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      <title>E-PORTAFOLIO DIGITAL / ALISON REYNOSO ESCOBEDO  by Alison Reynoso</title>
      <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw</link>
      <description>En el presente portafolio presento mis reflexiones y actividades correspondientes a los temas desarrollados en el Taller de Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-03-23 01:44:02 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-04-15 16:45:10 UTC</lastBuildDate>
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         <title>Conéctate con tu emociones!</title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2930679560</link>
         <description><![CDATA[<p><em><mark>ESCENAS DESTACABLES :)  </mark></em></p><p><br></p><p>*“Intento que cada día sea una pequeña vida en 24 horas”.</p><p>*Tartamudo, hijo único, leía un libro cada día</p><p>*Salí escritor, ni mejor ni peor</p><p>*Lo que no se estudia, no se aprende.</p><p>*“Vivimos en un mundo materialista y egoista”</p><p>*“Quería dejar una huella”, caminaba 15 km para poder comprarse su disco.</p><p>*Si no&nbsp; crees en ti mismo nadie lo hará</p><p>*La cultura se aprende leyendo</p><p>*Vivir el hoy porque no sabes si mañana estarás vivo.</p><p>*“LEER ME SALVÓ LA VIDA”.</p><p><br></p><pre><code>CÓMO ME SIENTO? </code></pre><ul><li><p> Me siento un poco triste porque al menos él sabía cuál era su sueño. Siento impotencia de lo que le dijo su maestra.</p></li><li><p>&nbsp; Me distraje por un momento ( TDAH)</p></li><li><p>Un poco de empatía porque también sufrí de bullying</p></li></ul><ul><li><p>Siento admiración por cómo tan chiquito pudo sobrellevar su rechazo.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-23 01:45:13 UTC</pubDate>
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         <title>EMOCIONES Y SU PROPÓSITO</title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2931036092</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>&nbsp;PARTE 1 : En el siguiente video se presenta una escena de una situación emocionalmente crítica.&nbsp;Imagina que eres el personaje principal. Por favor registra las emociones que puedas experimentar&nbsp;para su análisis posterior.&nbsp;</strong></p><p><strong>Escena del film - Taare Zameeen Par</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Sentí angustia</p><p>Impotencia</p><p>Empatía</p><p>Ganas de llorar (estaba un poco sensible)</p><p>Me recuerda a mi niña herida</p><p>La letra de la canción me hace sentir nostalgia</p><p>Solo era un niño L no merecía eso</p><p>Injusticia , colera , quién debía cuidarlo, aceptarlo y protgerlo lo hizo sentir rechazado</p><p>Tristeza</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Reflexión de la experiencia:&nbsp;</strong></p><p><strong>¿Sentiste alguna emoción de los siguientes grupos o combinación de ellos?<br>Puedes volver a ver el video si lo consideras necesario.</strong></p><p>Enfado, aversión, pena,asombro y temor.</p><p>PARTE 2 : Reflexiona nuevamente estas dos preguntas con base en tu experiencia al ver&nbsp;este segundo video:</p><ul><li><p><strong>¿Qué es lo que sentiste? Más que todo,Tristeza</strong></p></li><li><p><strong>¿En qué parte del cuerpo lo sentiste? En el pecho y la cabeza</strong></p></li></ul><p><strong>&nbsp;</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-23 18:11:10 UTC</pubDate>
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         <title>7 PASOS PARA EL AUTOCONTROL </title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2945372798</link>
         <description><![CDATA[<blockquote><p><strong>Qué pasos te han generado mayor interés? </strong></p></blockquote><p><strong>Primero la de responder y no reaccionar ya que es algo que toma mucha fuerza de voluntad, ya que estamos muy guiados con nuestros instintos inconcientes, también el de Mantener silencio y escuchar, ya que para personas como yo impulsivas es dificil no hablar de lo que pienso o siento y luego al sentirme expuesta o vulnerable siento culpa, es algo que he tratado de cambiar sin éxito y por último el tener objetivos, ya que siento que soy una persona que no vive, si no sobrevive.</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-04-06 22:06:16 UTC</pubDate>
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         <title>I K I G A I </title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2947230597</link>
         <description><![CDATA[<p>De verdad se me hace muy difícil encontrar lo que me gusta y para lo que soy buena. Por lo tanto no sé cuál es mi pasión, misión, vocación y profesión adecuada. </p><p>ENTONCES CONSIDERO QUE TENGO UN 25 % EN TOTAL DE LOGRO. PORQUE A PESAR DE QUE NO SÉ A DONDE VOY INTENTO LOGRAR Y DAR LO QUE PUEDO DE MI. </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-04-08 19:21:55 UTC</pubDate>
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         <title>MIS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES</title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2948914021</link>
         <description><![CDATA[<div>LOS RESULTADOS QUE OBTUVE FUERON <br><ul><li>ESPACIAL : 3 DE 5<br></li><li>MUSICAL: 5 DE 5<br></li><li>LINGÜÍSTICA: 4 DE 5<br></li><li>CORPORAL: 1 DE 5<br></li><li>MATEMATICA: 0 DE 5<br></li><li>INTERPERSONAL: 5 DE 5<br></li><li>INTRAPERSONAL:  3 DE 5<br></li></ul> DE LOS CUALES ME GUSTARIA POTENCIAR LA CORPORAL E INTRAPERSONAL. </div>]]></description>
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         <pubDate>2024-04-09 22:24:23 UTC</pubDate>
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         <title>INTELIGENCIAS MULTIPLES EN LA FAMILIA :) </title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2948915691</link>
         <description><![CDATA[<p>Según los resultados obtenidos podemos observar en el cuadro comparativo que poseemos diferentes tipos de inteligencia, algunas diferencias más marcadas que otras, se podría decir que algo que compartimos en común es la inteligencia MUSICAL. </p><p>( Mi papá falleció, pero también solía  expresarse a través de la música) </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-04-09 22:27:53 UTC</pubDate>
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         <title>MI VENTANA DE JOHARI ! </title>
         <author>alisonreynosoescobedo</author>
         <link>https://padlet.com/alisonreynosoescobedo/9cuaay6ongbk2uxw/wish/2948940292</link>
         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/document/d/1DGIrc75B_zEWCrRwS4_FeQki9SXo9RaEUSYS33Ba_Ds/edit">ESTA ES MI TABLA DE PUNTUACIÓN :) https://docs.google.com/document/d/1DGIrc75B_zEWCrRwS4_FeQki9SXo9RaEUSYS33Ba_Ds/edit</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-04-09 23:15:04 UTC</pubDate>
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