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      <title>Esportes Alternativos e Frisbee by Laura Rebecca</title>
      <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0</link>
      <description>Nomes: Brenda Ribeiro, Hiago Oliveira, Laura Rebecca e Rayssa Motta -
Alim C</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-03-09 14:32:47 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>brendaribeiro5</author>
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         <description><![CDATA[<div>https://youtu.be/N3hBEg9sAO8</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:45:41 UTC</pubDate>
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         <title>https://youtu.be/Y-auk5o8CwQ</title>
         <author>rayssamotta</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:47:02 UTC</pubDate>
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         <title>História </title>
         <author>brendaribeiro5</author>
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         <description><![CDATA[<div>O Frisbee surgiu por volta de 1940, quando alguns universitários brincavam de arremessar pratos de tortas em uma loja chamada Frisbie’s.<br>&nbsp;Na época isso virou mania entre os jovens, e logo foram fabricados os primeiros discos de plástico, pesando 175 gramas.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:47:30 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>brendaribeiro5</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510410012</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:49:07 UTC</pubDate>
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         <title>Esporte Alternativo </title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[<div>Os esportes alternativos são aqueles que não possuem regras tão específicas quanto os convencionais, que podem ser praticados em qualquer lugar e que, na maioria das vezes, são mistos.<br>É chamado assim pois são aqueles esportes que não estão dentro dos círculos tradicionais ou que não são conhecidos pela sociedade, podem ser usados para fazer exercício ou como recreação.<br>Algumas das principais características desses esportes é que eles são fáceis de aprender e as regras são muito simples.<strong> </strong>Eles podem ser praticados sem distinção de idade, sexo ou nível e o aspecto competitivo é deixado de lado. Nos esportes alternativos, o mais importante é aproveitar e se divertir.<br><br>Exemplos de esportes&nbsp; Alternativos:<br>-Corfebol<br>-Ultimate Frisbee&nbsp;<br>-Zaccarobol &nbsp;<br>- Kin-ball<br>-Shuttleball<br>-Tchoukball<br>-Peteca<br>-Slackline<br>-Tripela&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:54:20 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title></title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:56:07 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Frisbee (feito na Aula )</title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510425334</link>
         <description><![CDATA[<div>Frisbee é um objeto em forma de disco, geralmente feito de <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1stico">plástico</a> com <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Di%C3%A2metro">diâmetro</a> entre 20 a 25 <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Cent%C3%ADmetro">centímetros</a>. Seu formato permite o voo quando são lançados em rotação. Frysbiees são jogados como parte de diferentes jogos, nos quais diversas pessoas e cães podem participar. Estes jogos em geral consistem de lançar o disco e pegá-lo ainda nos ares.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 14:58:10 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>https://youtu.be/upjCrPa7uS8</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510435102</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:04:05 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Corfebol(ou balonkorf)</title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510439328</link>
         <description><![CDATA[<div><br>É um dos esportes alternativos mais antigos que existem, uma vez que as suas origens remontam a 1902 e ele inclusive foi exibido nas Olimpíadas de Antuérpia em 1920.</div><div>O jogo consiste em formar duas equipes que precisam acertar uma bola em um recipiente de vime ou de plástico. <a href="https://fitpeople.com/pt/esportes/basquete/conheca-todas-as-posicoes-do-basquete/">Semelhante ao basquete</a>, o corfebol – imagem da capa – é jogado com quatro jogadores mistos por time.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:06:35 UTC</pubDate>
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         <title>ZACCAROBOL </title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510447848</link>
         <description><![CDATA[<div>apresenta-se como modalidade esportiva para fins de ganho de qualidade de vida e de cunho de alto rendimento. Criado na década de 90 pelo professor Sérgio Plaster Zaccaro, o esporte veio se desenvolvendo e se aprimorando até os dias atuais, bem como seu formato de jogo similar ao voleibol. Praticado com duas raquetes em forma de mão, “luvas” e uma bola de tênis, com uma rede suspensa. O jogo é muito divertido e dinâmico.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:11:50 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>KIN-BALL</title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[<div><br>Foi criado nos anos 80 no Canadá e <a href="https://fitpeople.com/pt/esportes/os-melhores-esportes-em-equipe/">é uma modalidade praticada em equipe</a>. Embora seja um esporte alternativo,<strong> </strong>possui uma federação internacional e é praticado por quatro milhões de pessoas no mundo inteiro! O Kin-ball favorece a cooperação e é muito divertido.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:13:05 UTC</pubDate>
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         <title>SHUTTLEBALL</title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[<div><br>É um esporte alternativo que pode ser jogado individualmente ou em duplas, mistas ou não. Em português, seria algo como ‘lançamento de peteca gigante’, mas é mais conhecido pelo nome em inglês.<br><br></div><div><br>Para jogá-lo, <strong>são utilizadas raquetes largas de plástico rígido e uma peteca gigante</strong>. Assemelha-se ao badminton e, em relação aos seus benefícios, desenvolve o domínio corporal e os relacionamentos interpessoais.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:14:05 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>TCHOUKBALL</title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[<div><br>Outro esporte alternativo que está gradualmente se tornando mais conhecido. Surgiu nos anos 70 e é jogado em pavilhões esportivos. Por não haver contato com os outros jogadores, as possibilidades de lesões são reduzidas.</div><div>O tchoukball <a href="https://fitpeople.com/pt/esportes/handebol/">é jogado com uma bola semelhante à bola do handebol</a>, em dois tempos de 15 minutos cada – com um intervalo de 5 minutos no meio – e não é permitido bloquear a trajetória da bola.</div><div>O objetivo é rebater a bola contra o trampolim rival, fazendo com que ela caia fora do semicírculo que o rodeia.<strong> </strong>Se o arremessador falhar ou a bola quicar fora da quadra, a equipe defensora marca um ponto.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:15:34 UTC</pubDate>
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         <title>PETECA </title>
         <author>laurarebis27</author>
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         <description><![CDATA[<div><br>Também conhecido como <em>indiaca</em>, é um esporte alternativo <a href="https://fitpeople.com/pt/saude/bem-estar/esportes-para-aliviar-o-estresse/">amplamente utilizado para recreação e lazer</a>. É jogado em duplas mistas e é de origem brasileira. Existem três tipos de peteca: a escolar ou <em>play</em>, a de tênis ou <em>turnier</em> e a de competição.</div><div>Para jogar peteca, praticamente o corpo inteiro pode ser usado para dar no máximo três toques na peteca por equipe, sendo ela um elemento semelhante à pluma do badminton. O objetivo é, como no voleibol, fazer com que a peteca toque o chão do lado rival.<strong><br></strong><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:16:25 UTC</pubDate>
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         <title>SLACKLINE </title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510457464</link>
         <description><![CDATA[<div>É um esporte para trabalhar o equilíbrio e a coordenação. Uma fita é presa a duas extremidades – por exemplo, duas árvores, dois postes, duas colunas – a uma certa distância do chão, ficando bem esticada. Os participantes devem andar, pular e fazer acrobacias sobre ela, sem cair.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:17:08 UTC</pubDate>
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         <title>TRIPELA </title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2510459376</link>
         <description><![CDATA[<div><br>Foi criado em Portugal em 2008 e é um esporte que busca o desenvolvimento harmonioso das crianças, tanto no que diz respeito à coordenação quanto à concentração.</div><div>A tripela requer táticas ofensivas e defensivas e é disputada no mesmo campo do futsal ou do badminton, ou seja, é um esporte <em>indoor</em>. Além disso, possui aspectos técnicos do futebol e do handebol.</div><div>Por fim, outros esportes alternativos que podemos adicionar à lista são: <em>goalball</em> – com uma bola sonora, <em>colpbol</em>, <em>rosquilla</em>, <em>baloncodo</em>, futegolfe, <em>goubak</em>, <em>datchball</em>, <em>ringol</em> e<em> skate bottle</em>.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-03-09 15:18:18 UTC</pubDate>
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         <title>BADMINTON (FEITO NA AULA )</title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2533615903</link>
         <description><![CDATA[<div>Badminton é um esporte dinâmico praticado entre dois ou quatro jogadores. Ainda que seja semelhante ao tênis, que usa raquetes e está dividido por uma rede, ele possui suas peculiaridades. Ao invés de uma bola, ele é jogado com uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie.<br><br>Regras:<br><strong>1) Para começar o jogo:</strong><br><br>- com uma moeda ou com a própria peteca, faça um sorteio. O vencedor tem a opção de servir (sacar), receber ou optar por um dos lados da quadra. Os atletas têm direito a um aquecimento de dois minutos antes do início do jogo.<br><br><strong>2) Posição na quadra no começo de um game :</strong><br><br>- a pessoa que serve deve ficar dentro da área de serviço no lado direito da quadra (olhando para a rede). Quem recebe fica do outro lado da rede dentro da área de serviço no lado direito da quadra, na diagonal de quem serve. Nos jogos em duplas, o parceiro pode ficar em qualquer lugar da quadra desde que não bloqueie a visão do recebedor.<br><br><strong>3) Posição de quem serve:</strong><br><br>- se o placar de quem serve for par, o serviço deve ser feito do lado direito da quadra. Se o placar for ímpar, do lado esquerdo da quadra. Nos jogos em duplas a regra é a mesma. O servidor permanece servindo sempre que ele ou sua dupla ganhar o rally.<br><br><strong>4) Serviço:</strong><br><br>- os saques, no Badminton, sempre são realizados na diagonal, como no tênis. No exemplo abaixo, o jogador A saca para o jogador X. O serviço, tanto no jogo de simples quanto no de duplas, inicia-se pelo lado direito da quadra de quem serve que deve lançar a peteca obliquamente sobre a rede, para o seu lado esquerdo da quadra adversária - Vencendo o ponto, continua servindo o mesmo jogador, devendo inverter a sua posição na quadra. Servirá, então, na sua esquerda para o seu lado direito da quadra adversária. Havendo perda do ponto, o serviço passa para o lado adversário. - o recebedor não deve se mexer até que quem serve golpeie a peteca.<br><br>Quem serve tem que: manter parte de ambos os pés numa posição imóvel no chão; acertar a base da peteca primeiro; a peteca inteira ficará abaixo da linha de cintura no instante em que é golpeada; o cabo da raquete do servidor no instante em que a peteca é golpeada apontará para baixo; o movimento da raquete será contínuo até o final do serviço.<br><br><strong>5) Durante o jogo:</strong><br><br>- se o jogador ganhar a disputa da jogada (rally), ele marca um ponto, mudando o lado do serviço e continuando a servir. Se ele perde o rally, seu oponente marca um ponto e passa a servir. Nos jogos em duplas, se a dupla servidora ganhar o rally, um ponto é marcado e o servidor muda de lado e continua a servir. Se eles perderem o rally, o serviço passa para a dupla adversária.<br><br><strong>6) Servindo ou recebendo do lado errado:</strong><br><br>- se um erro de área de serviço for cometido, o erro não será corrigido e o jogo continuará sem mudança na área de serviço dos jogadores.<br><br><strong>7) O let ocorre quando:</strong><br><br>- ocorre uma interferência de fora do jogo como, por exemplo, uma peteca de outra quadra que cai na sua quadra.<br><br><strong>8) Será considerado falta:</strong><br><br>a) se o atleta (raquete ou roupa inclusive) encostar na rede enquanto a peteca está em jogo; b) se a peteca acerta o jogador, sua roupa, teto ou arredores da quadra; c) se a peteca cair fora das linhas da quadra (a linha é considerada parte da quadra); d) se o jogador invade ou acerta a peteca no lado oposto da rede (não vale 'carregar' a peteca); e) se a peteca for golpeada duas vezes do mesmo lado da quadra; f) se houver interferência com a peteca, mau comportamento ou 'cera', o jogador perde o serviço ou o oponente ganha um ponto; g) se o parceiro do recebedor receber o serviço; h) se o servidor faz o movimento e erra a peteca.<br><br>- obs: se a peteca acertar a rede e cair do lado oposto, o serviço é válido, desde que ela caia na área de serviço.<br><br><strong>9) Fim do jogo:</strong><br><br>- os jogos são disputados num total três games. O vencedor é o que ganhar dois games primeiro. Em todas as modalidades, os games são de 21 pontos. Se houver empate em 20 pontos, vencerá aquele que abrir 2 pontos de vantagem. Havendo empate em 29, vencerá aquele que fizer 30 pontos. O jogador que venceu o primeiro game serve primeiro do outro lado da quadra no novo game. O ganhador do segundo game muda de lado e começa servindo no terceiro game. No terceiro game, o jogador muda de lado e continua servindo no décimo primeiro ponto.<br><br><strong>10) Tempo durante o jogo:</strong><br><br>- sempre que o 1º jogador/dupla atingir 11 pontos um tempo de 60 segundo é concedido. Esta regra vale para qualquer game. - nos intervalos do 1º para o 2º game e do 2º para o 3º game (se houver) um intervalo de dois minutos é concedido.<br><br><strong>11) Quadra:</strong><br><br>O badminton pode ser praticado ao ar livre, mas o ideal é que ele seja jogado em quadra coberta, onde não ocorram correntes de ar. Não é aconselhado também o uso de sistema de ventilação que movimente o ar, o que atrapalharia o jogo. O piso da quadra deve ser feito de material antiderrapante, e suas marcações serão feitas de cores facilmente identificáveis (branco ou amarelo). O espaço entre a quadra e as paredes que cercam o recinto não deve ter menos de 1m (até as paredes laterais), e de um 1,5m (para as paredes de fundo).<br><br>A rede de badminton deve ficar a 1,55m de altura do chão. Ela deve ter uma trama bem esticada de forma que seus fios superiores fiquem no mesmo alinhamento dos postes. a rede pode ser fixada em postes ou em suportes fora da área da quadra.<br><br></div>]]></description>
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         <title>Flag football(feito em aula)</title>
         <author>laurarebis27</author>
         <link>https://padlet.com/laurarebis27/99j9h9wkaw3zydj0/wish/2560243549</link>
         <description><![CDATA[<div>O <strong>Flag Football</strong> é uma modalidade esportiva <strong>derivada</strong> do <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Futebol_americano"><strong>Futebol Americano.</strong></a><strong><br></strong><br></div><div>Os primeiros registros históricos da prática do flag football são de soldados americanos da Segunda Grande Guerra Mundial. Em busca de diversão e de uma válvula de escape durante seus longos períodos nas bases de guerra, os soldados desenvolveram essa nova forma de jogar futebol americano com menos riscos de contusões.</div><div>NO MUNDO</div><div>O Flag Football é muito democrático e é praticado de diversas maneiras, seja com 4 ou 11 atletas de cada lado. Existem ligas de flag nos cinco continentes. Cada torneio tem suas peculiaridades e variações de regras.</div><div>O QB do New Orleans Saints, Drew Brees, é coach numa liga infantil americana</div><div>A IFAF, federação internacional de futebol americano, organiza o Mundial de Flag Football desde 2002. A competição acontece de dois em dois anos e a modalidade praticada é o Flag Football 5×5, com cinco atletas em campo, por equipe.</div><div>EUA, Canadá, México e Áustria são as seleções mais tradicionais nos mundiais da Ifaf. As seleções da Áustria e dos EUA dominam o torneio masculino, com 2 títulos cada. Já no feminino, a seleção do México domina com 3 títulos, seguida pela seleção do Canadá, com 2 títulos.<br><br></div><div>Nas Américas, além dos EUA e Canadá, a prática do Flag Football é muito forte no México e tem crescido muito também no Panamá. Os quatro países contam com fortes ligas nacionais, com a disputa de torneios e campeonatos de diversas modalidades e com praticantes de todas as idades.</div><div>No Panamá, vale conhecer o trabalho da <a href="http://www.affpanama.com/"><strong>Federação do Panamá</strong></a> e no México, a <a href="http://www.flagfootballmexico.org.mx/"><strong>Flag Football México</strong></a>.</div><div>Na Europa, o torneio mais tradicional de Flag Football é o <a href="https://www.facebook.com/events/774812136038139/"><strong>Big Bowl</strong></a>. Equipes de toda Europa (e do mundo) viajam até a Alemanha para o torneio anual. Em 2018, as vagas para disputar os torneios masculino e feminino se esgotaram em menos de 10 minutos.</div><div>O Big Bowl é o maior e mais famoso torneio de Flag Football 5×5 na Europa</div><div>NO BRASIL</div><div>O Flag Football surgiu no Brasil na mesma época do Boom de TVs a Cabo, em meados da década de 90, quando a ESPN iniciou a transmissão de jogos de Futebol Americano como o Sunday Night Football e o Monday Night Football. Desde então a prática do Flag e do Futebol Americano é cada vez maior.</div><div>Aqui as modalidades mais praticadas são o Flag Football 8×8, com jogadores de linha e alguns contatos e bloqueios permitidos, e o Flag Football 5×5, na qual o contato físico entre os atletas deve ser sempre evitado. O Estado de São Paulo pode ser considerado a “casa” do Flag Football nacional por contar com os maiores torneios e ligas do Brasil. LPFA (extinta), APFA e FEFASP desenvolvem a modalidade desde o início dos anos 2000, mas principalmente desde 2012. <a href="http://opaulistadeflag.com.br/"><strong>O Paulista de Flag</strong></a> da APFA atualmente é o maior torneio de Flag Football do Estado, tanto na modalidade 8×8 masculino quanto no 5×5 feminino. Relembrar é viver, então vale a visita ao blog <a href="http://jornaldoflag.blogspot.com.br/"><strong>Jornal do Flag</strong></a>, um clássico do Flag Paulista nos anos 2000!</div><div>Além de ser a modalidade reconhecida oficialmente pela IFAF, tanto as regras quanto a estrutura para se praticar o Flag Fotball 5×5 são muito mais enxutas e baratas do que para qualquer outra modalidade. O campo de jogo é menor e não são necessárias as traves de field goal. O 5×5 também ganhou muito mais visibilidade depois da primeira participação da Seleção Feminina no Mundial de 2012 em Gotemburgo, Suécia. Desde então, o crescimento é cada vez maior, principalmente entre as mulheres.</div><div>O primeiro torneio nacional de Flag Football 5×5 aconteceu em 2012 na cidade de Salto, interior de São Paulo. O I Campeonato Brasileiro de Flag Football 5×5 contou com apenas 8 equipes femininas. A equipe do Palmeiras Locomotives foi a campeã do torneio derrotando na final o Fluminense Guerreiras.</div><div>O <a href="https://www.facebook.com/CNFF5x5/"><strong>Circuito Nacional de Flag Football</strong></a> é o maior torneio de Flag 5×5 do país. Desde 2013, equipes masculinas e femininas disputam o título em 3 fases: Regionais, Semi-Finais (Playoffs) e a grande Super Final. A última edição do campeonato, em 2017, contou com 19 equipes masculinas e 23 femininas.</div><div>Segundo o <a href="https://goo.gl/forms/o7biVHzkJDve5AG52"><strong>Cadastro Nacional de Equipes</strong></a>, atualmente no Brasil existem mais de 100 equipes de Flag Football 5×5 (masculinas e femininas).<br>Regras:<br>DEFINIÇÕES:</div><div><br></div><ol><li><strong>Passe completo:</strong> quando um jogador consegue agarrar a bola dentro de campo; (Definir se um passe é completo ou não é bem mais complexo que isso, mas deixaremos os pormenores para depois!)</li><li><strong>Passe incompleto:</strong> quando um jogador não consegue segurar e a bola toca o chão, o famoso “drop”;</li><li><strong>Fumble: </strong>quando um jogador segurou a bola, já teve posse e controle, ou seja, já completou um passe ou handoff e depois em algum momento, deixa a bola cair.</li><li><strong>Handoff</strong> : entrega de bola de mão em mão, não importa a direção.</li><li><strong>Jogada de corrida: </strong>quando a bola cruza a linha de scrimmage (LOS) nas mãos de um jogador;</li><li><strong>Jogada de passe:</strong> quando a bola cruza a linha de scrimmage voando.</li><li>A<strong> jogada sempre acaba</strong> automaticamente quando a bola <strong>toca o chão;</strong></li></ol><div><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-19 14:05:47 UTC</pubDate>
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