https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks Cidadania Digital en-us 2020-11-04 20:04:52 UTC 2025-11-09 12:05:17 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f5b1.png https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927257198 NÃO FIQUE MUITO TEMPO EM FRENTE A TELA DO COMPUTADOR. ISTO PODE PROVOCAR PROBLEMAS NA SUA VISÃO.]]> 2020-11-16 14:25:10 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927257198 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927263133 O uso  de tablets, celulares, computadores em excesso, pode causar  problemas na visão!!
     ]]> 2020-11-16 14:26:20 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927263133 esmonegaglia https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927267494 Não ficar muito tempo nos eletrônicos, assim, você evita perder o foco e a sua atenção.]]> 2020-11-16 14:27:10 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927267494 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927269256 FICAR MUITO TEMPO NO COMPUTADOR, CELULAR E TABLET, PODE AUMENTAR OU PROVOCAR ANSIEDADE.]]> 2020-11-16 14:27:30 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927269256 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927282093 FIQUE COM A POSTURA RETA NO COMPUTADOR!

]]> 2020-11-16 14:29:56 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927282093 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927292908 NÃO FIQUE MUITO TEMPO UTILIZANDO ELETRÔNICOS, ASSIM,  VOCË PODE EVITAR PROBLEMAS COMO, TONTURA OU DORES  DE CABEÇA.]]> 2020-11-16 14:32:01 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/927292908 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/928140783 A IMPORTÂNCIA DA POSTURA
SENTE-SE CORRETAMENTE NA CADEIRA. VOCÊ PODE COLOCAR UMA ALMOFADA PARA MELHORAR A ALTURA.]]> 2020-11-16 17:05:30 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/928140783 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/929066197 Sentar incorretamente  pode causar e provocar problemas na coluna.]]> 2020-11-16 20:02:21 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/929066197 gbviola https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/934098411 FICAR NO COMPUTADOR DIRETO É PREJUDICIAL PARA O NOSSO CORPO!

MUITO TEMPO SENTADO EM FRENTE AO COMPUTADOR, PODE PROVOCAR SÉRIOS DANOS CORPORAIS, PORTANTO, FAÇA ALONGAMENTOS PERIODICAMENTE.]]> 2020-11-17 21:28:13 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/934098411 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952368566 Reduza a luminosidade da tela dos seus eletrônicos.
Contraste em excesso prejudica
saúde visual.
 ]]> 2020-11-23 14:09:42 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952368566 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952429725 USAR ELETRÖNICOS EM EXCESSO, PODE DESVIAR O SEU FOCO DOS ESTUDOS.]]> 2020-11-23 14:22:47 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952429725 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952441980 Ficar muito tempo na tela do computador, pode fazer mal para os olhos e gerar dores de cabeça. ]]> 2020-11-23 14:25:31 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952441980 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952452617 Menos eletrônicos e mais atividades físicas.]]> 2020-11-23 14:27:56 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/952452617 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/961111552 Postura ereta em frente ao computador, desta forma, você evita dores nas costas.]]> 2020-11-25 19:04:37 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/961111552 rafaelleite2 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/971280934 O uso excessivo da internet pode causar dores de cabeça.]]> 2020-11-30 14:10:57 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/971280934 https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/971409549 O uso de eletrônicos durante muitas horas  por dia, pode causar dependência.]]> 2020-11-30 14:34:54 UTC https://padlet.com/rafaelleite2/Bookmarks/wish/971409549