Como evitar la ansiedad en adultos mayores en confinamiento by https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7 estrategia de contención emocional en-us 2020-06-14 19:14:06 UTC 2024-10-17 09:12:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3e1.png CONTENCION EMOCIONAL PARA EVITAR LA ANSIEDAD EN EL ADULTO MAYOR antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626264411 2020-06-14 19:28:28 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626264411 Mente distraida antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626275302 Realizar actividades enfocadas a entrenar la lógica y la memoria como pueden ser puzles o juegos de cartas es un buen ejercicio mental que, además, le ofrecerá momentos de ocio y bienestar.]]> 2020-06-14 19:38:52 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626275302 Evitar la soledad antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626282829
La sensación de soledad es una de las causas más comunes de depresión y ansiedad. Visitarle a diario desde el distanciamiento social prudente le hará saber que no está solo ni abandonado disminuyendo así su ansiedad, que mantenga contacto con su grupo social de amigos
]]> 2020-06-14 19:45:10 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626282829 Ser autonomo antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626291912 es importante que el adulto mayor pueda hacer quehaceres o actividades por su propia cuenta sin ayuda así se sentirá que es un miembro útil dentro de la casa]]> 2020-06-14 19:53:34 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626291912 Nuevos aprendizajes antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626298867 Durante el tiempo de aislamento los adultos mayores puede adquirir nuevos conocimeinto como por ejemplo el uso de computadoras internet o celulares asi mantendran su mente ocupada y activa (terapia para alzheimer)]]> 2020-06-14 20:00:02 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626298867 Descanso antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626308997 siempre resulta beneficioso para el adulto mayor tener una buena noche de sueño y tomar pequeños descansos de la actividad que se encontraba realizando evitando asi que pierda interés por la actividad y que se sienta cansado y ansioso]]> 2020-06-14 20:10:02 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/626308997 Relajacion antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/657927075 se vinculara con video con nstrucciones de ejercicios de relajacion, la relajacion permite al adulto mayor tener mayor tranquilidad y estar mas tranquilo evitando asi la ansiedad]]> 2020-07-19 23:38:19 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/657927075 Ejercicio fisico antongreen64 https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/657941687 Además de ser beneficioso para su estado de salud física, el ejercicio mejora el flujo sanguíneo haciendo que se encuentren de mejor humor, además de esto también se le hará ejercicios de relajación para que el adulto mayor disminuya la ansiedad.]]> 2020-07-20 00:08:33 UTC https://padlet.com/antongreen64/9mut9xx5k83cp6i7/wish/657941687