<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Inspriation:309 by วิเนต วงศ์ใหญ่</title>
      <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-11-04 03:15:45 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-02-26 05:56:34 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>ชื่อ........สกุล....เลขที่...</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369500083</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1&nbsp;<br>1.2<br>1.3&nbsp;<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ&nbsp;</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง :&nbsp;<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ&nbsp;<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง :&nbsp;<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง :&nbsp;<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 03:15:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369500083</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ธวัชชัย จินาจันทร์ เลขที่ 11</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369538705</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ของหาย<br>1.2 เงินไม่พอใช้<br>1.3&nbsp; ไม่อยากทำการบ้าน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ จึงจำเป็นที่จะต้องแก้จากความเคยชินเดิมๆ ของเราเสียก่อน โดยอาจจะเริ่มต้นแก้นิสัยชอบลืมของ <strong>โดยการจดสิ่งของที่จะต้องนำออกจากบ้านทุกวัน</strong> ใส่กระดาษพกติดตัวเอาไว้ ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.plerne.com<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ แบ่งเงินที่ต้องใช้ให้เป็นระบบ</div><ol><li>เงินสำหรับค่าใช้จ่ายประจำ</li><li>เงินสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน</li><li>เงินสำหรับเก็บออม</li><li>เงินสำหรับใช้จ่ายเพื่อความสุขส่วนตัว</li></ol><div>&nbsp;แหล่งอ้างอิง : https://www.tidlor.com/<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; &nbsp;-วิธีแก้ปัญหา คือ หนดช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งในแต่ละวันเป็นเวลาสำหรับการทำการบ้านไว้โดยเฉพาะ<br>แหล่งอ้างอิง : https://e-designstudio.com/<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>ของหาย<br>เงินไม่พอใช้<br>ไม่อยากทำการบ้าน</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875158317/efc1758abb7d81d78ae60f20daadaa3f/download__1_.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 03:51:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369538705</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เด็กหญิง พิชญาพันธุ์ สาระจันทร์ 30 ม.3/9</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369543308</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 อดนอน<br>1.2 วินิจฉัยโรคเองด้วยกูเกิล<br>1.3 การดื่มกาแฟเป็นอย่างแรกหลังจากตื่นนอน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ มีการแบ่งเวลาให้ดีขึ้นและพยายามกำหนดเวลานอนให้เหมือนเดิมทุกวัน</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของตนเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ หากมีอาการผิดปกติของร่างกายตนเองให้ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดจะได้รักษาโรคที่เป็นได่อย่างทันที<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของตนเอง<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำเปล่าหลายๆ แก้ว แล้วค่อยพุ่งไปยังเครื่องทำกาแฟดีกว่า<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : <a href="https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/">https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/</a><br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)&nbsp;<br>วินิจฉัยโรคด้วยกูเกิล , ดื่มกาแฟหลังจากตื่นนอนเป็นอย่างแรก , อดนอน&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875159978/70b1dcb31b9e166f658364206db4b34f/961BF3E2_53F4_4867_96B2_4676A20FB856.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 03:56:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369543308</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เชน กันจินะ ม.3\9 เลขที่4 </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369547568</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 เพื่อนไม่ให้ยืมเงิน<br>1.2 เพื่อนยืมเงินไม่คืน<br>1.3 เพื่อนหยิ่งมากๆ<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; -วิธีแก้คือ บังคับและบีบคอมัน จี้มันจนกว่ามันจะให้<br>แหล่งอ้างอิง : ความคิดตัวเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ตามมันถึงยันบ้านและยึดฟม้อหุงข้าว<br>แหล่งอ้างอิง : ความคิดอันน้อยนิดของตัวเอง<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ<br>ทักทายมันเยอะๆ ให้มันสนใจแบบตึงๆ<br>แห่ลงอ้างอิง : จากสมอง 84000 เซลล์<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div><div>ใช้นวัตกรรมคือเครื่องบังคับเพื่อนๆ นั่นคือ เครื่องสะะกดจิต ฮ่าๆ<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://yt3.ggpht.com/a/AATXAJwOJ79cmgtBCF2h6c6exDbogiq_iv8kK9NLLg=s900-c-k-c0xffffffff-no-rj-mo" />
         <pubDate>2022-11-04 04:01:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369547568</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ปณัฐพงศ์ คะปูคำ ม.3/9 เลขที่ 2</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369548487</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ปัญหาด้านแสงสีฟ้า<br>1.2ปัญหาเกี่ยวกับรองเท้ากัด<br>1.3 ปัญหาเกี่ยวกับการใส่รองเท้า<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ใช้แว่นกรอง<strong>แสงสีฟ้า</strong>&nbsp; ปรับความสว่าง<strong>แสง</strong>หน้าจอให้พอดีใช้หลักการพักสายตา 20-20-20. ติดฟิล์มกรอง<strong>แสง</strong>ที่หน้าจอ&nbsp;</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/what-is-blue-light <br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ <strong>ใช้ผ้า หรือสำลีชุบน้ำเช็ดที่ด้านในรองเท้า </strong>แล้วนำกระดาษหนังสือพิมพ์ยัดจนเต็มแล้วทิ้งไว้ 1 วัน วิธีการนี้ จะช่วยให้รองเท้านิ่มและมีความยืดหยุ่น<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.komchadluek.net/news/474030<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ใช้แผ่นแปะเสริมรองเท้า</div><div>&nbsp; ทั้งแผ่นรองรองเท้า แผ่นกันกัดที่ไว้แปะด้านส้นรองเท้า แผ่นรองจมูกเท้า หรือแม้แต่แผ่นโฟมดันหัวเท้าค่ะ อุปกรณ์เหล่านี้มีจุดประสงค์หลักคือการช่วยลดรองเท้ากัด แต่เราสามารถประยุกต์ใช้เพื่อให้รองเท้าคับขึ้น ซึ่งจะช่วยแก้รองเท้าหลวมได้<br><br></div><div><br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://women.trueid.net/detail/E42YaZV9ymaw<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div><div>1.ปัญหาด้านแสงสีฟ้า<br>2.ปัญหาเกี่ยวกับรองเท้ากัด<br>&nbsp;3.ปัญหาเกี่ยวกับการใส่รองเท้า</div><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/what-is-blue-light" />
         <pubDate>2022-11-04 04:02:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369548487</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ญ.กมลรัฐ เต็มปิยพล เลขที่ 24 </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369549521</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>1)<strong>ประเด็นปัญหาที่สนใจ</strong>&nbsp;</div><div>1.1 <strong>จ้องหน้าจอนานทำให้สายตาเสีย</strong></div><div>1.2 <strong>ชุมชนและโรงเรียนมีถังขยะไม่พอ</strong>&nbsp;</div><div>1.3&nbsp; <strong>การติดโควิดที่แพร่หลายในปัจจุบัน</strong>&nbsp;</div><div>2)<strong>ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเตอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่</strong> 1</div><div>2.1 <strong>จากปัญหาในข้อ</strong> 1.1&nbsp;</div><div>-<strong>วิธีการแก้ปัญหาคือ</strong> <strong>ควรพักสายตาและแบ่งเวลาให้ถูกต้อง</strong></div><div>-<strong>แหล่งอ้างอิง</strong> <strong>แนวคิดของตนเอง</strong></div><div>2.2 <strong>จากปัญหาในข้อ</strong> 1.2&nbsp;</div><div>-<strong>วิธีการแก้ปัญหา</strong> <strong>คือ</strong> <strong>การทำนวัตกรรมที่สามารถช่วยลดจำนวนปริมาณขยะในชุมชนและโรงเรียนและการทิ้งขยะให้ถูกที่ถูกทางเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม</strong>&nbsp;</div><div>-<strong>แหล่งอ้างอิง</strong> <strong>แนวคิดตัวเอง</strong></div><div>2.3 <strong>จากปัญหาในข้อ</strong> 1.3&nbsp;</div><div>-<strong>วิธีการแก้ปัญหาคือ</strong> <strong>ดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองเป็นประจำและหมั่นตรวจสอบสุขภาพ</strong> <strong>หากมีอาการผิดปกติหรือมีโรคเกิดขึ้นควรที่จะพบแพทย์</strong></div><div>-<strong>แหล่งอ้างอิง</strong> <strong>แนวคิดตนเอง</strong></div><div>3)<strong>ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม</strong> <strong>คือ</strong>&nbsp;</div><div>3.1 <strong>การจ้องหน้าจอนานทำให้สายตาเสีย</strong>&nbsp;</div><div>3.2 <strong>การติดโควิดที่แพร่หลายในปัจจุบัน</strong>&nbsp;</div><div>3.3 <strong>ชุมชนและโรงเรียนมีถังขยะที่ไม่มากพอ</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:02:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369549521</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ ปพิชญา มงคลวิบูลย์ -27</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369549600</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ปัญหาชีวิตโลกแตก<br>1.2ปัญหาไม่รู้เย็นนี้กินอะไร<br>1.3 ปัญหาบริหารการเงินส่วนตัวไม่ได้<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เขียนแผนการชีวิตประจำวัน หรือกิจวัตร ให้เป็นระเบียบแบบแผน และควรวางแผนชีวิตอย่างเป้นระบบ</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.drfish.training/17504958/3-หลักคิดในการแก้ไขปัญหากับสิ่งรอบตัว2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ สรรหาเมนูใหม่มาเสมอๆ ทุกวันๆ&nbsp; และซื้อวัตถุดิบมาที่บ้านบ่อยๆแหล่งอ้างอิง : https://digitalmore.co/กินอะไรดี/2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือควรมีการแบ่งเงินเป็นสัดส่วน เป็นประเภท อย่างชัดเจน ควรออมเงินสำหรับการใช้จำเป็น เพื่อให้เงินหมุนทัน หรือมีแอพพลิเคชั่นจัดการเงิน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://digitalmore.co/กินอะไรดี/3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัต<br>ปัญหาที่3 / ปัญหาที่1/ ปัญหาที่2</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.drfish.training/17504958/3-หลักคิดในการแก้ไขปัญหากับสิ่งรอบตัว" />
         <pubDate>2022-11-04 04:02:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369549600</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ญ.ชยานิศ มณีรัตน์ ม.3/9 เลขที่ 26</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369551378</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ</div><div>1.1 ถุงเท้าชอบสลับกัน</div><div>1.2 บริโภคน้ำตาลที่แฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มมากโดยไม่รู้ตัว</div><div>1.3 ฝุ่น PM 2.5 มากเกินไป</div><div>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1</div><div>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ใช้ด้ายสี ๆ เย็บที่ถุงเท้า คู่ละสี</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของตัวเอง</div><div>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ จึงควรอ่านรายละเอียดโภชนาการของแต่ละผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด หันมากินอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป หรือกินน้ำผึ้งแทนน้ำตาล</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของตัวเอง</div><div>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ งดเผาขยะ, ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ , ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศ&nbsp;</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : <a href="https://www.areeya.co.th/content-hub/living-tips/196/">6 วิธีช่วยลดฝุ่น PM 2.5 ช่วยโลก ช่วยเรา | อารียา พรอพเพอร์ตี้</a></div><div>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div><div>-ฝุ่นpm2.5มากเกินไป</div><div>- บริโภคน้ำตาลที่แฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มมากโดยไม่รู้ตัว</div><div>-ถุงเท้าชอบสลับกัน</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1772004738/3beb5ea9c0db04d095e0b8e7b882be81/30172A34_AE67_4BB5_B2F6_74902B2E9988.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:04:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369551378</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ อชิรญาไผ่เทศ ชั้น ม.3/9 เลขที่ 39</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369551437</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1) การข้ามถนนคนเดินในไทย<br>1.2) การฉีดวัคซีน<br>1.3) ขี้เกียจล้างจาน<br>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นประเด็นปัญหาในข้อที่ 1<br>2.1)จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp;- วิธีแก้ปัญหา คือ การสร้างเซนเซอร์บนทางม้าลายและมีที่กั้นลงมาเมื่อมีคนข้าม<br>&nbsp;- แหล่งข้อมูล : -<br><br>2.2)จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp;- วิธีแก้ปัญหา คือ ทำวัคซีนในรูปแบบยาแคปซูลแทน<br>&nbsp;- แหล่งข้อมูล : -<br><br>2.3)จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp;- วิธีแก้ปัญหา คือ ทำช้อนส้อมที่ทานได้<br>&nbsp;- แหล่งข้อมูล : <a href="https://www.smethailandclub.com/entrepreneur/1848.html">https://www.smethailandclub.com/entrepreneur/1848.html</a><br><br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจมาพัฒนานวัตกรรมคือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย )&nbsp;<br>การฉีดวัคซีน &gt; การข้ามถนนจากทางม้าลาย&nbsp; &gt; ขี้เกียจล้างจาน<br><br><br><br><br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:05:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369551437</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ น.ส.ซาราห์ ภู่ทับทิม ม.3/9 เลขที่ 35</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369552120</link>
         <description><![CDATA[<div>1.ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.)รถติด<br>2.)ตื่นสาย<br>3.)ขยะเยอะ<br>2.ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอันเทอร์เน็ตจาก ประเด็นปัญหาในข้อที่1.<br>2.1 จากปัญหาในข้อ1.1<br>-วิธีการแก้ปัญหา คือ สร้างจิตสำนึกที่ดีในการใช้รถใช้ถนน , ใช้อุปกรณ์จราจรอย่างเต็มประสิทธิภาพ , ปลูกฝังวินัยที่ดีในการขับขี่ และ บังคับใช้กฎจราจรอย่างทั่วถึงกัน<br>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://trafficthai.com/content_blog-35.html">https://trafficthai.com/content_blog-35.html</a><br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2 <br>- วิธีการแก้ปัญหา คือ ปรับเวลาตื่นให้เช้าขึ้นทีละนิด ,ปิดทุกอย่างให้หมดก่อนเข้านอน , และปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับการนอนหลับ<br>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://www.jeab.com/fit-firm/fit-life/how-to-wake-up-earlier">https://www.jeab.com/fit-firm/fit-life/how-to-wake-up-earlier</a><br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3 <br>- วิธีการแก้ปัญหา คือ เลือกซื้อของที่รีไซเคิลได้ , นำ<strong>ขยะ</strong>เปียกไปทิ้งทุกวัน , แยกประเภท<strong>ขยะ</strong> และลดปริมาณการจับจ่ายของใช้<br>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://home.kapook.com/view72520.html">https://home.kapook.com/view72520.html</a><br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนา นวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจาก มากไปน้อย)&nbsp;<br>1.ขยะเยอะ<br>2.ตื่นสาย<br>3.รถติด</div>]]></description>
         <enclosure url="https://trafficthai.com/content_blog-35.html" />
         <pubDate>2022-11-04 04:05:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369552120</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ ด.ญ.เจ้าจอม โป่วพิกุล ชั้นม.3/9 เลขที่28</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369552144</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 จำชื่อตุ๊กตาไม่ได้<br>1.2 ห้องรก<br>1.3 ลืมของบ่อยๆ<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เขียนป้ายชื่อห้อยตุ๊กตาไว้ด้านหลังเขียนวันเกิดตุ๊กตาด้วยจะได้จำได้ว่าตุ๊กตาอยู่กับเรามานานเท่าไหร่แล้ว</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ตัวเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ หากล่องจัดระเบียบหลาย ๆ ขนาด พร้อมกับพวกลิ้นชัก, ชั้นวางของ มาใช้ในการจัดวางของ<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.mt-fixture.com/articles/26<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือวางของให้เป็นที่ การวางสิ่งของต่าง ๆ ที่ใช้เป็นประจำไว้ตำแหน่งเดิม<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.pobpad.com/ลืมบ่อย-เสี่ยงสมองเสื่อ<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>จำชื่อตุ๊กตาไม่ได้&nbsp; ห้องรก ลืมของบ่อยๆ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1866079497/596f1ab7f3d94cfde25b44c330b0a93f/photo.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:06:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369552144</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ณภัทร เจือกุดขมิ้น ม.3/9 เลขที่ 6</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369553248</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 นอนไม่หลับ<br>1.2 เข้าเรียนสาย<br>1.3 ไม่ทำงาน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ พักผ่อน และ <strong>นอน</strong>ให้ตรงเวลา ควรเข้า<strong>นอน</strong>เวลาประมาณ 4 ทุ่ม และพักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง และสร้างนาฬิกาเข้านอน</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.sikarin.com/health/นอนหลับยาก-ทำอย่างไรดี และ ผมเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ สร้างนาฬิกาเข้าเรียน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ผมเอง<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ สร้างนาฬิกาเข้าทำงาน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ผมเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1.นอนไม่หลับ=สร้างนาฬิกาเข้านอน<br>2.ไม่ทำงาน=สร้างนาฬิกาเข้าทำงาน<br>3.เข้าเรียนสาย=สร้างนาฬิกาเข้าเรียน</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875160126/c755da2ab077e8a9447c9c403630246b/_________.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:07:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369553248</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ช.ณฐพล ชื่นมนุษย์ เลขที่9</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369553513</link>
         <description><![CDATA[<div>1)ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 เป็นเรื่องยากที่จะลดการใช้พลาสติกและย่อยสลายได้นาน<br>1.2 เป็นเรื่องยากที่จะแยกขยะให้ถูกตามประเภท<br>1.3 เป็นเรื่องยากที่จะกำจัดแมลงที่มาก่อกวนเรา<br>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1จากปัญหาในข้อ1.1<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ<br>: ลดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากพลาสติก เช่น หลอด กล่อง ถุง เป็นต้น<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.saonongluang.go.th<br>2.2จากปัญหาในข้อ1.2<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ<br>: สร้างหุ่นยนต์ที่มีความฉลาดในการแยกขยะ<br>แหล่งอ้างอิง:http://thewindustry.com/columnist/<br>2.3จากปัญหาในข้อ1.3<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ<br>: 1.&nbsp; ทำความสะอาดเตียงให้เรียบร้อย<br>&nbsp; 2. ปิดกล่องและภาชนะให้เรียบร้อย<br>&nbsp; 3. ล้างจานและทิ้งขยะ<br>&nbsp; 4. เลือกใช้สารเคมีที่ปลอดภัยต่อมนุษย์<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.napa.co.th/<br>3)สรุปปัญหาที่สนใจนํามาพัฒนานวัตกรรมคือ(เรียงลําดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>อันดับที่1 : ประเด็นปัญหาที่3 แมลง<br>อันดับที่2 : ประเด็นปัญหาที่2 การแยกขยะ<br>อันดับที่3 : ประเด็นปัญหาที่1 พลาสติก</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1724251677/99bf96e553dc03aa8a6e3a02f9195299/images___2022_11_04T110714_265.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:07:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369553513</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ปูชิกา พิทน เลขที่ 25</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369554500</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 อากาศเป็นพิษ<br>1.2 ไม่ชอบฉีดยา<br>1.3 ปวดตาในเวลาจ้องมือถือหรือคอมพิวเตอร์นานๆ<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเตอร์เน็ตจาก<br>ประเด็นปัญหาในข้อที่ 1<br>2.1 จากปัญหาในข้อที่ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ พยายามใส่แมสตลอดเวลา ไม่ถอดแมสบ่อยหรือถอดแมสในที่ที่มีคนพุ่งพล่าน<br>2.2 จากปัญหาในข้อที่ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ การทำยาหรือวัคซีนให้เป็นเม็ด ซึ่งจะทำให้คนที่กลัวเข็มหรือกลัวเจ็บไม่ต้องฉีดยา<br>2.3 จากปัญหาในข้อที่ 1.3&nbsp;<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ใส่แว่นกรองแสง หรือว่ากำหนดเวลาในการเล่นมือถือ/คอมพิวเตอร์<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรมคือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>ไม่ชอบฉีดยา , ปวดตาเวลาจ้องมือถือหรือคอมพิวเตอร์นานๆ , อากาศเป็นพิษ</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:09:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369554500</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ สุพิชญา สว่างวิศาล 45</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369554870</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ขี้เกียจอาบน้ำ<br>1.2กินข้าวไม่ลง<br>1.3 ขี้เกียจทำการบ้าน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ กำหนดเวลาในการอาบน้ำ</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://pantip.com/topic/33897808 &nbsp;<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือควรรับประทานอาหารที่ให้พลังงานและโปรตีนสูง หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีโปรตีน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อเลี่ยงภาวะขาดน้ำ โดยดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร และเลี่ยงดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร เนื่องจากจะทำให้อิ่มเร็ว<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.pobpad.com/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3 &nbsp;<br>- วิธีการแก้ปัญหาในข้อ1.3<br>จัดตารางเวลาสำหรับการทำการบ้าน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ตัวเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1.1 ขี้เกียจอาบน้ำ<br>1.2กินข้าวไม่ลง<br>1.3 ขี้เกียจทำการบ้าน</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875167473/077a7d7ce926a4af01dfa8454ac5485c/photo.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:09:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369554870</guid>
      </item>
      <item>
         <title> ชื่อ ทิพย์พา สกุล ญาณะเครื่อง เลขที่ 37 </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555024</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 &nbsp; ฝนตกไฟดับบ่อยๆ<br>1.2 นอนหลับยาก/นอนไม่หลับตอนกลางคืน<br>1.3 ตากผ้าไม่แห้งในวันที่ฝนตกเป็นเวลานาน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เตรียมอุปกรณ์ที่มีสื่อแสงไฟหรือชาร์จแบตไฟฉายไว้ หากไม่มีจริงๆก็เตรียมเทียนไขเอาไว้</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของคนเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เปิดเพลงหรือสื่อที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย บางทีอาจใช้เครื่องหอมเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย หากไม่มีวิธีแล้วควรปรึกษาจิตแพทย์<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง :https://www.cigna.co.th/health-wellness/tip/jigsawforgoodlife-ep3<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ก่อนนำมาตากก็ปั่นแห้งเพื่อลดความชื้นในเสื้อผ้าลงและตากในที่ร่มที่ไม่ใช่ข้างนอกบ้านเพราะในวันฝนตกจะมีความชื้นสูงทำให้ผ้าที่ตากแห้งช้ามากขึ้น<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดของตนเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1 ตากผ้าไม่แห้งในวันที่ฝนตกเป็นเวลานาน<br>2 นอนหลับยาก/นอนไม่หลับในตอนกลางคืน<br>3 ฝนตกไฟดับบ่อยๆ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875159803/f7ea2c80521e1472ecab4cc7e6ae6742/photo.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:09:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555024</guid>
      </item>
      <item>
         <title>พันธกิจ ตามั่น ม.3/9 เลขที่ 17</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555045</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ลืมของหรือของหาย<br>1.2นอนไม่หลับ<br>1.3 เงินไม่พอใช้<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ&nbsp;<strong>ปัญหาของหายเป็นประจำ เป็นปัญหาที่หลายๆ คนเจออยู่</strong> โดยอาจจะมาจากความขี้หลงขี้ลืม ความรีบเร่ง ไม่ได้ใส่ใจ จนลืมของที่วางทิ้งเอาไว้ พอนึกได้อีกที ก็อาจจะเดินเลยออกไปไกลแล้ว หรือพอเดินกลับไป ของที่คิดว่าวางเอาไว้ ก็หายไปแล้ว<br><br></div><div>หรือบางคนที่อาจจะหนักกว่านั้น คือแทบจะไม่รู้ว่าตัวเองทำของหายที่ไหน และเมื่อไหร่กันแน่<br><br></div><div><strong>ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องสนุก และอาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตในแต่ละวันได้<br></strong><br></div><div>เพราะหากวันใดวันหนึ่ง ของที่เราทำหายไปนั้น เป็นของที่มีความสำคัญมาก ก็อาจจะทำให้เราจะต้องเสียเวลา เสียเงิน หรือถึงขั้นเสียงานเสียการเลยก็เป็นได้<br><br></div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.plerne.com/%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2/<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ <strong>ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น โทรทัศน์ และคอมพิวเตอร์ ก่อนเข้านอนเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง</strong> เพราะการใช้เวลาอยู่กับแสงจากหน้าจอเหล่านี้ก่อนเข้านอนอาจทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.pobpad.com/%E0%B8%95%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A2%E0%B8%B2#:~:text=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99&amp;text=%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%9F%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%99,%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ</div><ol><li>พิจารณาค่าใช้จ่ายประจำ ...</li><li>แบ่ง<strong>เงิน</strong>ที่ต้องใช้ให้เป็นระบบ ...</li><li>แยกให้ออกระหว่าง 'อยากได้' กับ 'จำเป็น' ...</li><li>มองให้เห็นถึงค่าใช้จ่ายที่<strong>ไม่</strong>จำเป็น ด้วยบัญชีรายรับรายจ่าย ...</li><li>ปล่อยวางบัตรเครดิต ...</li><li>รายได้เสริม เพิ่มโอกาสทางการเงิน</li></ol><div><br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.tidlor.com/th/article/financial/saving/make-money-to-live-comfortably.html<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1 ลืมของหรือของหาย<br>2เงินไม่พอใช้</div><div>3นอนไม่หลับ<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1875157810/b04fbf19d192a663fddf58e5d402cbd6/FdPpyoBVUAApVjz.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:09:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555045</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ญ.พีรชา คงถาวร ม.3/9 เลขที่44</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555270</link>
         <description><![CDATA[<div>ชื่อ ด.ญ.พีรชา คงถาวร เลขที่ 44</div><div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ</div><div>1.1 ปัญหาเรื่องโลกร้อน</div><div>1.2ปัญหาเรื่องยาเสพติด</div><div>1.3ปัญหาเรื่องรถติด</div><div>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1</div><div>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เปลี่ยนวิธีเดินทาง เครื่องใช้ไฟฟ้า หรืออาหารที่บริโภค เริ่มต้นประหยัดพลังงานจากที่บ้านเช่น ปิดนํ้า ปิดไฟ ในบ้านเมื่อไม่จำเป็น&nbsp; เปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED และเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://thailand.un.org/th/174634-10-withiiaekwikvtolkrxndwytawera#unplug</div><div>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ 1. ไม่ทดลองเสพสิ่งที่รู้ว่ามีภัย เพราะอาจจะทำให้ติดได้ง่าย 2. เลือกคบเพื่อนที่ดี 3. รู้จักใช้วิจารณญาณในการแก้ปัญหา หากว่าไม่สามารถแก้ไขเองได้ ก็ควรจะปรึกษากับพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : <a href="http://bangtakean.go.th/public/news/data/detail/news_id/62/menu/132">http://bangtakean.go.th/public/news/data/detail/news_id/62/menu/132</a></div><div>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3</div><div>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เราต้องสร้างจิตสำนึกที่ดีในการใช้รถใช้ถนน ใช้อุปกรณ์จราจรอย่างเต็มประสิทธิภาพ ปลูกฝังวินัยที่ดีในการขับขี่ ศึกษาเส้นทางลัด หรือเส้นทางอื่น ๆ เพิ่มเติม บังคับใช้กฎจราจรอย่างทั่วถึงกัน วางป้าย แผงกั้นหรืออุปกรณ์จราจรก่อนถึงจุดก่อสร้าง ประกาศล่วงหน้าถึงเส้นทางที่จะปิดชั่วคราว ให้ทราบทั่วถึงกัน</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://trafficthai.com/content_blog-35.html</div><div>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div><div>1.โลกร้อน</div><div>2.ยาเสพติด</div><div>3.รถติด</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:09:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555270</guid>
      </item>
      <item>
         <title>สุรเกียรติ กำลังเอก 3/9 #21</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555896</link>
         <description><![CDATA[<div>ประเด็นปัญหา<br>หัวร้อนแล้วเผลอทำจอคอมพัง<br>ไม่มีที่ระบายอาการหัวร้อนที่มาจากการเล่นเกม<br>เพื่อนหัวร้อนแล้วมาลงกับผม<br>2ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>วิธีแก้คือ ทำอุปกรณ์ระบายอาการหัวร้อน<br>3สรุปปปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรมคือ(เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>หัวร้อน<br>หัวร้อนแล้วเผลอทำลายจอคอม<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1866070323/029af132a2d8668391fdc72adda57829/__35__Warischayapron.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:10:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369555896</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ:สุทธาทิพย์​ สกุล:สุนทรชัยบูรณ์​ เลขที่:31</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369556430</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ฝุ่นภายในห้องนอน<br>1.2​ นอนตื่นสาย<br>1.3 ทำของตกหาย<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เราควรทำความสะอาดห้องเป็นประจำเพื่อไม่ให้มีฝุ่นตกสะสมภายในห้อง<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://ttfuji.com/<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ เราควรค่อยๆปรับเวลานอนของตนเองขึ้นทีละนิดถ้าเราทำได้รางกายเราก็จะปรับเวลาตื่น<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.jeab.com/<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ​ เราควรเก็บของให้อยู่ในที่ดีๆในที่ของมันเพื่อไม่ให้ตกหาย<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดตนเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>ฝุ่นภายในห้องนอน, ทำของตกหาย, นอนตื่นสาย</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1421599397/6b5006995122b3b20f5ad55738fe0dee/909d9177246ce0855f49ba7759293053.jpg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:11:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369556430</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ ด.ญ.เนเนะ เอะโนะโมโตะ เลขที่ 32 </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369556568</link>
         <description><![CDATA[<div>1)ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ปริมาณขยะที่เพิ่มมากขึ้น<br>1.2 ลืมพกร่มออกไปข้างนอกตอนฝนจะตก<br>1.3 ปวดข้อมือ<br>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1จากปัญหาในข้อ1.1<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ<br>ไม่ซื้อเกินความจำเป็น / ทำในปริมาณที่เหมาะสม /คัดเเยกขยะมูลฝอยเพื่อเอาไปใส่ต้นไม้ทำเป็นปุ๋ย<br>แหล่งอ้างอิง: https://sciplanet.org/content/8436<br>2.2จากปัญหาในข้อ1.2<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ พูดย้ำเตือนกับตัวเอง พูดกับตัวเองดังๆ จดบันทึกช่วย จำติดโน้ตเตือนความจำ<br>แหล่งอ้างอิง: https://www.sanook.com/health/12829/<br>2.3จากปัญหาในข้อ1.3<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ<br>บริหารข้อมือเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการข้อมืออักเสบ<br>แหล่งอ้างอิง: https://youtu.be/x-hzXIzkJ2M<br>3)สรุปปัญหาที่สนใจนํามาพัฒนานวัตกรรมคือ(เรียงลําดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>ปัญหาที่ 1.2 ลืมพกร่มออกไปข้างนอก<br>ปัญหาที่ 1.3 ปวดข้อมือ<br>ปัญหาที่1.1 ปริมาณขยะที่เพิ่มมากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1745633875/ecb9ec8d2758fc28b24563c514e20ac3/IMG_20221104_111044.jpg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:11:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369556568</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ.ด.ช.อชิระ.....สกุล..ศรีบุญเรือง..เลขที่.8..</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369557273</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 กลิ่นบุหรี่ในบ้าน<br>1.2ควันรถ<br>1.3 เงินเติมเกมไม่พอเพราะไม่ได้สะสม<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ&nbsp;<strong>เปิดหน้าต่างถ่ายเทอากาศ</strong><br> อากาศที่ถ่ายเทได้ดีจะช่วยบรรเทากลิ่นบุหรี่ลงไปได้เยอะพอสมควร ดังนั้นควรเปิดหน้าต่างและประตูทุกบานที่มีอยู่ในบ้าน ถ้ามีพัดลมดูดอากาศก็อย่าลืมเปิดด้วย</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://home.kapook.com/view99675.html2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ&nbsp;</div><ol><li>ทำความสะอาดไส้กรอง ...&nbsp;</li><li>ตรวจเช็กหัวฉีดและปรับตั้งหัวฉีด ...&nbsp;</li><li>ซ่อมแซมเครื่องยนต์ที่ชำรุดหรือสึกหรอ ...&nbsp;</li><li>ล้างท่อไอเสียให้สะอาด ...&nbsp;</li><li>เปลี่ยนน้ำมันเครื่องตามระยะเวลาที่กำหนด</li></ol><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.tlt.co.th/news_detail/VndAKlyPmO<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ การตั้งเป้าเก็บเงินตามเป้าเพื่อที่จะได้เสพสุขและการไม่คิดจะเติมสะสมไปเรื่อยๆ<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง :&nbsp;จากตัวฉันเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>กลิ่นบุหรี่ในบ้าน ควันรถ และ เงินเติมเกมไม่พอ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1866070386/b7e6f558d164c87030784564db5e5428/artworks_dbtsQkWugQ0TRyI5_fgoCfA_t500x500.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:12:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369557273</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ชื่อ ด.ช.ณัฐทนนท์​ มหาพรหม เลขที่ 12</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369557666</link>
         <description><![CDATA[<div><br>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ลืมของที่จะนำมาโรงเรียน<br>1.2 ปัญหาการใช้เงินอย่างฟุ่มเฟือย<br>1.3 ปัญหาการนอนไม่พอ<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ใช้โพสอิทแปะตามตารางเรียนในแต่ละคาบที่ต้องนำของมา</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดตนเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ คอยวางแผนเรื่องการใช้เงินอยู่ตลอดเวลาในแต่ละมื้อที่จะกิน ควรเหลื่อเงินไว้เผื่อใช้ในเวลาฉุกเฉิน และ เมื่อเหลือก็ควรเก็บออม<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดตนเอง<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ จัดตารางเวลาให้เหมาะสมกับแต่ละหน้าที่แต่ละวัย<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : แนวคิดตนเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย) 1.ลืมของที่จะนำมาโรงเรียน 2.ปัญหาการใช้เงินอย่างฟุ่มเฟือย 3.ปัญหาการนอนไม่พอ</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:12:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369557666</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ปาณิสรา ดวงดี เลขที่38</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369558873</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 นาฬิกาปลุกไม่ตื่น<br>1.2 ไม่รู้จะกินอะไรดี<br>1.3 กระเป๋าตังหายบ่อย<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ทำนวัตกรรมที่สามารถทำให้เราตื่น เช่นทำนาฬิกาปบุกที่มีคลื่นเสียงที่ทำให้เราตื่น</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ตัวเอง<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ลิสต์รายการไว้ในตอนที่เราเจอร้านในเนตแล้วอยากกิน พอถึงเวลาก็เปิดมาดูและเลือกได้<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : <a href="https://www.google.com/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;ved=2ahUKEwiO-qKt05P7AhX3yTgGHSWKC1EQFnoECAoQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Ftoday.line.me%2Fth%2Fv2%2Farticle%2FLX0Xa8n&amp;usg=AOvVaw306Of0qevNRgXLc4mIldEH">https://www.google.com/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;ved=2ahUKEwiO-qKt05P7AhX3yTgGHSWKC1EQFnoECAoQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Ftoday.line.me%2Fth%2Fv2%2Farticle%2FLX0Xa8n&amp;usg=AOvVaw306Of0qevNRgXLc4mIldEH</a>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ทำชิปเตือนเวลาที่กระเป๋าตังตกให้มีเสียงหรือส่งสัญญาณ ทำให้เรารู้ตัว<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : ตัวเอง<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ&nbsp;<br>1.1&nbsp; กระเป๋าตังหายบ่อย<br>1.2 นาฬิกาปลุกไม่ตื่น<br>1.3 ไม่รู้จะกินอะไรดี</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1866073629/213ee2e29b7a75104761c626f463529c/__.jpeg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:14:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369558873</guid>
      </item>
      <item>
         <title>#33 ม.3/9 จรรยาณี เกตุสอน</title>
         <author>397355</author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369560340</link>
         <description><![CDATA[<div><br>1)ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 การเกิดฝุ่น<br>1.2ปัญหาการทุจริต<br>1.3ปัญหาสุขภาพ<br>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1จากปัญหาในข้อ1.1<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ,ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศ,ลดการใช้รถยนต์ส่วนบุคคล,หมั่นเช็คสภาพรถ เพื่อลดควันดำ,หมั่นทำความสะอาดบ้าน<br>แหล่งอ้างอิง:https://webportal.bangkok.go.th/law/page/sub/23333/6-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%9D%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-PM-25-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2<br>2.2จากปัญหาในข้อ1.2<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ การแก้ไขปัญหาเรื่องนี้หากเรามองแบบผิวเผิน เราอาจเสนอให้มีการเพิ่มโทษแก่ผู้กระทำผิดเพื่อลดแรงจูงใจ แต่อย่างไรก็ตาม ปัญหาการทุจริตนี้ไม่อาจแก้ปัญหาได้ด้วยการออกกฎหมายเพิ่มโทษผู้กระทำผิดเพียงอย่างเดียว เพราะเป็นปัญหาเชิงสังคมและวัฒนธรรม<br>แหล่งอ้างอิง:https://researchcafe.org/civil-society-and-implementation-of-governance/<br>2.3จากปัญหาในข้อ1.3<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดื่มน้ำพักผ่อนให้เพียงพอ<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.vogue.co.th/beauty/wellness-how-to-be-healthy<br>3)สรุปปัญหาที่สนใจนํามาพัฒนานวัตกรรมคือ(เรียงลําดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>-ปัญหาสุขภาพ<br>-ปัญหาฝุ่น<br>-ปัญหาการทุจริต<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1745640716/04e0d1c270a833f92839604a743e691a/6e15a41553ae4b37f2f41267772976c1.gif" />
         <pubDate>2022-11-04 04:16:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369560340</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เด็กหญิง ปสุตา ศิริพันธ์ 40ม.3/9</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369561029</link>
         <description><![CDATA[<div>1)ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1ปวดท้องประจำเดือน<br>1.2 นอนไม่หลับ<br>1.3 อยากสูง<br>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1จากปัญหาในข้อ1.1<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ:ประคบร้อน โดยความร้อนจะมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้อาการปวดประจำเดือนลดลง รวมไปถึงการจิบเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น น้ำผึ้งผสมมะนาว หรือน้ำขิง จะช่วยปรับให้ภายในร่างกายอุ่นขึ้นด้วย<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.petcharavejhospital.com/en/Article/article_detail/Period-pain<br>2.2จากปัญหาในข้อ1.2<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ:ปรับสภาพแวดล้อมการนอน ลดสิ่งรบกวน เช่น ทีวี โทรศัพท์มือถือ เครื่องมือสื่อสาร และปรับแสงให้เหมาะสมกับการผักผ่อน<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.sikarin.com/health/%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B5<br>2.3จากปัญหาในข้อ1.3<br>-วิธีการแก้ปัญหาคือ:งดดื่มน้ำอัดลม ในน้ำอัดลมมีกรดร้ายแรง ซึ่งเข้าไปทำลายกระดูกและฟัน หากคุณดิ่มเข้าไปบ่อยๆ ละก็ ไม่เพียงความสูงจะหยุดอยู่กับที่ คุณอาจจะกลายเป็นโรคกระดูกพรุนและโรคเบาหวานพ่วงมาด้วย<br>แหล่งอ้างอิง:https://www.thaiticketmajor.com/variety/lifestyle/6125/<br>3)สรุปปัญหาที่สนใจนํามาพัฒนานวัตกรรมคือ(เรียงลําดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1.อยากสูง&nbsp;<br>2.ปวดท้อง<br>3.นอนไม่หลับ</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:17:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369561029</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ปัณณวิชญ์ จุลสัตย์ เลขที่10</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369561945</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 ขี้เกียจตื่นเช้า<br>1.2 นอนไม่หลับ<br>1.3 ง่วงเวลาเรียน<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ตั้งนาฬิกาปลุกข้อนี้ขอแนะนำว่า นาฬิกาปลุกควรจะเป็นนาฬิกาปลุกจริงๆ และก็ควรวางอยู่ใกล้เพื่อให้ได้ยินเสียงที่ชัดเจนแต่อย่าวางไว้ในรัศมีที่เอื้อมมือไปถึงเด็ดขาดเพื่อป้องกันการเอื้อมมือออกไปปิดเสียงปลุก</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://intrend.trueid.net/bangkok/เทคนิค-แก้นิสัย-สำหรับคนขี้เกียจตื่นนอนในตอนเช้า-trueidintrend_249708<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ นอนไม่หลับ ให้ไปทำกิจกรรมเบาๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือนั่งสมาธิ เมื่อรู้สึกง่วงให้เข้ามานอน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.rajavithi.go.th/rj/?p=4122<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ถ้าสาเหตุหลัก ๆ ของการง่วงนอนในเวลาเรียนมาจากเรานอนดึกจนเกินไป วิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือการเข้านอนให้ไวขึ้น โดยวัยรุ่นอย่างเราควรนอนให้ได้ 7-10 ชั่วโมงต่อวัน เพราะฉะนั้นควรเข้านอนให้ไว นอนให้อิ่ม จะได้ไม่ต้องมาง่วงในเวลาเรียนไง<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://health.kapook.com/view175977.html<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>นอนไม่หลับ ขี้เกียจตื่นเช้า นอนตอนเรียน</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1861827529/8df992a36afb954084e2938a09e66264/Unknown.jpg" />
         <pubDate>2022-11-04 04:18:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369561945</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ช วรศรัณย์ ปลื้มฤดี ม.3/9 เลขที่22</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369562611</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 เพื่อนเชียร์ลิเวอร์พูล<br>1.2เพื่อนเชียร์เชลซี<br>1.3 เพื่อนเชียร์เเมนซิตี้<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ รอลิเวอร์พูลเเพ้เยอะๆแล้วให้เพื่อนมาเชียร์แมนยูเเทน</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://pantip.com/topic/34043070<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ รอเชลซีเเพ้เยอะๆแล้วให้เพื่อนมาเชียร์แมนยูเเทน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://pantip.com/topic/34043070<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือรอแมนซิตี้เเพ้เยอะๆแล้วให้เพื่อนมาเชียร์แมนยูเเทน<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://pantip.com/topic/34043070<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>3.1 เพื่อนเชียร์ลิเวอร์พูล<br>3.2เพื่อนเชียร์เชลซี<br>3.3 เพื่อนเชียร์เเมนซิตี้</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1866071132/b907d93ad90fc363092b49c68a38332d/okb985pmoZ1hHz85eOO_o_2.png" />
         <pubDate>2022-11-04 04:19:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369562611</guid>
      </item>
      <item>
         <title>รวิสรา เตชะมโนกุล เลขที่29</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369565351</link>
         <description><![CDATA[<div>1.ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1นอนไม่หลับ<br>1.2เขียนหนังสือมากไปจนนิ้วมือบวม<br>1.3ประมาณนำ้ยาซักผ้า/ผงซักฟอกไม่พอดีกับปริมาณผ้าที่จะซัก<br><br>2.ค้นคว้าเพิ่มจากอินเตอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1จากปัญหาในข้อที่1.1<br>วิธีการแก้ไขปัญหา:ปรับวิธีการนอนให้นอนเร็วขึ้นและไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน<br>แหล่งอ้างอิง: https://www.sikarin.com/health/นอนหลับยาก-ทำอย่างไรดี<br>2.2จากปัญหาในข้อที่1.2<br>วิธีการแก้ไขปัญหา:ใช้ปลอกหุ้มกันมือบวม<br>แหล่งอ้างอิง: <a href="https://pantip.com/topic/33398353">https://pantip.com/topic/33398353</a><br>2.3จากปัญหาในข้อที่1.3<br>วิธีการแก้ไขปัญหา:ใช้นำ้ยา/ผงซักฟองแบบเม็ดที่มีการวัดปริมาณมาแล้วต่อ1ครั้งว่าสามารถซักผ้าได้มากสุดกี่ตัว<br>แหล่งอ้างอิง:<a href="https://www.homepro.co.th/p/1098126">https://www.homepro.co.th/p/1098126</a><br><br>3.สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรมคือ<br>(เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>1.ประมาณนำ้ยาซักผ้า/ผงซักฟอกไม่พอดีกับปริมาณผ้าที่จะซัก<br>2.นอนไม่หลับ<br>3.เขียนหนังสือมากไปจนนิ้วมือบวม<br><br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:22:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369565351</guid>
      </item>
      <item>
         <title> ธีร์ธวัช จันทร์แก้ว ม 3/9 เลขที่ 14</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369570813</link>
         <description><![CDATA[<div>ประเด็นน่าสนใจ<br>ของหายบ่อย<br>ลืมว่าจะทำอะไร<br>ทำเงินตกบ่อย<br>พูดมาก<br>ถุงเท้าเหม็น<br>ทะเลาะกับเพื่อน<br>ลืมเวลาว่าง<br>หัวร้อนง่าย<br>โมโหง่าย<br>ขี้เกียจตื่นเช้า<br>ขี้เกียจกินอาหารเช้า<br>วิธีแก้ปัญหา<br>ควรทำไม่ให้หัวร้อนและอย่าทำให้ของหายง่ายโดยต้องจำตลอดว่าทำอะไร และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และควรคุยกับเพื่อนด้วยความเข้าใจไม่ควรทะเลาะกัน ควรหลับให้เพียงพอแม่ควรนอนดึกเกิน ควรกินข้าวเช้าเพราะข้าวเช้าเป็นพลังงานสำคัญถุงเท้าเหม็นก็ซักจบ<br>แหล่งจากความคิดตัวเอง</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-04 04:29:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369570813</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ช.ภูมิดิส สนรักษา ม.3/9 เลขที่ 7</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369920818</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่น่าสนใจ<br>1.1 นอนไม่เพียงพอ<br>1.2 โมโหแล้วเผลอทำลายข้าวของ<br>1.3 เพื่อนดูถูก<br>2) ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาในข้อที่1<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp;-วิธีการแก้ปัญหา คือ อาบน้ำชำระร่างกายให้สดชื่นก่อนเข้านอน รับแสงธรรมชาติให้เพียงพอระหว่างวัน<br>&nbsp;แหล่งอ้างอิง: www.petcharavejhospital.com<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp;-วิธีการแก้ปัญหา คือ พยายามคิดให้ช้าลง เดินหนีออกมาจากสถานการณ์นั้นๆ ออกมาตั้งสติ<br>&nbsp;แหล่งอ้างอิง: www.google.com<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp;-วิธีการแก้ปัญหา คือ รับมือด้วยการเพิกเฉย หรือทำเรื่องที่เขาดูถูกให้กลายเป็นเรื่องตลก<br>&nbsp;แหล่งอ้างอิง: https://tonkit360.com<br>3) สรุป ปัญหาที่น่าสนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)<br>&nbsp; 1.เพื่อนดูถูก<br>&nbsp; 2.นอนไม่เพียงพอ<br>&nbsp;  3.โมโหแล้วเผลอทำลายข้าวของ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://ih1.redbubble.net/image.2342654396.2693/flat,750x,075,f-pad,750x1000,f8f8f8.jpg" />
         <pubDate>2022-11-04 11:08:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2369920818</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ช.ทัศน์พล โพธิ์แก้ว เลขที่ 19</title>
         <author>3977217</author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2370875294</link>
         <description><![CDATA[<div>1) ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1 หวั่นไหว/ใจเกเร<br>1.2 ติดเก(ม)<br>1.3 อยากการเ(ก)รียนแต่ขี้เกียจ<br>2.1 จากปัญหาในข้อ 1.1<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ทำอย่างไรให้เด็กกล้าคิด กล้าแสดงความคิดเห็น ไม่กล้วว่าจะตอบผิด</div><div>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.matichon.co.th/prachachuen/prachachuen-scoop/news_986044#:~:text=ทำอย่างไรให้เด็กกล้า,ต้องรู้จัก%20“การตั้งคำถาม”<br>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ ปรับพฤติกรรม ปรับเวลา อย่าสั่งหยุดทันทีทันใด<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://new.camri.go.th/infographic/171#:~:text=วิธีช่วยเหลือเด็กติดเกม&amp;text=ค่อยๆ%20ปรับพฤติกรรม%20ปรับเวลา,ร่วมกันให้มากขึ้น<br>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3<br>&nbsp; - วิธีการแก้ปัญหา คือ หาเป้าหมายให้ชัดเจน เเล้วจะมีกำลังใจขึ้นมาทันทีค่ะ<br>&nbsp; แหล่งอ้างอิง : https://www.dek-d.com/board/view/3721568/<br>3) สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ<br>1.อยากการเ(ก)รียนแต่ขี้เกียจ<br>2.หวั่นไหว/ใจเกเร<br>3.ติดเก(ม)</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1432076103/47bbba365e2e941ed82588fb8757ab3c/among_us.gif" />
         <pubDate>2022-11-05 06:21:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2370875294</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ญ.รสกร เชื้อพูล 34</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2371145371</link>
         <description><![CDATA[<div>1.)ประเด็นปัญหาที่สนใจ<br>1.1นอนดึก<br>1.2กินข้าวไม่ตรงเวลา<br>1.3ขี้เกียจ<br><br>2.ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเตอร์เน็ตจากประเด็นปัญหาข้อที่ 1<br><br>2.1 ปัญหาข้อที่1.1<br>วิธีการแก้ : จัดการเวลานอนให้ดีขึ้น<br>แหล่งอ้างอิง : ตนเอง<br>2.2 ปัญหาข้อที่1.2<br>วิธีการแก้ : รู้จักเวลาและจัดเรียงเวลากินข้าวให้ดีเพราะอาหารเป็นสิ่งสำคัญ<br>แหล่งอ้างอิง : ตนเอง<br>2.3 ปัญหาข้อที่1.3<br>วิธีการแก้ : ย่อยงานใหญ่งานยากให้เล็กลง และนอนหลับให้เพียงพอ<br>แหล่งอ้างอิง : https://www.marketingoops.com/digital-life/ways-to-overcome-laziness/<br><br>3.สรุปปัญหาที่น่าสนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ(เรียงจากมากไปน้อย)<br>3.1 ขี้เกียจ<br>3.2 นอนดึก<br>3.3 กินข้าวไม่ตรงเวลา</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.marketingoops.com/digital-life/ways-to-overcome-laziness/" />
         <pubDate>2022-11-05 15:54:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2371145371</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ด.ญ.พัชร์ชิสา ภักดีวงศ์ เลขที่ 43</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2377964196</link>
         <description><![CDATA[<div>1)ประเด็นที่สนใจ</div><div>1.1 ปัญหาติดโซเชียล</div><div>1.2 ปัญหาการนั่งทั้งวัน</div><div>1.3 ปัญหาจ้องหน้าจอตลอดเวลา</div><div>2)ค้นคว้าเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ตากประเด็นปัญหาในข้าที่1</div><div>2.1 จากปัญหาในข้อที่ 1.1</div><div>- วิธีแก้ปัญหา คือ การจัดการเวลาในการเล่นโซเชียล การหากิจกรรมเวลาว่าง หรืองานอดิเรกแทนการใช้โซเชียล</div><div>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/">https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/</a></div><div>2.2 จากปัญหาในข้อ 1.2</div><div>- วิธีแก้ปัญหา คือ&nbsp; หาเวลาพักได้ออกเดินออกกำลังกาย หรือเดินไปเข้าห้องน้ำ</div><div>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/">https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/</a></div><div>2.3 จากปัญหาในข้อ 1.3</div><div>- วิธีการแก้ปัญหา คือ ควรจะพักสายตาทุกๆ 20 นาที หาอะไรทำนอกหน้าจอ หรือหางานอดิเรกทำ ที่ไม่เกี่ยวกับหน้าจอ</div><div>แหล่งอ้างอิง : <a href="https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/">https://sumrej.com/13-things-could-be-hurting-your-health-05-2018/</a></div><div>3)สรุป ปัญหาที่สนใจนำมาพัฒนานวัตกรรม คือ (เรียงลำดับความสนใจจากมากไปน้อย)</div><div>1.1 ปัญหาติดโซเชียล</div><div>1.2 ปัญหาจ้องหน้าจอนานๆ</div><div>1.3 ปัญหาการนั่งทั้งวัน</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-11-10 04:08:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/winetw/9b8ssqwf9yy71mxi/wish/2377964196</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
