https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse CADA ALUNO DEVERÁ CRIAR UMA CAIXAR E POSTAR SEU VÍDEO, SUA LETRA, SEU DESENHO, OU SEU CARTAZ. LEMBRE-SE: COLOCAR NOME E SÉRIE en-us 2021-06-01 00:58:18 UTC 2026-02-22 22:19:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f642.png https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1600913784 Empatia
Nome:Rebecca Raaby regino da silva 
Série: 8°A tarde  ]]> 2021-06-11 12:31:36 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1600913784 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1600922964 NOME:Paulo Fernando Gomes leitão
 SÉRIE:8 A TRADE ]]> 2021-06-11 12:37:04 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1600922964 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1601131302 Nome:Francisca Ariane Ferreira Gomes 
Série:8 A Tarde 
Tema: tolerância ao estresse]]> 2021-06-11 14:06:26 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1601131302 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1603909839 poema. 
tema: empátia. 
nome: melyssa Sousa Ribeiro
série: 8° ano, manhã. 

ㅡ Poema. 
eu não sou uma poeta, este é meu primeiro poema. 

Empátia é algo tão raro no ano em que estamos. 

Não sentimos compaixão pelas pessoas que nos rodeiam. 

Mas, eu quero tirar o peso de seus ombros, te fazer sorrir ao menos uma vez. 

Eu viverei para ver o mundo da maneira que sempre imaginei. ]]> 2021-06-14 01:02:49 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1603909839 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1604978774 Nome: ARIANNY SOUSA DE GOES PONTES DE OLIVEIRA
 Turma: 8 A MANHÃ

]]> 2021-06-14 12:50:55 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1604978774 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1605493692 Tema:amabilidade 
8 ano B tarde ]]> 2021-06-14 16:16:01 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1605493692 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1606318666 João Gustavo Ribeiro Azevedo 8 A manhã
Tema: colaboração]]> 2021-06-15 00:52:47 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1606318666 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1607363837 Nome: eliasafe Almeida Martins
Série: 8 ano B da tarde]]> 2021-06-15 12:09:36 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1607363837 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608098812 Nome tainá Lopes da Silva
Turma 8 ano A manhã]]> 2021-06-15 17:17:00 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608098812 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608192559
Aluna: williane Silva Bernardo costa 
8 ANO A TARDE 

-Nas horas mortas da noite como é doce o medita quando as estrelas cintilante nas ondas queria do mar; 
Quando a lua majestosa surgindo lindah é formosa, como donzela vaidosa nas águas se vai mirar!]]> 2021-06-15 18:00:29 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608192559 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608479379 Nome: Clédyson de Oliveira Alves
Turma: 8° B Tarde]]> 2021-06-15 20:52:31 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1608479379 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1610457409 Tema: Autoconfiança
Nome: Laila Leticia Gomes Oliveira
Série: 8°A manhã]]> 2021-06-16 17:09:38 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1610457409 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1610924654 tema: empatia '-'

David de Lima Freitas 8AT]]> 2021-06-16 22:35:16 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1610924654 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1613129398 Nome:Jonathan David Da Silva Santos
Série:8A MANHÃ
TEMA:MUNDO
 
O nosso mundo:
- Vivemos em um mundo cheios de novidades,surpresas,sem paz e etc..
-O mundo hoje em dia está tão difícil,pois estamos em uma crise, ou seja estamos lidando com uma doença(Pandemia) que devemos hoje nos cuidar um dos outros.
-O mundo de hoje as pessoas não se respeitam mais, agridem uns aos outros,não respeitam sua religião. São poucas pessoas que ajudam os outros,e são esses tipo de pessoas que devemos cuidar,amar e respeitar.
-O mundo pode mudar se no coração das pessoas tiver um pouco de cuidado e amor


]]> 2021-06-17 22:09:35 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1613129398 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1615786415 Nome: Ana Tamilis Ferreira Pinheiro
Turma: 8° A Tarde
Tema: Determinação]]> 2021-06-20 01:00:55 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1615786415 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1617697499 Thaina almeida barroso de carvalho 8A tarde]]> 2021-06-21 13:54:17 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1617697499 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1618302712 AUTOCONFIANÇA

nome: Kailane Mesquita Silva
Turma:8A tarde 

•Um dia em um parque, onde tinha  bastante gente até, Mas duas específicas chamaram atenção. Uma se chamava amaya e a outra se chamava Ana, a Mayara era mais pra dentro, insegura, não fazia muito amizades, já a Ana uma menina decidida e independente de si.
•A Maya estava em um canto cabisbaixa pois não tinha amigos, Ana acabou recebendo que a Maya estava cabisbaixa, então decidiu puxar assunto
•amaia um pouco insegura, demorou um pouco para se adaptar com Ana.
-pq está aqui sozinha
•Ana perguntou para Maya
-não tenho facilidade de fazer amizade pois sou insegura
-você não precisa ter medo do mundo e das pessoas, a maioria das vezes o mundo e as pessoas podem ser difícil de lidar, você só tem que ter escolhas boas
•amaya foi se soltando um pouco mais com Ana, gostou em saber que Ana seria sua nova amiga, Ana falou vários conselhos, e como é bom ser uma pessoa segura de si, independente nas suas escolhas, e que auto-confiança é sempre preciso na vida de alguém, e na dela,
•Ana apresentou suas amigas para Maya, e que ela não precisa ter medo, de fazer alguns errado, e amaya percebeu que e bom às vezes se desafiar.
•e que é bom sempre ir com tudo, mesmo com insegurança, receio, vai dar algumas coisas erradas sim mas isso não significa que e para desistir, só precisa tentar e acreditar em você

E essa história teve um final feliz Ana e amaya virar o grande e amigas, e amaya  não se senti mais insegura,e sim decidida e batalhadora.


]]> 2021-06-21 20:31:05 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1618302712 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620303954 Yasmin Oliveira/8A Tarde
Débora Gonçalves/8B Tarde]]> 2021-06-22 20:00:39 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620303954 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620442135 Eduardo Rodrigues Bandeira / 8° A Tarde
João Vitor Rodrigues Bandeira / 8° A Tarde
DETERMINAÇÃO!]]> 2021-06-22 22:22:00 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620442135 https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620478208 O Que é tolerância ao estresse:

A tolerância ao estresse é quando você tem a capacidade que ajuda a regular a ansiedade e responder a certas situações com calma, sem deixar que as preocupações impeçam a resolução de alguns problemas. A tolerância ao estresse é um dos componentes da resiliência emocional, que é o que nos permite manter um equilíbrio diante de contextos adversos ou situações de risco. Para isso, é preciso lidar com sentimentos como raiva, ansiedade e medo, por exemplo, sem que isso abale a confiança.

Ou seja, a tolerância ao estresse é uma das competências para saber lidar com situações que nos tiram de nossa zona de conforto, o que envolve autoconhecimento e saber se apoiar na própria força interior 

Qual a importância da tolerância ao estresse:

Quando temos maior tolerância a situações de estresse, podemos encontrar o caminho para manter a calma  e paciência em situações difíceis, manter o calma e não perder o controle de nossas emoções. Conseguimos reconhecer a frustração e saber o significado dela para nossas atitudes, mas com uma visão  mais positiva, mesmo quando as coisas não acontecem do jeito que queriamos 

O que devemos fazer:

Mantenha a atenção a seus sentimentos e demandas internas. Sempre que perceber que está em estado mais agitado, de nervosismo ou com pensamentos negativos, procure conversar com alguém de confiança.
Para manter a saúde mental e física, que tal aprender novos exercícios físicos simples para fazer em casa todos os dias? O exercício constante, o sono regular e uma dieta balanceada ajudam.
Ter um diário pode ajudar a extravasar pensamentos e sentimentos. Escrever é um modo de elaborar nossas emoções e ajuda no autoconhecimento.
Para pais e mães com filhos em casa, apoiem as crianças a expressarem, de forma positiva, seus medos e ansiedades. Cada criança tem sua própria maneira de fazê-lo.  Atividades criativas, jogos e desenhos podem ajudar. As crianças se sentem melhor e mais aliviadas quando podem comunicar os sentimentos num ambiente de apoio. (Sofia,Ana)]]> 2021-06-22 23:03:41 UTC https://padlet.com/naiarafernandes2/9gfekjk6rz1aczse/wish/1620478208