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      <title>Hábitos del sistema respiratorio. by Samantha Solange Montero Salazar</title>
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      <description>Cuidados para proteger nuestro sistema respiratorio.</description>
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      <pubDate>2021-08-12 04:00:53 UTC</pubDate>
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         <title>Hábitos del sistema respiratorio</title>
         <author>smontero31</author>
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         <title>Respirar más por la nariz que por la boca</title>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Debido a que así se humedece, calienta y filtra el aire, evitando la entrada de partículas de polvo y contaminantes.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 12:47:47 UTC</pubDate>
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         <title>Practicar ejercicio físico</title>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Entre dos y tres veces por semana para aumentar la capacidad respiratoria y oxigenar las células.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 12:50:48 UTC</pubDate>
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         <title>Visitar al médico </title>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Si se presentan anomalías o dificultades respiratorias.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <title>Taparse la boca y la nariz al toser o estornudar </title>
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         <description><![CDATA[<div>&nbsp;<strong>Para no contagiar a otras personas.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <title>Ventilar la casa cada día</title>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Para evitar la acumulación de elementos tóxicos o microbios que se transmiten por el aire.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <title>Evitar los cambios bruscos de temperatura</title>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Debido a que aumentan el riesgo de sufrir infecciones respiratorias. El frío hace bajar nuestras defensas.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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