Tuliskan menu makan Anda 1 hari yang lalu by Meutia Anissasabrina Zhafirah Guru SMAN 1 Wonosari https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd Posting respons Anda ke topik diskusi dengan mengklik tombol plus di bawah ini. en-us 2025-10-14 22:14:23 UTC 2025-10-16 02:00:49 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png meutia5 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632458384 Meutia

Makan pagi: Nasi putih, telur dadar, oseng tempe, kerupuk


Makan siang: Nasi putih, tahu goreng, oseng tempe, telur ceplok, susu coklat ultramilk


Makan malam: -

]]> 2025-10-14 22:18:28 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632458384 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632585643 decia

makan siang : nasi goreng,telur dadar


makan sore : nasi putih, kentang goreng

]]> 2025-10-15 00:28:53 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632585643 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632586096 kirania kayla


makan pagi : roti dan telur rebus

makan siang : oseng mie bakso, nasi putih, telur balado

makan malam : sate kambing, tengkleng, nasi putih, kerupuk

]]> 2025-10-15 00:29:10 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632586096 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632586300 Luthfi

Makan pagi : Nasi, oseng ati ampela, capcay, tahu


makan siang : donat


makan sore : nasi, oseng tempe, telur rebus, melon


makan malam : -

]]> 2025-10-15 00:29:17 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632586300 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587322 Fatiha

Makan pagi : -

Makan siang : Nasi, Telur, ca kangkung

Makan malam : Semangka

]]> 2025-10-15 00:29:51 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587322 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587815 Syifa

Makan pagi : Roti indomaret, Ayam geprek

Makan siang : Mie ayam

Makan malam : Empek - empek

]]> 2025-10-15 00:29:59 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587815 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587862 Diza

Makan pagi: ayam geprek

Makan siang: mie ayam

Makan malam: nasi padang

]]> 2025-10-15 00:30:01 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632587862 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632588255 wilda

sarapan: nasi putih, babat


makan sore: nasi putih, ca kangkung, pisang

]]> 2025-10-15 00:30:14 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632588255 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632588596 Khalis

Makan pagi : Nasi goreng


Makan siang : Nasi goreng


Makan malam : Mi ayam

]]> 2025-10-15 00:30:26 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632588596 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589047 Kayla Maycetta/16


Makan Pagi: Semangka dingin, segar, dan mantap, nasi goreng dan tempe.


Makan Siang: Nasi, sayur bening, ayam goreng, dan risol mayo.


Makan Malam: Nyemil 2 potong ayam kecil.




]]> 2025-10-15 00:30:38 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589047 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589097 khanaya

makan pagi:-


makan siang: nasi putih, ayam goreng, ca brokoli


makan malam: nasi putih, udang goreng

]]> 2025-10-15 00:30:39 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589097 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589109 Bintang

Makan pagi: Nasi putih, telur dadar, tempe

Makan siang: Mie goreng, telur dadar

Makan malam: Nasi goreng

]]> 2025-10-15 00:30:40 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589109 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589195 Armin

Makan Pagi: Soto, Teh panas


Makan Siang: Nasi Padang, Esteh


Makan Malam: Nasi goreng, Susu Hangat

]]> 2025-10-15 00:30:43 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589195 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589279 Amalia

Makan pagi : Nasi,Perkedel,Mie

Makan siang : Bakso

Makan malam : Nasi,Lele

]]> 2025-10-15 00:30:45 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589279 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589327 Agnes

Makan pagi : Nasi putih, ikan, kulit ayam, sayur


Makan siang : bubur

]]> 2025-10-15 00:30:47 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589327 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589685 Alma

Makan pagi: -

Makan siang: ubi oren, singkong, latiao & cemilan

Makan malam: kupat tahu

]]> 2025-10-15 00:30:59 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589685 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589949

madu

makan pagi : nasi,telur,susu

makan siang dan sore : nasi, ayam

makan malam : susu, bakmie godog, teh

]]> 2025-10-15 00:31:09 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632589949 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590294 Nathanayla

makan pagi : nasi, oseng tahu

makan siang : nasi, telur ceplok, capcay

makan malam : nasi, lele goreng, semangka

]]> 2025-10-15 00:31:20 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590294 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590480 latifah

makan pagi : lontong, sate ayam

makan siang : nasi putih, ikan bandeng, ikan gereh

makan sore : sayur lodeh, ikan gereh, kerupuk

]]> 2025-10-15 00:31:26 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590480 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590591 Novia

Makan pagi : Nasi putih, oseng kacang panjang


Makan siang : Nasi putih, oseng kacang panjang, tahu goreng


Makan malam : Nasi putih, oseng, sayur bening, tahu

]]> 2025-10-15 00:31:30 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590591 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590667 Mazsmoo

Pagi: -

Siang: Sotow ibu kantien

Sore: buah

Malam: cemilan

]]> 2025-10-15 00:31:32 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590667 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590709 Dhiya Afni

Sarapan & makan siang: nasi putih, oseng tempe, ayam goreng, mangga.


Makan malam: nasi, pokcoy bawang putih, telur dadar.


]]> 2025-10-15 00:31:33 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590709 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590831 Bhirawa


Makan pagi : roti panggang



Makan siang: Soto Bu kantin



Makan malam : Sate kambing, Anggur, semangka

]]> 2025-10-15 00:31:37 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632590831 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591248 ulvi

sarapan : -

makan siang : nasi, sup, ayam goreng

makan malam : nasi, sate ayam

]]> 2025-10-15 00:31:51 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591248 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591252 Dimas

Pagi :-

Siang : Nasi, Ayam

Sore : Pepaya

Malam : Nasi, Gudangan

]]> 2025-10-15 00:31:51 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591252 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591282 Varadiva

makan pagi: nasi putih, telur ceplok

makan siang: -

makan malam: nasi putih, ayam goreng, oseng jamur

]]> 2025-10-15 00:31:52 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591282 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591291 Vanesa

makan pagi : energen


makan siang : nasi putih, telur dadar, perkedel, mie buatan ayah, buahnya jeruk


makan malam : -

]]> 2025-10-15 00:31:52 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591291 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591970 Nayla

Makan pagi: nasi putih, ayam goreng, capcay, susu milo


Makan siang: soto


Makan malam: nasi putih, ayam goreng, oseng kentang, telur kecap

]]> 2025-10-15 00:32:15 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632591970 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592143 Rehan

Makan pagi: roti

Makan siang: roti lagi+pisang

Makan malam: bakso

]]> 2025-10-15 00:32:20 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592143 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592718 Alya Naura

Makan pagi : nasi goreng, telur dadar

Makan siang : nasi putih, oseng tempe buncis, pepaya

makan malam : mie, telur rebus, susu

]]> 2025-10-15 00:32:39 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592718 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592801 Mila

makan pagi menjelang siang: nasi putih, sayap panggang


makan malam: ketupat, opor ayam, sambal goreng

]]> 2025-10-15 00:32:42 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632592801 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632593688 Sarapan : Nasi putih, nugget

Makan siang : nasi putih, mie goreng, nugget

Makan malam : nasi putih, telur ceplok balado

]]> 2025-10-15 00:33:10 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632593688 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632594730 Galang Hary W.

pagi:nasgor

siang:nasi padang

malem:nasi, rica"bebek

]]> 2025-10-15 00:33:41 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632594730 meutia5 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632688850 Meutia BMI: 18,9 (normal)

Berat badan sehat terendah: 45 kg

Berat badan sehat tertinggi: 60 kg


BMR: 1251,3 kkal

BMR x aktivitas fisik = 1251,3 x 1,55 = 1939 kkal

]]> 2025-10-15 01:20:11 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632688850 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632690321 Luthfi BMI : 20,27 (normal)

BB sehat terendah : 41,07 Kg

BB sehat tertinggi : 55,28Kg

]]> 2025-10-15 01:20:51 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632690321 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632693834 Armin BMI: 17,1 (Agak Kurus)

]]> 2025-10-15 01:22:20 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632693834 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632694237 Bintang BMI : 18,29 (agak kurus)

berat badan terendah : 51,5 kg

berat badan tertinggi : 69 kg

]]> 2025-10-15 01:22:30 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632694237 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632694548 kayla BMI : 19,3

(normal)

berat badan terendah : 45

berat badan tertinggi : 52

]]> 2025-10-15 01:22:39 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632694548 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695252 Amalia BMI : 18,42 (agak kurus)

]]> 2025-10-15 01:22:56 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695252 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695704 Decia BMI : 18,4 (agak kurus)

Berat badan terendah : 46

Berat badan tertinggi : 62


BMR : 1311.1

Kebutuhan Kalori : 2032.20

]]> 2025-10-15 01:23:08 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695704 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695970 khanaya BMI: 18,08(agak kurus)


berat badan sehat terendah:45 kg

berat badan sehat tertinggi: 60kg


BMR : 1.283

BMR x aktivitas fisik : 1.283 x 1,375 =1.764,125

]]> 2025-10-15 01:23:15 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632695970 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632696864 hanif BMI = 20,19 (normal)

berat badan sehat terendah = 48

berat badan sehat tertinggi = 65

BMR = 1.380,2

kebutuhan kalori = 1.656,24 kalori

]]> 2025-10-15 01:23:41 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632696864 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697275 Agnes BMI : 19,8 (normal)

Berat badan terendah : 48

Berat badan tertinggi : 63


BMR : 1380.6

Kebutuhan Kalori : 1898.32

]]> 2025-10-15 01:23:50 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697275 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697334 Fatiha BMI : 19,5 (normal)

]]> 2025-10-15 01:23:51 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697334 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697404 latifah BMI : 21,5 (normal)


berat badan rendah : 39

berat badan tinggi : 53

BMR : 1.279,5 kalori

kalori minimal : 1.759,3

]]> 2025-10-15 01:23:53 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697404 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697910 Novia

BMI: 19,40 (normal)

Berat badan sehat terendah : 43,8 kg

Berat badan sehat tertinggi : 59 kg


BMR : 1.294 kalori

Kebutuhan kalori dalam sehari : 1.779 kalori

]]> 2025-10-15 01:24:08 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697910 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697919 Varadiva BMI: 20,5 (normal)

BB sehat terendah: 43kg

BB sehat tertinggi: 58kg


BMR: 1316

BMR×aktivitas fisik: 1.809,5

]]> 2025-10-15 01:24:08 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632697919 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698284 Mila BMI: 24,8 (normal)

berat badan sehat terendah: 46 kg

berat badan sehat tertinggi: 62 kg


BMR: 1459,4

kebutuhan kalori: 2006,6

]]> 2025-10-15 01:24:18 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698284 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698417 Naura BMI : 19,2 (normal)

]]> 2025-10-15 01:24:21 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698417 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698706 wilda BMI 21.8 (normal)

berat badan terendah: 45kg

berat badan tertinggi: 60kg

BMR: 1.236

kebutuhan kalori: 1.699.5

]]> 2025-10-15 01:24:29 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632698706 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632699265 ulvi BMI : 21,63 (normal)

berat badan sehat terendah : 46

berat badan sehat tertinggi : 62

BMR : 1.382,6

kebutuhan kalori : 1.659,12


]]> 2025-10-15 01:24:43 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632699265 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632700637 Kayla Maycetta/16


BMI: 17,2 (Agak Kurus)

Berat Badan Sehat Terendah: 51 KG

Berat Badan Sehat Tertinggi: 69 KG

BMR: 1,341.2 Kalori

Kebutuhan Kalori: 1,844.15 Kalori

]]> 2025-10-15 01:25:20 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632700637 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632700880 Rehan BMI: 19,38 (normal)

]]> 2025-10-15 01:25:26 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632700880 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701378 Galang BMI:22,9 (normal)

]]> 2025-10-15 01:25:40 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701378 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701385 syifa BMI : 18,25 (agak kurus)

]]> 2025-10-15 01:25:40 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701385 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701443 Gadiza = 23,79 (nkrml)

]]> 2025-10-15 01:25:41 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701443 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701639 Putri

BMI: 20,5 (normal)

BB sehat terendah: 43 kg

BB sehat tertinggi: 58 kg

]]> 2025-10-15 01:25:47 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632701639 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632702509 Dhiya Afni BMI: 19,09 (Normal)

]]> 2025-10-15 01:26:10 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632702509 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632703310 Khalis

BMI : 20,8 (normal)

Berat badan terendah : 39.9 kg

Berat badan tertinggi : 53.8 kg

]]> 2025-10-15 01:26:32 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632703310 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705308 Nayla

BMI: 22,3 (normal)

Berat badan terendah: 46 Kg

Berat badan tertinggi: 62 Kg


BMR: 1.397

Kebutuhan kalori: 1.921

]]> 2025-10-15 01:27:18 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705308 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705919 Mazsmoo

BMI: 21,6 (NORMAL)

]]> 2025-10-15 01:27:34 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705919 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705963 Madu BMI : 17,01 (agak kurus)

]]> 2025-10-15 01:27:35 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632705963 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706211 Alma BMI: 17,2 (agak kurus)

Berat badan sehat terendah: 46

Berat badan sehat tertinggi: 62


BMR: 1,277 kalori

Kebutuhan kalori: 1,755,9

]]> 2025-10-15 01:27:42 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706211 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706411 Dimas

BMI 17,3, agak kurus

]]> 2025-10-15 01:27:47 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706411 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706723 vanesa BMI : 18,61 (normal)

]]> 2025-10-15 01:27:55 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632706723 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632708172 Nathanayla

BMI : 16,63 (kurus)

]]> 2025-10-15 01:28:31 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632708172 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632708654 Bhirawa

BMI : 22,3 (normal)

Berat badan sehat terendah : 58 KG

Berat badan sehat tertinggi : 78 KG

BMR : 1,785 kalori

Kebutuhan kalori : 2,454 kalori

]]> 2025-10-15 01:28:41 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632708654 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632710459 Habib

BMI: 18,6 ( Normal )

BB Sehat terendah = 54, 7 Kg

BB Sehat tertinggi = 73, 6 Kg

BMR = 1.570,7 kalori

Kebutuhan minimal dalam sehari (Aktif) = 2.434,5 kalori

]]> 2025-10-15 01:29:28 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632710459 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632727880 Dhiya Afni BMI: 19,09 (Normal)

BB sehat terendah: 38 kg

BB sehat tertinggi: 50 kg

BMR: 1205 Kalori

Kebutuhan kalori harian: 1446 kalori

]]> 2025-10-15 01:37:30 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632727880 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632727906 Syifa : 18,25 (agak kurus)

berat terendah : 45,6

berat tertinggi : 61,3

]]> 2025-10-15 01:37:31 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632727906 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632728316 23,79 (normal) diza

Berat rendah: 49

Berat tinggi: 66

]]> 2025-10-15 01:37:38 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632728316 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732379 Armin BMI: 17,1 (agak kurus)

Berat badan sehat terendah: 49,7 kg

Berat badan sehat tertinggi: 66,9 kg


BMR: 1.407

Kebutuhan kalori: 1.935

]]> 2025-10-15 01:39:23 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732379 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732521 Amalia BMI : 18,42 (agak kurus)

Berat badan terendah: 45

Berat badan tertinggi : 62


BMR : 1.301,1

Kebutuhan Kalori : 1,561


]]> 2025-10-15 01:39:28 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732521 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732859 Naura BMI : 19,2 (normal)

berat badan terendah : 43

berat badan tertinggi : 58

]]> 2025-10-15 01:39:37 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632732859 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632733593 Fatiha BMI : 19,5 (normal)

Berat badan sehat terrendah : 41

Berat badan sehat tertinggi : 56

]]> 2025-10-15 01:39:59 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632733593 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632734254 Dimas

BMI 17,3 ,agak kurus

BBS Terendah 53,4

BBS Tertinggi 71,9

]]> 2025-10-15 01:40:19 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632734254 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632734962 Madu : 17,02 (agak kurus) (40 kg)

berat badan rendah : 43 kg

berat badan tinggi 58 kg

]]> 2025-10-15 01:40:37 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632734962 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632757147 Bintang

BMI : 18,29 (agak kurus)

Berat badan sehat terendah : 51,5 kg

Berat badan sehat tertinggi : 69 kg

BMR : 1489 kalori

Kebutuhan kalori harian : 2,308 kalori


]]> 2025-10-15 01:51:52 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632757147 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632764417 Dimas

BMR = 66+(13, 7× 50) + (5×170 - (6, 8 × 17)

= 1485,4 × 1,55 (aktif)

= 2302,37

]]> 2025-10-15 01:55:42 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632764417 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632765819 kirania kayla : BMR = 1.350

kebutuhan kalori = 2.092

]]> 2025-10-15 01:56:26 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632765819 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632767039 luthfi

BMR : 1280

Kebutuhan kalori : 1984 kalori


]]> 2025-10-15 01:56:59 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632767039 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632771338 Galang

berat badan sehat

terendah: 63kg

berat badan sehat

tertinggi: 74kg

BMI: 22,9

BMR:1843,5

kebutuhan kalori

harian:2.857,4

]]> 2025-10-15 01:59:18 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632771338 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632772729 Fatiha


BMR : 1.427

Kebutuhan minimal kalori harian : 1.962

]]> 2025-10-15 02:00:04 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632772729 https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632773900 Madu: 17,02 (agak kurus)

berat badan rendah: 43 kg

berat badan tinggi 58 kg

kebutuhan minima energi: 655+(9,6×40)+(1,8×153)-(4,7×17)= 1,697

]]> 2025-10-15 02:00:35 UTC https://padlet.com/meutia5/9ktwr7j7vyv0mfqd/wish/3632773900