reflejaron sus sueños, metas y esperanzas para el futuro, y representaron los logros, personas importantes en sus vidas, y las cosas que valoran.

3. Tras completar sus árboles, se facilitó un espacio de diálogo en el que los adultos mayores compartieron voluntariamente sus árboles, reflexionando sobre sus historias de vida, logros y desafíos. Este espacio permitió el reconocimiento mutuo y el fortalecimiento de los vínculos socioemocionales entre los participantes.

Hora de inicio: 07:00 a.m.

Hora de fin: 09:00 a.m.

Total duración: 2 horas

Lugar: Junta de Accion comunal Ismael Perdomo

1. La actividad genero una reflexión grupal sobre las emociones y los aprendizajes obtenidos. Se reforzó la importancia de los recursos internos y de las conexiones comunitarias como elementos clave para su bienestar integral. Los facilitadores también proporcionaron retroalimentación positiva, subrayando la riqueza de las experiencias compartidas y la fortaleza de los participantes.

2. La metodología estuvo centrada en la persona, promoviendo un entorno seguro, empático y no directivo, donde cada adulto mayor se sintiera libre de expresar sus pensamientos y sentimientos. Se favoreció la autoexploración y el diálogo abierto como medios para fortalecer las prácticas de autocuidado y apoyo mutuo.

3. Involucrar a los adultos mayores en esta actividad, trae beneficios tanto a nivel personal como social. Durante el desarrollo de la actividad aprendimos de las experiencias vividas de una de las participantes, estimulando la mente, mejorando la memoria y conocindo como están en la capacidad de resover problemas. Además, la creatividad fomenta la expresión e imaginación lo cual es beneficioso para el bienestar emocional.

   A nivel social hubo un fortalecimiento de las relaciones sociales creando vínculos afectivos y reduciendo la sensación de soledad.

4. Con la actividad se buscó que los adultos se sintieran personas útiles, valoradas y con bastante conocimiento para aportar no solo a los estudiantes pertenecientes al grupo de trabajo, sino entre ellos mismos y con los directivos del programa. Se logró fomentar vínculos afectivos y respetuosos, que ayudaron a que las actividades planeadas y propuestas se hicieran de la mejor manera y actitud.

5. Durante el desarrollo de la actividad se logra evidenciar que los adultos mayores que nos acompañaron son personas que a diario buscan superarse, son personas inspiradas por sus hijos y se sientes orgullosas de cada logro que estos han obtenido. Tambien es placentero ver como nos dan sus opiniones y nos ofrecen sus conocimientos para que las actividades se desarrolaran de manera efectiva, asi mismo, es gratificante contribuir un poco en su bienestar, demostrando que son importantes para la comunidad.