https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10 en-us 2018-04-23 13:55:00 UTC 2025-05-20 13:22:44 UTC hello@padlet.com jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254420012  Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
 La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente. Alimentarse saludablemente, además de mejorar la calidad de vida en todas las edades, ha demostrado prevenir el desarrollo de muchas enfermedades.

]]> 2018-04-23 14:33:01 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254420012 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254431890 2018-04-23 14:52:24 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254431890 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254432111 2018-04-23 14:52:44 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254432111 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254434228 2018-04-23 14:56:12 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254434228 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254435526 De acuerdo a mi IMC que se encuentra dentro de los valores normales y según mi actividad diaria mi dieta seria la siguiente:
Desayuno:
- Cafe con leche descremada
- Tostadas intedrales con queso
- una fruta
Media mañana:
- yogur con cereales
- una fruta
Almuerzo:
- Ensalada mixta
- Pescado, pollo o carne con papas al horno
- una porcion de gelatina o fruta
Merienda:
- Vaso de leche
- Rodajas de pan integral con mermeladas
Colacion:
- Yogur
- galletas livianas
Cena:
- Arroz con verduras o una porción de tortilla de verduras
- fruta ]]> 2018-04-23 14:58:30 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254435526 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254470607 2018-04-23 15:59:17 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254470607 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254477450 El Indice de Masa Corporal (IMC), determina, a partir de la estatura y el peso, el peso más saludable que puede tener una persona]]> 2018-04-23 16:11:06 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254477450 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254482734 En base a esto se mostrara una representación gráfica de la población que cursa actualmente la materia Ciencias naturales y su Didáctica II del Instituto de Formación Docente]]> 2018-04-23 16:20:52 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254482734 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254492277 2018-04-23 16:38:04 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254492277 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254502240 2018-04-23 16:55:50 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254502240 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254509265   Es importante comer el desayuno ya que te da energía, aumentando la actividad física durante el día. Saltarse el desayuno está asociado con la disminución de la actividad física.  Estudios han demostrado que las personas que no desayunan suelen tener más sobrepeso que las personas que comen un desayuno nutritivo. ]]> 2018-04-23 17:09:09 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/254509265 jubelpane https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/255046338 Teniendo en cuenta los datos analizados anteriormente se puede comprobar que que dentro del aula predomina personas con sobrepeso, a su vez de estas 55 personas 37 desayunan y dentro de este grupo 15 están entre los valores normales; las personas que no desayuna son 18 y 3 de ellas están dentro del rango normal; cave destacar ademas que son solo 2 las personas que realizan las 6 comidas diarias.
A partir de estas conclusiones en necesario hacer conciencia sobre la importancia de un correcto desayuno, de realizar las 6 comidas y llevar una actividad física diaria para ayudar a mantener una vida saludable .]]> 2018-04-24 22:18:59 UTC https://padlet.com/jubelpane/9fzpw2nf6p10/wish/255046338