https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax en-us 2023-04-29 01:41:44 UTC 2023-04-29 02:07:57 UTC hello@padlet.com nreyesl398 https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572340368 Podría disminuir de a poco los cigarros que consume al día y mantener la mente ocupada o practicar algún deporte o danza.]]> 2023-04-29 01:46:54 UTC https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572340368 luisaguilarpalma101 https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572340849 Mediante este hábito mas sano puede calmar sus ancias de fumar tabaco y asi no seguir con esta adicción que es perjudicial para la salud.]]> 2023-04-29 01:47:53 UTC https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572340849 https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572343528 Es claro que el deporte te aleja de los vicios, en este caso le podría ayudar a dejar un mal hábito enfocandose en algo más saludable.]]> 2023-04-29 01:55:03 UTC https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572343528 https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572344802 Los ejercicios de relajación pueden ayudar mucho, tome un respiro profundo, aguantar por un momento, luego soltar lentamente, levántese y estírese mientras respira profundamente varias veces. Con iniciativa y fuerza de voluntad puede cambiar el habito de fumar.]]> 2023-04-29 01:59:07 UTC https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572344802 https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572347262 Muchas veces ponernos en lugar de una persona con adicción a fumar, una de las mejores maneras de ayudar es acompañar de manera empática su progreso de dejar de hacer de a pocos, un paso a la vez. Dar acompañamiento a sesiones de autoayuda, felicitar los logros de esa persona y ofrecer seguimiento.]]> 2023-04-29 02:07:57 UTC https://padlet.com/luisaguilarpalma101/9mrgw5zz8ikpdjax/wish/2572347262