Esportes by Rafaela Rocha https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6 en-us 2024-02-23 20:26:44 UTC 2024-02-23 20:48:00 UTC hello@padlet.com darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894051001 A prática do esporte fará bem tanto para o seu corpo quanto para a sua mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a dia.

]]> 2024-02-23 20:31:14 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894051001 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894052704 Alguns benefícios:

  1. Reduz o estresse

  2. Aumenta a autoconfiança

  3. Melhora a concentração

  4. Melhora o condicionamento físico

  5. Aumento da resistência

  6. Trabalha corpo e mente

]]> 2024-02-23 20:33:57 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894052704 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894053415 2024-02-23 20:35:16 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894053415 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894055081 2024-02-23 20:38:13 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894055081 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894058315 Alguns exercícios:

Musculação

Corrida

Futebol

Natação

Vôlei

Padel

Beach Tenis

]]> 2024-02-23 20:43:08 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894058315 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894058992 2024-02-23 20:44:14 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894058992 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894060533 2024-02-23 20:46:47 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894060533 darocharafaela1 https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894061196 Disciplina, foco, busca constante por evolução, trabalho em equipe, respeito ao próximo, resiliência ao saber lidar com vitórias e derrotas são só alguns dos valores que aprendemos no esporte e que levamos

]]> 2024-02-23 20:48:00 UTC https://padlet.com/darocharafaela1/9jxz4x0ytmtemci6/wish/2894061196