El judo fue creado a finales del siglo XIX por Jigoro Kano, nacido en 1860 en Japón. A los 18 años comenzó la práctica del jiu-jitsu, forma de combatir sin armas que se desarrolló y utilizó en el combate durante el periodo de guerra civil.

Al continuar estudiando otros estilos concluyó que si desarrollaba más el jiu-jitsu no solamente sería un arte marcial, sino que podría utilizarse como sistema o método para la educación física y como forma de cultivar el espíritu. Para esta tarea incluyó los aspectos positivos de esta arte marcial, omitió las técnicas peligrosas contenidas en ella y añadió sus propias innovaciones, dándole el nombre de judo a esta nueva forma de jiu-jitsu y llamó kodokan al lugar donde se enseñaba.

En 1951 se funda la Federación Internacional de Judo y en 1956 se realiza en Tokio el primer campeonato mundial. En 1964 ingresa como deporte de exhibición a los juegos olímpicos de la misma ciudad y a partir de 1972, el judo forma parte del programa de los juegos olímpicos, realizándose durante los juegos de Seúl 1988, la exhibición de algunas divisiones femeninas, oficializándose en los juegos de Barcelona 1992.

El saludo es la muestra de respeto hacia el adversario.

Dos formas de saludo:

• De pié: RITSU-REI.
• De rodillas: ZA-REI.

POSTURAS: SHISEI

CHOKURITSU: Postura vertical.

SEIZA: Postura de rodillas.

SHIZENTAI: Postura natural:

• SHIZEN HONTAI: Piernas abiertas a la altura de los hombros.
• MIGUI-SHIZENTAI: Adelantando la pierna derecha.
• HIDARI-SHIZENTAI: Adelantando la pierna izquierda.

JIGO-TAI: Postura defensiva:

• JIGO-HONTAI: Como en posición SHIZEN-HONTAI, pero flexionando un poco las rodillas.
• MIGUI-JIGOTAI: Adelantando la pierna derecha.
• HIDARI-JIGOTAI: Adelantando la pierna izquierda.

KATAME-WAZA (Técnicas de suelo):

• OSAE-WAZA: Inmovilizaciones: Consuigues que tu

adversario permanezca con la espalda en el suelo, y sin que él tenga control sobre nuestro cuerpo.

Hay dos grupos de inmovilizaciones:

1. -Gesa-gatame: Control en bandolera.
2. -Shio-gatame: Control de los hombros y/o caderas.

• SHIME-WAZA: Estrangulaciones: Formas de control usando presión sobre el cuello, tomando como objetivo la rendición del rival. Tipos de estrangulaciones:

1. Sanguínea: Ejercen presión en el lateral del cuello e impiden el riego sanguíneo al cerebro.
2. Respiratorias: Ejercen presión sobre la tráquea.
3. Combinación de ambas: Sanguíneas y respiratorias a la vez.

• KANTETSU-WAZA: Luxaciones: Son las formas de control

Los principales ejecicios serían aquellos

para mejorar tu forma física, flexiones,

abdominales, sentadillas cargando un peso,

lagartijas; que consisten en imitar el movimiento

de un reptil, es decir deslizar el abdomen en el 

suelo, pero estáticamente. Para mejorar la velocidad 

de reacción y la coordinación, jugar a algo similar 

pelota sentada, pero jugando con la mano contraria, es 

decir, si eres zurdo, jugar con la derecha, y viceversa.

ÁRBRITOS Y OFICIALES:

El combate será dirigido por un árbitro y dos jueces. El árbitro y los jueces serán asistidos por anotadores de marcador y cronometradores.

El árbitro permanecerá generalmente dentro del área de combate. Dirigirá el combate y aplicará las decisiones. Se asegurará de que sus decisiones se registren correctamente.

Los jueces deben asistir al árbitro y permanecerán sentados uno frente al otro en dos esquinas opuestas fuera del área de combate.Los jueces deben observar también el adecuado funcionamiento del marcador.

AREA DE COMPETICIÓN:

El área de competición tendrá las dimensiones mínimas de 14 m x 14 m y máximas de 16m x 16m y deberá estar cubierta por tatamis o de material similar aceptable.

El área de combate tendrá siempre las dimensiones mínimas de 8m x 8m. El área de afuera se llamará zona de seguridad y tendrá un ancho de 3m.

Una cinta adhesiva azul y otra blanca, de aproximadamente 10 cm de ancho y 50 cm de largo, se fijarán en el centro del área de combate a una distancia de 4m entre sí, para indicar las posiciones en las que los competidores deben empezar y terminar el combate. La cinta azul estará a la derecha del árbitro y la blanca a su izquierda.

Dentro del tiempo reglamentario los competidores buscarán marcar diferentes puntajes que dependen de la forma en que cae el adversario o en la que es controlado sobre tatami. De esta forma se encuentran los siguientes puntajes:

Ippon: Cuando uno de los dos competidores proyecta a su adversario completamente sobre su espalda. Cuando un competidor inmoviliza (osae komi) a su adversario por un tiempo de 25 segundos.

Waza-ari: Se marca cuando uno de los competidores proyecta a su adversario pero la técnica carece de alguno de los elementos para que sea un ippon y solamente hace contacto con el tatami la mitad de la espalda del adversario.

Yuko: Es marcado cuando un competidor proyecta a su adversario y éste cae de medio lado sobre el tatami.

PENALIZACIONES:

Las penalizaciones se dividen en faltas leves (shido) y faltas graves (hansoku-make).

La aplicación de un hansoku-make directo significa la descalificación del competidor y su exclusión del torneo, en este caso el combate se termina.

La opinón personal que podemos dar acerca de las noticias sobre

el judo es nula, ya que lamentablemente la información que exponen

en las noticias sobre este deporte es muy escasa.