O desporto e o meio ambiente by Duarte Caldeira 2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq Trabalho realizado por: Duarte Caldeira n6, Rodrigo Sacramento n25, Santiago Liceia n30 en-us 2023-06-04 11:37:38 UTC 2023-06-04 15:10:00 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c4-2642.png Quer pratiquemos desporto ou não, nós precisamos de garantir que o ar, a água, os solos e a biodiversidade estão preparados para a nossa prática desportiva e que nós, através dessa prática desportiva, conseguimos melhorar a nossa qualidade de vida e, ao mesmo tempo, promover essa mesma sustentabilidade. duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613943369 2023-06-04 14:20:50 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613943369 O desporto como preservação do meio ambiente duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613944604 A prática de atividade física ao ar livre promove uma série de benefícios para a nossa saúde, física e mental, destacando uma melhoria significativa ao nível do bem-estar (redução do stress, prevenção de sintomas de ansiedade, melhoria do humor e aumento da concentração).]]> 2023-06-04 14:23:26 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613944604 duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613945750
  • Deixar o local limpo, asseado e seguro.
  • Respeitar o local em que se encontra.
  • Dar um fim apropriado aos resíduos produzidos.
  • Não produzir alterações no local que possam danificar a sua qualidade e preservação.
  • Contribuir para a conservação dos espaços.




    • ]]>     2023-06-04 14:25:59 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613945750     Medidas https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613949229
  • Economizar água e energia;
  • Reduzir o consumo de carne;
  • Não cortar ou podar árvores sem autorização;
  • Reciclar;
  • Reduzir o uso de plástico;
  • Jogar o lixo apenas nos locais indicados;
  • Não desperdiçar alimentos;
  • Não comprar nem vender animais silvestres;
  • Respeitar os períodos de proibição de pesca.

    • ]]>     2023-06-04 14:31:20 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613949229     Neste caso, vamos nos aprofundar nos desportos ligados ao mar, como surf e bodyboard. duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613950235

    ]]>     2023-06-04 14:33:34 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613950235     "Cada surfista, deve ser um ativista!"- Um dos lemas do fundador do Movimento "Ajude a Limpar a Praia" duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613950400 "Os surfistas são dos primeiros a sentirem o impacto negativo da problemática ambiental".
    Isto realmente é um facto. São os surfistas as pessoas que mais passam o tempo no mar, de certo. Uma vez que estes dependem das próprias condições marítimas para, evidentemente, poderem, ou não, praticar o seu desporto.]]>     2023-06-04 14:33:57 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613950400     E por isso mesmo, são eles quem devem tomar a primeira atitude face à poluição dos mares, e dar o exemplo aos outros duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613953279 A grande mais valia do surf, é o facto de ser um desporto que nos faz bem psicologicamente (sensação de liberdade) e fisicamente (auto-estima elevada). Por outro lado, a conexão com a natureza transmite-nos uma energia vital incrível e altamente contagiosa.
    "Embora seja um desporto individual, os benefícios do surf são coletivos"]]>     2023-06-04 14:40:03 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613953279     duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613953961 A realização de exercícios ao ar livre não deve ser considerado apenas uma opção para aqueles que buscam a emoção de esportes radicais, mas deve ser uma prática acessível, estimulada e adotada como um hábito de vida por todos. Uma forma de estimular a realização disto é garantir o desenvolvimento e manutenção de parques urbanos, de áreas verdes com biodiversidade, bem como áreas de lazer, onde diversos esportes podem ser praticados aumentando as oportunidades para o exercício. O desafio para os pesquisadores da área não é apenas determinar se o benefício da natureza para a saúde pode agir como um motivador para a mudança que essa natureza seja respeitada visando à preservação do meio ambiente de comportamento, mas também, garantir a utilização da "natureza como uma terapia".]]> 2023-06-04 14:41:17 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613953961 "Uma experiência desagradável" duartecaldeira2019095 https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613960134 Há 2 semanas, no dia 18 de maio, um dos nossos colegas, o Duarte, foi surfar na praia da Murtinheira, ou pelo menos tentou.
    Esta imagem foi tirada neste dia, onde se pode ver um choco em estado de decomposição, provavelmente devido à poluição.

    Isto porque o estado degradado da poluição que as correntes marítimas trouxeram até lá, o impediu de sequer entrar no mar.

    "Com isto, só conseguia ver vestígios de poluição que deixava umas machas pretas na areia. Com restos de plástico moderadamente inteiros, como iogurtes e outros restos de redes e pacotes de plático também.
    Além disto tudo, o mar em si estava num estado péssimo, onde havia muita espuma e poluição verdes, ou seja, o mar estava sujo por toda a parte.
    E no fim disto tudo, nem consegui sequer entrar no mar, devido ao tanto de poluição que lá havia." - Duarte Caldeira]]>     2023-06-04 14:53:35 UTC https://padlet.com/duartecaldeira2019095/9idvvdc5xpkw0fyq/wish/2613960134