Aku suka bergerak aktif untuk mengeluarkan energiku.

Aku mandi dengan bersih dan sikat gigi di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Aku hanya boleh main game di tablet saat weekend.

aku selalu semangat saat kontrol tiap bulan ke dokter gigi

aku suka sekali makan buah dimana pun dan sayuran serta ikan agar tubuh ku terhindar daei sakit

aku hanya bs makan permen,ice cream atau coklat seminggu sekali dan tidak boleh banyak banyak supaya tidak sakit

semoga temen temen selalu sehat amin

kalau sore tidak hujan aku main di luar. Untuk menyjaga kebesihan tubuh aku mandi 2 kali sehari dan menyikat gigi 2 kali sehari itu semua

semuanya dilakukan secara rutin setiap hari.

Ahmad sangat suka buah dan sayur.

Hidup sehat dengan tidur cukup dan banyak mengkonsumsi air putih, buah dan sayuran . Menjaga mata tidak berlebihan menonton atau bermain handphone. Mandi dengan bersih dan gosok gigi setiap pagi dan sebelum tidur. Jangan lupa rajin mencuci tangan sehabis bermain di luar rumah.

BERSEPEDA

OLAHRAGA PANJAT TEBING

MAKAN SAYUR

MINUM AIR PUTIH

MANDI

PAKAI LOTION

Terimakasihh

Makan sayur&buah

Tidur cukup

Minum air putih cukup

Mandi sehari 2x

Dan menjaga kebersihan tubuhku dengan mandi 2 Kali sehari

Dan menjaga kebersihan rumahku.

aku selalu membersihkan alat-alat makan Dan minumku selepas aku menggunakannya.

aku selalu bergerak setiap hari.

aku hanya boleh menonton youtube di hari sabtu selama 2 jam.

Tidur yang cukup, makan protein sayur dan buah, olahraga atau bermain lari-larian di luar bersama teman-teman, cuci tangan, mengurangi makanan upf dan junkfood. Karena aku punya alergi jadi harus rajin minum probiotik dan vitamin.😊

Cara ku hidup sehat adalah,

makan sayur, dan makan buah 🍏,

minum air putih,

Olahraga,

tidur yang cukup,

terima kasih teman-teman,🙏🏻😊.

Tidak lupa untuk banyak minum air putih juga membersihkan diri dengan mandi dan gosok gigi. Kalau habis dari bermain ataupun dari bepergian segera mengganti pakaian juga cuci kaki dan tangan sebelum masuk kamar. Oh iya, Kenrich juga suka bermain sepeda sambil berjemur dipagi hari, supaya mendapat vitamin D yang menjaga kesehatanku.

Aku suka makan buah anggur dan stroberi. Aku juga suka main di sawah sambil berjemur.

Aku suka jus buah

Aku suka main skuter

Aku suka minum air putih

itu cara ku menjaga tubuh ku

- Mandi setiap 2 kali sehari

- Selalu rajin gosok gigi

- Olahraga sore

- Tidur teratur

- Nonton HP & TV pada waktu di tentukan oleh mami dan ayah ( Tidak berlebihan )

- Makan makanan bergizi dan sehat

- Minum air putih

- Membersihkan telinga

• rajin berolahraga

• Makan sayur dan buah

• Mandi teratur

• tidur tidak boleh malam-malam

• Banyak minum air putih

1. Menggosok gigi secara teratur setiap hari

2. Aku suka makan sayur ( brokoli, wortel, kangkung dan masih banyak lagi)dan buah ( semua buah aku suka kecuali yang rasanya asam aku ga suka)

3. Tidak nonton TV dan main game terlalu dekat dengan layar dan tidak berlebihan

4. Mandi 2x sehari

5. Tidur tidak larut malam dan Tidur siang

6. Minum air putih setiap hari

7. Olahraga rutin

8. Tidak makan dan jajan sembarangan

Itu beberapa caraku untuk selalu hidup sehat.

Terimakasih

selain itu aku makan makanan yang sehat seperti sayur, buah-buahan, daging dan susu.

aku juga suka berolahraga bersama mama serta membantu mama membersihkan rumah. aku suka sekali kebersihan karena kebersihan juga bagian dari hidup sehat.

Ok teman-teman.. 😊🇲🇨

Aku suka makan buah dan rajin sikat gigi sebelum tidur agar kuman kuman di gigi ku ga makan gigiku pas tidur

Aku Mandi dua Kali sehari

Makan salad Dan bubur ayam

Aku suka Berenang Dan bersepaeda sore Hari

Gosok Gigi tiga Kali sehari

Tidak membaca di ruang gelap Dan tidak membaca buku sambil tidur

Harus berkreasi

Tidur cukup untuk menjaga otot

Salah satu caraku menjaga kesehatan adalah dengan berenang.

Berenang adalah olahraga kesukaanku..

Cara hidup sehat menurut saya adalah

-Makan makanan yang sehat, makan buah, dan minum air putih yang cukup.

-Setiap hari mandi 2 kali sehari dan gosok gigi secara teratur

-Tidur yang cukup

-Tidak nonton TV dekat-dekat

-Sebelum dan sesudah makan harus mencuci tangan

makan sayur

mandi dan sikat gigi

banyak jalan kaki

Mandi dan sikat gigi setiap hari

Rajin bermain di luar dan olahraga

Makan makanan yang bergizi

Tidur yang cukup

Selain itu untuk menjaga kesahatan mentalku, aku selalu mengucap Alhamdulillah setiap bangun tidur, selalu menyalurkan kreativitasku dengan bermain, dan menggambar. Dan yang pasti selalu mendapat dukungan dari mama, papa, dan adikku.

Berenang

Menari / dance

Bersepeda pagi / sore hari

Makan buah

Tidak makan ciki

Tidak minum yang berwarna

Mandi bersih 2x sehari

Keramas rambut

Sikat gigi

Selalu bersyukur

Tubuhku diliatin keras oleh pelatihku agar otot ku kuat dan pukulan ku kuat

Suka makan buah 🍎🍊🍌🍉🍇🍒🍍

Suka olah raga 🏊‍♀️ 🏊‍♀️🏊‍♀️

Suka tidur siang

• Mandi ,jaga kebersihan tubuhku dan berjemur di pagi hari agar terpapar sinar matahari ☀️

• Makan yang bergizi

• Rutin olahraga,aku suka badminton dan karate

• Tidur on time

Stay hydrated friends!!

Makan makanan yang sehat seperti sayur dan buah

Lalu rajin berolahraga

Aku biasanya setiap sore bermain sepeda, karena bersepeda itu menyehatkan, salam sehat!!! 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍋‍🟩🍈🍐🫐🥑🥝🍏🍇🩷❤️

NACITA RESYAKILA FAUZI 1C

• Mandi dan sikat gigi 2 kali sehari.

• Makan makanan sehat

• Minum susu 1-2 kali sehari

• Minum air putih yg banyak

• Minum vitamin, kalau aku di ganti dengan propolis atau air jahe+lemon+madu

• Berolahraga, sekarang aku lg berlatih olahraga badminton. Biasanya aku olahraga renang

• Tidur tepat waktu

• Tidak boleh lama-lama bermain game dan nonton tv.

Selain itu menjaga kebersihan diri seperti mandi, cuci tangan sebelum makan, gosok gigi 2x sehari, makan buah, protein, olah raga serta berdoa setiap hari untuk menjaga kesehatan mental dan hati aku.

Caraku menjaga tubuh tetap sehat adalah:

• Makan seimbang diiringi sayur dan buah 🍎🥬

• Minum air putih 💧

• Olahraga ringan

• Tidur cukup supaya segar 😴

• gosok gigi pagi, sore dan malam hari sblm tidur

• cuci tangan sblm makan

• dan berdoa agar selalu sehat dan selalu dalam perlindungan Allah

Olahraga jadi kunci utamaku: bersepeda untuk kesegaran tubuhku, lari agar selalu semangat, dan berenang untuk relaksasi. Semuanya lengkap dengan makan makanan bergizi agar tubuh tetap kuat dan bertenaga. 💪✨

Saya tidur yang cukup, apabila merasa lelah saya beristirahat.

Saya rajin membersihkan anggota tubuh saya.

Saya suka berolahraga. Selain itu saya juga suka jalan-jalan.

Ini caraku hidup sehat & tetap senang.

. Makan-makanan bergizi setiap hari

. Tidur jam 8 malam

. Olahraga

. Tetap bermain agar senang

. Jangan lupa mandi minimal 2 kali sehari ya!

Aku Humaira, Aku mau cerita tentang cara ku hidup sehat.

Aku sangat suka hidup sehat, seperti berolahraga, makan makanan bergizi seimbang, dan juga tidur cukup.

Aku biasanya berolahraga dengan jalan kaki bersama Amah atau Baba. Selain berjalan kaki, aku juga suka bersepeda bersama Adik Aci.

aku juga banyak sekali makan makanan sehat yang bergizi seimbang, salah satu makanan favorit ku adalah sushi. Aku sangat menyukai sushi dengan tobiko (telur ikan), aku juga pernah belajar membuat sushi bersama teman-teman di Sushi Tei.

Selain olahraga dan makan makanan bergizi seimbang, aku juga harus tidur cukup untuk menjaga kesehatan dan agar aku bisa tumbuh tinggi. aku tidur siang selama 2 jam dan tidur malam di mulai jam 9 malam.

Sekian cerita hidup sehatku, semoga kita semua selalu sehat yaa

mandi rutin setiap hari

menggosok gigi bangun dan sebelum tidur

makan makanan yg sehat

minum air putih

berolaghraga

makan makanan yang halal dan baik.

cuci tangan dan berdoa sebelum juga sesudah makan dan minum.

makan dan minum sambil duduk.

Tidur tepat waktu, dan menyempatkan tidur siang. dan masih banyak lainnya