我的健康餐盒 by 01 padlet https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9 en-us 2025-09-11 01:20:17 UTC 2026-03-31 13:39:04 UTC hello@padlet.com 23張老師 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3584420823 我吃了一碗米飯，一個雞腿，一盤娃娃菜，喝了一碗雞湯，飯後吃了一個蘋果。

]]> 2025-09-15 02:03:21 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3584420823 陳俊彥 2B（2） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585202158 我吃了一份娃娃菜、牛肉和豆腐，還有一碗紅蘿蔔、南瓜豬肉粥。飯後還有5粒提子。

]]> 2025-09-15 10:15:08 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585202158 盧靖喬 2B (10) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585315987 2B (10) 盧靖喬

]]> 2025-09-15 11:43:18 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585315987 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585320452 楊心悦

]]> 2025-09-15 11:46:58 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585320452 歐陽沛盈（1） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585327194 我晚餐吃一碗白飯，一份西蘭花，一隻洋蔥雞翼，一份蒸蛋，飯後有半個蘋果

]]> 2025-09-15 11:51:13 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585327194 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585410379 黃芊潼（18）

]]> 2025-09-15 12:46:03 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585410379 2B 曾俊樂 （17） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585447558

]]> 2025-09-15 13:07:04 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585447558 2B 許芸菱 5號 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585634884 2025-09-15 14:35:24 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3585634884 2B (15) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587549257 2025-09-16 12:07:23 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587549257 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587588581 我飯前吃了一個黃金奇異果，晚餐吃了一碗餃子，一塊芝士薯餅，一條粟米，一隻雞蛋。

]]> 2025-09-16 12:30:17 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587588581 黃偉宸 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587876669 我今天吃了雞翼 、三文魚 、 菜心和一碗飯。

]]> 2025-09-16 14:55:20 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3587876669 黃柏熹 19 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3590200366 2025-09-17 16:19:24 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3590200366 2B 吳沛桐 (14) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3591818241 我今天的晚餐吃了一碗飯，炒雜菜，蒸肉餅和番茄炒肉碎，還有喝了一碗蘋果無花果湯。飯後還吃了一個橙。

]]> 2025-09-18 10:46:34 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3591818241 祁柏霖2B （6） s3018 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3592750732 2025-09-18 23:29:22 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3592750732 姜老師的晚餐 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3592907429 我吃了牛肉（肉類）秋葵（蔬菜類）烏冬（穀物類）。😋😋😋 還吃了葡萄作飯後水果！🍇 （水果類）

大家也來分享一下自己吃了什麼健康又美味的料理吧！🍜🥦🍅🍇🍑

]]> 2025-09-19 01:10:37 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3592907429 蔡老師的好朋友——劉老師的健康餐盒 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593080409 她吃了香煎豬扒和清炒龍鬚菜，還喝了冬瓜魚肚湯。

]]> 2025-09-19 02:29:54 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593080409 梁老師 2C (24) wtleung https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593672667 昨晚，我吃了一碗白飯，又吃了美味的白瓜炒蛋、白焯娃娃菜和蒸肉餅，飯後再吃了一個橙子。你們又吃了甚麼健康的食物呢?

]]> 2025-09-19 09:00:29 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593672667 林舜一 2C (7) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593791628 這是我今天的晚餐，我吃了一碗白飯、蒸鯇魚、蒜蓉炒白菜仔和南瓜蒸排骨。今天我還吃了一個橙作為我的下午茶。

]]> 2025-09-19 10:47:35 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593791628 李紫語 (6) 2C https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593805276 有菜心丶三文魚丶荷包蛋丶瘦肉。

]]> 2025-09-19 11:01:12 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593805276 廖鋕洛 2c (13) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593843755 今天晚上吃了豐富的晚餐，有魚有肉有菜十分豐富。

]]> 2025-09-19 11:36:03 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593843755 梁柏翹2D https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593949681 今天我吃了豬頸肉（肉類），西蘭花（蔬菜類），豆腐（豆類），還吃了橙🍊🍊🍊（水果類）🤤

]]> 2025-09-19 13:01:17 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593949681 江卓瀅 2C (4) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593964360 豆腐，西蘭花，雞，荷蘭豆，雜菜粉絲，提子，香蕉🍌。

有蔬菜、有肉類、有水果。

]]> 2025-09-19 13:11:57 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593964360 2C 謝沛霏 （21） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593966719 今天晚上我吃了半碗白飯、抄椰菜花、櫻花蝦蒸水蛋、豉椒炒豬頸肉，飯後仲食咗一個奇異果

]]> 2025-09-19 13:13:31 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3593966719 蕭瑤 2C 17 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594037437 今天晚餐, 我吃了三文魚椰菜花飯, 茄子, 蒸蕃薯和粟米。飯後還吃了奇異果。

]]> 2025-09-19 14:00:08 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594037437 陳栩彦 2D（1） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594618772 我昨晚吃了一碗飯，又吃了牛肉、雞翼（肉類），白飯魚煎蛋、白焯小棠菜（蔬菜類），還吃水果葡萄。

]]> 2025-09-20 02:20:26 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594618772 關學言2B(7) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594678472 今天午餐,我吃了魚皮餃撈刀削麵，很好吃。

]]> 2025-09-20 04:28:03 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594678472 楊倩崎（23） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594700777 2025-09-20 05:17:35 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594700777 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594730604 2025-09-20 06:23:32 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594730604 2A 陳凱琳 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594733249 豉汁蒸魚+西蘭花炒鮮魷😋😋

]]> 2025-09-20 06:29:38 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594733249 楊承功 2C (23) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594790499 我吃了一碗三色飯，我吃了一條美美的魚還吃了很多豆角。

]]> 2025-09-20 08:05:21 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594790499 2A黃文誠 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594871797 我吃了一碗飯，魚、菜和龍蝦

]]> 2025-09-20 10:23:55 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594871797 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594905424 今晚晚餐有菜心苗、肉碎豆腐、豉油雞翼, 還有一大碗白飯, 而飯後甜品是豆腐花。

]]> 2025-09-20 11:18:02 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594905424 蘇泓睿（16） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594948871 我的晚餐吃了蒸魚，煎魚蛋和菜心，飯前吃了一份梨。

]]> 2025-09-20 12:17:20 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594948871 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594963259 2025-09-20 12:36:18 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594963259 14 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594986554 晚飯後，我吃了蘋果（水果類），還有無花果（水果類），無花果比之前更好吃呢！

]]> 2025-09-20 13:05:29 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3594986554 黎梓蕎 2C (6) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595051473 2025-09-20 14:20:15 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595051473 曾子軒 2C 19 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595422563 2025-09-21 01:40:51 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595422563 曾子殷 2C 20 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595422911 2025-09-21 01:42:05 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595422911 蘇靖稀（18） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595455485 一會兒媽媽會幫我煮雞蛋菜和洋蔥，午餐後會吃水果

]]> 2025-09-21 03:00:57 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595455485 徐健朗 2C (22) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595487446 很大的水蜜桃。

]]> 2025-09-21 04:12:41 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595487446 布珞延 （20） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595524690 爸爸媽媽帶我去吃壽喜燒，有牛肉、豆腐和雞蛋（肉、魚、蛋及豆類），還有冬菇和菜（蔬菜類），另外我吃了一碗飯（穀物類）。

]]> 2025-09-21 05:45:16 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595524690 吳康蕎 s3075 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595539110 9月19日是我的生日,奶奶和媽媽為我做了派對食物，有菠蘿腸仔、韓式飯卷、卡邦尼意粉、炸雞翼、炸魚手指、炸蝦條和生沙律，非常豐富

]]> 2025-09-21 06:21:42 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595539110 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595540993 飯後健康小食（健康人生下午茶）：方包，雞蛋，牛奶及清水

]]> 2025-09-21 06:26:18 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595540993 王韻凝2B (21) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595541108 我吃了一份娃娃菜、蕃茄雞肉、魚和半碗白飯

]]> 2025-09-21 06:26:37 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595541108 鄧家熹 2D 21 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595552514 我的晚餐吃了一碗白飯（穀物類），一碗蘑菇湯，西蘭花（蔬菜類）和牛肉漢堡扒(肉類）

]]> 2025-09-21 06:50:31 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595552514 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595634719 我的晚餐是玉子壽司和雞肉烏冬。

]]> 2025-09-21 09:24:24 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595634719 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595643752 我的日常

]]> 2025-09-21 09:41:29 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595643752 梁綽睿 2B (9) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595646768 2025-09-21 09:47:09 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595646768 馮心怡，2D(7) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595665215 晚餐，白飯一碗（ 穀物類） 魚（魚類）， 豆角炒雞柳（ 肉及豆類 ）， 栗子炆雞 （穀物及肉類）

]]> 2025-09-21 10:21:12 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595665215 是日晚餐 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595681273 我的晚餐：包括有（穀物類和海鮮類）肉醬蝦意粉，（蔬菜類）生菜沙律，（流質飲品）蘋果汁。真的很美味啊！😋😋😋

]]> 2025-09-21 10:51:20 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595681273 郭鎧澄2C（5） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595682386 我的晚餐：有兩款不同的菜（娃娃菜和菜芯），我喜歡的瑞士雞翼，還有飯後水果（水蜜桃和奇異果）。

]]> 2025-09-21 10:53:30 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595682386 2A (11) 呂鎧澄 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595683154 煎雞扒，煎粟米蛋，炒菜心和肉骨茶

]]> 2025-09-21 10:55:01 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595683154 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595689392 2A鄭添兒

]]> 2025-09-21 11:03:33 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595689392 2A18黃諾翹 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595694005 2025-09-21 11:10:55 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595694005 李明叡 2D (17) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595708232 晚餐我吃了片皮鴨、豉油雞、西蘭花炒豬肉及煲仔飯。

]]> 2025-09-21 11:33:10 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595708232 2C 3郭子朗 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595709574 我的吃水果

]]> 2025-09-21 11:35:14 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595709574 劉諾文(8) 2C https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595726707 我今晚吃了火鍋，有雞肉，牛肉，烏冬，生菜，我覺得很美味呀！

]]> 2025-09-21 12:02:15 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595726707 許佩司 （2D，9號） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595734592 2025-09-21 12:13:40 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595734592 我的健康餐盒 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595740059 我早餐吃了(水果類)水果Galen。還吃了(殼物類)面包😍😍😍😍🥰😝🤪😶‍🌫️😏😴🤤😪😵🥳🐥🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

]]> 2025-09-21 12:21:23 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595740059 陳梓諾 2D （2）我的健康餐盒 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595750835 我的健康餐盒有蕎麥米，芽菜，魚和炒椰菜。

]]> 2025-09-21 12:36:52 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595750835 2A（6）楊俊霖 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595752364 今天晚餐婆婆為我準備了豐富的晚餐—有雞髀、煎雞翼、三文魚及炒菜。

]]> 2025-09-21 12:39:17 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595752364 郭卓盈（13） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595755390 我昨晚食了一碗白飯（穀物類）、魚（魚類）、菜，蕃茄，薯仔（蔬菜類）、雞（肉類）。晚餐後又吃了香蕉藍莓（水果類）

]]> 2025-09-21 12:43:37 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595755390 冼煒諾 2C 16 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595767703 我吃了一盤沙拉，裏面有青瓜，蔬菜和番茄。

]]> 2025-09-21 13:00:26 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595767703 2A 胡柏皓 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595770002 我的晚餐有西蘭花、腐乳通菜和肉。

]]> 2025-09-21 13:03:28 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595770002 2A (5) 張晞哲 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595777345 2025-09-21 13:13:08 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595777345 龔佳怡 （1 2）2D https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595782636 2025-09-21 13:20:20 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595782636 2C(12)李宇軒 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595785968 我的晚餐有蕃茄雞蛋，薯仔豬扒，魚和蟹

]]> 2025-09-21 13:24:53 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595785968 2A 郭海翹（7） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595825830 2025-09-21 14:04:01 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595825830 李翎希 s2999_1 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595834412 2025-09-21 14:13:07 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3595834412 陳熙洋 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3596238259 今天媽媽為我準備的午餐

]]> 2025-09-21 23:19:26 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3596238259 P2C (15) 石尚霖 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3596512023 昨天的晚餐很豐富，有蒸臘腸、青椒炒肉碎、泡菜炒豬肉、蒜蓉炒菠菜、紅燒雞髀菇、蒜蓉拍青瓜和白飯。

]]> 2025-09-22 02:14:58 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3596512023 陳宇晴 2D （3） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3597320795 我食咗番茄炒蛋（蔬菜類，蛋白質類）蒸雞蒸魚(肉類）茄瓜炒肉（蔬菜與肉類），還飲咗一碗蔬菜湯

]]> 2025-09-22 10:33:48 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3597320795 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3597343298 2A（3）陳樂晴

]]> 2025-09-22 10:49:56 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3597343298 2D楊焯文 s3036_1 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599538143 媽咪的靚湯


]]> 2025-09-23 11:56:05 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599538143 s2995_1 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599630184 今晚吃排骨，雞翼，烏冬

]]> 2025-09-23 12:52:12 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599630184 江芯玥(11) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599658095 我的晚餐，吃了雞翼，娃娃菜，還有一碗白飯😁

]]> 2025-09-23 13:05:58 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599658095 盧思朗（10） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599768048 我的晚餐： 洋蔥娃娃菜牛肉雞蛋飯及蕃茄什菜魚湯。。早上飲了一杯鮮橙汁，中午食了蘋果

]]> 2025-09-23 13:58:09 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3599768048 金浚燊2D10 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601416224 豐富的早餐，有穀物類，蔬果類，還有奶類

]]> 2025-09-24 08:36:02 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601416224 梁曉悠（2D 15） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601685313 我吃了魚（魚類）、菜心（蔬菜類）丶

蝦（海鮮類）丶梅菜蒸肉餅（肉類）丶白飯（穀物類）丶雞翼（肉類）😋😋😋。

]]> 2025-09-24 11:45:31 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601685313 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601692307 我吃了魚（魚類）、菜心（蔬菜類）、蝦（海鮮類）、梅菜蒸肉餅（肉類）、白飯（穀物類）、雞翼（肉類）😋😋😋

]]> 2025-09-24 11:50:50 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601692307 羅健峰 2D （19） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601751443 2025-09-24 12:31:25 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3601751443 李日薴（8） https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3603872012 2025-09-25 12:10:10 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3603872012 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3604010701 我的晚餐有芥蘭、薯仔炆牛仔骨、豆腐同煎魚仲有飯後果-西瓜

]]> 2025-09-25 13:29:32 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3604010701 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3604997348 杜尚軒的健康餐盒


]]> 2025-09-26 02:23:09 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3604997348 2B 陳頌曦(3) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3609188978 我的晚餐吃了飯，牛肉和蔬菜。

]]> 2025-09-29 12:37:27 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3609188978 Ivory To (16) https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3609210053 2025-09-29 12:48:30 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3609210053 我的健康晚餐 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3612963406 我的健康晚餐有炆雞肉﹑蒸排骨炒白菜及羊肚菌燉湯。我最喜歡食蒸排骨。足足食了一大碗白香噴噴的大白飯。

]]> 2025-10-01 07:35:25 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3612963406 https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3808020153 2026-03-02 11:31:45 UTC https://padlet.com/pbpssh/9cyeixypolrif5g9/wish/3808020153