TIST PARA PREVENIR LA ANEMIA by Allison Valencia

INTEGRANTES

allisonvalencia0606 — 2021-11-09 17:18:51 UTC

- Gabriela Sulca Flores
- Mirian ramos auccaylla
- Allison Rosario Sierralta Valencia
- Ángel Fernando Marín Herbay

REPRESENTANTE :
- Allison rosario Sierralta Valencia

¿Cuál será el título del podcast? 

-Tist para prevenir la anemia

¿Dé qué va tratar? 

- tratará sobre las consecuencias que causa no consumir la cantidad de hierro necesario que necesitamos

¿Que música irá al inicio?

- winter bear (versión piano)

¿Cuál será la frase final del podcast? 

- "Sin anemia,mejor futuro y una vida saludable"

¿Cómo se desarrollará el trabajo en equipo?

- Gabriela se encargará de escribir el desarrollo del guión
- Ángel estará encargado de la despedida hacia el público 
- Allison se encargada de la introducción
Al final todos escogeremos una canción que fue elijida la canción "winter bear"

¿Qué música se escuchará al final?

- La melodía del piano de la canción "winter bear"

Recomendaciones. Profesora Isabel

isaride — 2021-11-09 18:25:06 UTC

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:40:16 UTC

¡Hola! , Les saluda Allison Rosario Sierralta Valencia y estás escuchando ¡Tist para prevenir la anemia! Cómo saben cada semana venimos informándoles a la población sobre la anemia ya que cada día los peruanos son afectados por la anemia tanto como niños como adultos.

Actualmente, en el Perú, alrededor del 40.1% de los niños menores de 3 años sufren de anemia. Otra cifra que tenemos que tener en cuenta es la de los adolescentes gestantes que también padecen está enfermedad.
Así mismo , la organización panamericana de la salud expresa que la anemia tiene consecuencias graves para nuestra salud física y mental de la persona,así como para su desarrollo.

Por eso en este capítulo de nuestro programa conoceremos acerca de sus beneficios y recomendaciónes que debemos tomar en cuenta,cuando tengamos anemia para así poder prevenir está enfermedad.

Allison rosario Sierralta Valencia

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:40:39 UTC

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:41:10 UTC

Primero debemos saber con exactitud cómo se origina está afección.

El tipo más común de la anemia se produce cuando el cuerpo carece de hierro. Esta afección se llama anemia por deficiencia de hierro y a menudo aparece cuando no hay suficiente hierro en nuestra dieta. El cuerpo necesita tanto como hierro y otros nutrientes para producir hemoglobina y glóbulos rojos sanos. También esto sucede por no comer a nuestras horas algunos adolescentes desayunan a las 11:00 a.m y almuerzan eso de las 3:30 p.m de la tarde, eso afecta a nuestra salud y cuerpo por lo tanto obtendremos la anemia.

Y, ¿Cómo nos damos cuenta de que estamos con anemia o algún familiar o amigo lo padece?, Pues aquí te comparto algunos síntomas.

Primero en todo el cuerpo aturdimiento ligero,fatiga,malestar o mareos.
Corazón: palpitaciones o frecuencia cardíaca rápida
También los más comunes son dificultad para respirar,dolor de cabeza,palidez o uñas quebradizas

Gabriela Sulca Flores

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:42:07 UTC

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:43:00 UTC

Con todo lo mencionado,estoy seguro(a) qué tú ahora en adelante tendrás en cuenta que debes de comer correctamente alimentarse comiendo comidas que contengan hierro como frutas,verduras,carnes y también tener en cuenta consumir mucho líquido y siempre tenemos que alimentarnos en la hora correspondiente, evitar descuidarnos ya que nos podría dar anemia y al estar débiles de bajo hierro nos puede agarrar cualquier enfermedad.

Finalmente,te invito a hacer actividades físicas en vez en cuando ya que es muy bueno para nuestra salud y así evitar la anemia, tomar líquido para mantener un cuerpo saludable y sobre todo no comer comidas chatarras o comida que contengan mucha azúcar o grasa que nos puede hacer daño.

Gracias por permitirme llegar a tí y nos encontramos en la siguiente semana informándoles sobre el tema de la anemia,muchas gracias por prestar atención fue un gusto compartir este tema con ustedes.

Ángel Fernando Marín Herbay

allisonvalencia0606 — 2021-11-10 21:43:05 UTC

Excelente!!

isaride — 2021-11-10 22:41:16 UTC

Profesora Isabel

allisonvalencia0606 — 2021-11-11 18:29:11 UTC

Reto cumplido! Han realizado un correcto trabajo grupal, de manera coordinada y aplicando la planificación. Se nota ciertas interferencias que no permiten escuchar bien el audio.

isaride — 2021-11-17 02:51:37 UTC

Profesora Isabel Ríos.