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      <title>Testimonios y reflexiones - sesion 14 by Naomi Ramos</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-07-05 01:21:05 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-07-13 04:44:06 UTC</lastBuildDate>
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         <title>Naomi Mariella Ramos Auque </title>
         <author>naomiramosauque</author>
         <link>https://padlet.com/naomiramosauque/9fvkllxwrlf9ayd/wish/3510942937</link>
         <description><![CDATA[<p>A lo largo de mi primer ciclo en la Universidad Científica del Sur, he vivido una experiencia enriquecedora que me ha permitido desarrollarme tanto a nivel académico como personal. Aunque al inicio sentí incertidumbre frente a los nuevos retos de la vida universitaria, con el tiempo fui ganando confianza, gracias a los conocimientos, estrategias y valores adquiridos en el curso de Desempeño Universitario.</p><p>Durante las primeras semanas, comprendí la importancia de establecer metas claras, organizar mi tiempo y aplicar técnicas de estudio efectivas. Estas herramientas fueron clave para adaptarme a la exigencia académica y mejorar mi rendimiento. A pesar de algunas dificultades, como manejar la carga de trabajos o hablar en público, aprendí a enfrentar estos desafíos con actitud positiva y perseverancia.</p><p> Además, pude reflexionar sobre mis emociones y cómo gestionarlas en momentos de presión académica, lo que me permitió mantener más equilibrio personal y construir relaciones saludables con mis compañeros.</p><p>También aprendí sobre el valor del compromiso ético y la responsabilidad social, entendiendo que mi formación universitaria va más allá de adquirir conocimientos; implica también desarrollar una actitud crítica, solidaria y proactiva frente a los problemas de nuestra sociedad.</p><p>En conclusión, esta etapa ha sido de crecimiento y aprendizaje constante. Me siento orgullosa de haber superado los obstáculos iniciales y agradecida por las herramientas que el curso de Desempeño Universitario me ha brindado.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-05 01:26:35 UTC</pubDate>
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         <title>Pricila Akemi de la Cruz Chocca </title>
         <author>100184188</author>
         <link>https://padlet.com/naomiramosauque/9fvkllxwrlf9ayd/wish/3511226187</link>
         <description><![CDATA[<p>A lo largo de las 16 semanas del curso&nbsp;Desempeño Universitario, adquirí habilidades y competencias clave que enriquecieron mi formación tanto académica como profesional. Desde el principio, comprendí que este curso no solo buscaba mejorar mi rendimiento académico, sino también cultivar valores y actitudes fundamentales para la vida universitaria y mi futuro profesional.</p><p>En las primeras sesiones, exploré mi identidad personal y desarrollé habilidades, familiarizándome con el modelo educativo de la Universidad Científica del Sur, el cual promueve una formación integral. Aprendí a trabajar en equipo, valorando la colaboración, la comunicación asertiva y el cumplimiento de responsabilidades dentro de un grupo.</p><p>Posteriormente, me enfoqué en optimizar mis técnicas de estudio, incorporando métodos como la mnemotecnia, pomodoro, estrategias de concentración y toma de apuntes eficientes, lo que mejoró mi organización y aprendizaje.</p><p>Un componente fundamental del curso fue el manejo de las emociones y la práctica de la escucha activa. Aprendí a gestionar mis emociones en distintos contextos, lo que me ayudó a tomar decisiones más acertadas y a mantener relaciones interpersonales más sólidas. Además, reflexioné sobre la importancia de la ética y el bien común, entendiendo cómo mis acciones pueden influir en mi entorno universitario y social.</p><p>En la segunda mitad del curso, profundicé en temas de responsabilidad social y ética, aplicando estos principios al diseñar un proyecto de voluntariado académico alineado con los valores de la universidad y enfocado en contribuir positivamente a la sociedad.</p><p>En las últimas semanas, definí mi plan de vida académico y profesional, estableciendo metas claras a corto y largo plazo, con estrategias basadas en la innovación y el emprendimiento. También reforcé mis habilidades de investigación, aprendiendo a seleccionar información confiable y a redactar trabajos académicos con mayor precisión.</p><p>En conclusión, el curso&nbsp;Desempeño Universitario&nbsp;me brindó herramientas valiosas para mi desarrollo integral. Gracias a él, he fortalecido mi liderazgo, trabajo en equipo, pensamiento crítico, comunicación, ética y conciencia social. Esta experiencia me ha dado mayor seguridad, compromiso y una visión clara para enfrentar los desafíos de mi carrera universitaria y profesional.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-05 17:53:22 UTC</pubDate>
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         <title>Yenny Alejandra Carhuamaca Castro</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/naomiramosauque/9fvkllxwrlf9ayd/wish/3511342700</link>
         <description><![CDATA[<p>A lo largo de mi primer ciclo en la Universidad Científica del Sur, he atravesado una etapa de muchos cambios y aprendizajes que me han ayudado a crecer tanto en lo académico como en lo personal. Desde las primeras sesiones, comprendí la importancia de establecer objetivos, planificar mi tiempo y utilizar estrategias de estudio adecuadas para adaptarme al ritmo universitario. Estas herramientas fueron fundamentales para organizarme mejor y enfrentar con mayor claridad los retos que iban surgiendo, como exponer en clase o manejar múltiples tareas al mismo tiempo.</p><p>Uno de los aspectos que más valoro es que aprendí a reconocer y gestionar mis emociones en momentos de presión. Entendí que no solo se trata de obtener buenas notas, sino también de cuidar mi bienestar emocional y mental, algo esencial para mantenerme motivada y estable. Esta conciencia me permitió también mejorar mi comunicación con los demás, fortalecer vínculos sanos y trabajar mejor en equipo.</p><p>Asimismo, el curso de Desempeño me ayudó a tomar mayor conciencia sobre el rol que tengo como futura profesional en la sociedad. Reflexionar sobre la ética, la empatía y la responsabilidad social me hizo entender que la universidad no solo forma habilidades técnicas, sino también personas comprometidas con un cambio positivo.</p><p>En resumen, este primer ciclo ha sido una etapa de adaptación, autoconocimiento y superación. Me siento agradecida por las herramientas brindadas en Desempeño Universitario y por todo lo que he aprendido de mí misma. Sé que estos cimientos me acompañarán durante toda mi vida universitaria.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-06 03:21:50 UTC</pubDate>
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         <title>Kiara Samira Gabriel Vargas</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/naomiramosauque/9fvkllxwrlf9ayd/wish/3511578944</link>
         <description><![CDATA[<p>Cuando empecé este camino, lo hice con muchas ilusiones y con miedo, miedo a no estar a la altura, a equivocarme, a no saber por dónde empezar; Ha habido momentos difíciles, pero con el tiempo entendí que cada uno de esos momentos tenía algo que enseñarme.</p><p>Estudiar, para mí, no es solo cumplir con tareas o pasar exámenes, es una forma de cuidarme, de apostar por mi futuro, y también de agradecerle a mi familia todo lo que han hecho por mí; Cada hora que me esfuerzo, siento que estoy honrando ese amor y esa confianza que me han dado.</p><p>No estudio solo para tener un título, lo hago porque quiero ser alguien que actúe con integridad, que escuche con empatía y que trabaje por un mundo más justo.</p><p>He aprendido que hay días en los que avanzo con fuerza, y otros en los que me cuesta más. Pero cada paso, por pequeño que sea, cuenta. Y en ese camino he descubierto que mis fortalezas son más grandes de lo que pensaba, también he aceptado que hay cosas que necesito seguir trabajando, y lo estoy haciendo, poco a poco, con paciencia.</p><p>Hoy me valoro más. me organizo mejor, y, sobre todo, confío más en mí, sé que todavía tengo mucho por aprender, pero también sé que estoy avanzando. Y eso, para mí, ya es un gran logro.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-06 16:17:29 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/naomiramosauque/9fvkllxwrlf9ayd/wish/3511987896</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi nombre es Melanye Fafian Huaranga, estoy cursando el primer ciclo de la carrera de Economía en la Universidad Científica del Sur. Iniciar esta etapa universitaria ha significado para mí un verdadero reto, pero también una gran oportunidad para crecer tanto personal como académicamente.</p><p>Durante este tiempo he comprendido la importancia de la disciplina y la responsabilidad para alcanzar mis metas. Cada curso y cada clase me motivan a esforzarme más, pues sé que estoy construyendo las bases de mi futuro profesional. Además, he aprendido a valorar el trabajo en equipo y el intercambio de ideas con mis compañeros, lo cual enriquece mi aprendizaje y me impulsa a ver diferentes perspectivas.</p><p> Reflexionando sobre este inicio, puedo decir que estoy orgullosa del camino que he elegido. Sé que la carrera de Economía me abrirá puertas para contribuir de manera positiva a la sociedad y para entender mejor el entorno en el que vivimos. Mi compromiso es seguir perseverando, manteniendo siempre la curiosidad y el deseo de superarme día a día.</p><p> </p><p><br/></p><p> </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-07 03:05:58 UTC</pubDate>
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