My lean life by กัญญาภัค เนื้อนุ้ย https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao en-us 2025-08-13 03:52:23 UTC 2025-08-13 04:18:43 UTC hello@padlet.com my lean life ด,ญ. กัญญาภัค เนือ้นุ้ย เลขที่18 s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542016564 2025-08-13 03:57:55 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542016564 ปัญหาที่ต้องแก้ s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542020412 นอนไม่หลับ

คิดไปเรื่อย

เล่นโทรศัพท์

]]> 2025-08-13 04:03:08 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542020412 วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542024695 นอนเป็นเวลา

ไม่เล่นโทรศัพท์ดึก

ทำจิตใจให้สวบไม่คิดเรื่อยเปื้อย

ปิดไฟให้หมด

]]> 2025-08-13 04:09:40 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542024695 การรอคอย s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542026351 ทำให้นอนไม่เพียงพอ

หลับในห้องมีงานค้าง


]]> 2025-08-13 04:11:58 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542026351 ไม่ได้เอาความคิดสร้างสรรค์มาใช้ประโยชน์ s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542028429 ไม่ได้นอนสมองทำงานไม่ปกติ สมองตัน

เรียนไม่รู้เรื่อง

ง่วง

]]> 2025-08-13 04:15:00 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542028429 การเคลื่อนไหว s6618779 https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542030891 ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย

ไม่กระฉับกระเฉง

]]> 2025-08-13 04:18:42 UTC https://padlet.com/s6618779/99t3sfalc01yx8ao/wish/3542030891