https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh Les activités pendant le confinement en-us 2020-03-25 02:19:08 UTC 2023-01-30 09:44:22 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f938-2642.png dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/473812289 7 min d'exercices]]> 2020-03-25 02:31:55 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/473812289 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/473818520 Pourquoi faire du sport ? ]]> 2020-03-25 02:43:04 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/473818520 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/474032627 Les règles du badminton]]> 2020-03-25 08:29:11 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/474032627 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/498297370 Jeux pour se maintenir en forme !
Pour ceux qui aiment le gainage, le jeu papier caillou ciseau... N'hésitez pas à les faire ! ]]> 2020-04-08 09:07:50 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/498297370 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/498300872 Petite séance de sport pour affiner sa silhouette, même si on ne va pas à la plage ! 😁]]> 2020-04-08 09:09:56 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/498300872 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533108391 https://www.youtube.com/playlist?list=PLShfNJIFrFcd3jNq4rlleBblVHbYGK1x6]]> 2020-04-27 11:04:23 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533108391 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533166276 7 minutes d'activité par jour ]]> 2020-04-27 11:33:31 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533166276 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533170244 Quizz ]]> 2020-04-27 11:35:13 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533170244 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533513415 Pour ceux et celles qui aiment les sports de combat, vous pouvez faire du cardio en boxe!]]> 2020-04-27 13:48:32 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/533513415 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/569646770 Voici un circuit training que je vous propose et que j'ai fait. (réalisé par Elodie Zumba pour ceux qui la connaissent).
 Échauffez vous avant de commencer: course sur place, montée de genou, talon fesses, quelques pas chassés, les articulations... Ce que l'on fait habituellement.
Puis démarrer! essayer de le faire tous les exercices au moins 2 fois et 5 tour c'est le top ;)]]> 2020-05-13 10:09:23 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/569646770 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/594408135 Un parcours proposé par un élève de terminal qui se fait sans charge, avec le poids du corps!
A vous d'essayer.]]> 2020-05-26 10:01:30 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/594408135 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/914074929 On apprend la choré, et quand c'est bon, montrez moi !!]]> 2020-11-11 19:37:43 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/914074929 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/916060286 2020-11-12 11:54:09 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/916060286 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/926102832 Sophrologie relaxation
Lecture du corps: se mettre assis, dans un endroit au calme et simplement écouter cet enregistrement en suivant ce qui est dit. 

]]> 2020-11-16 07:36:47 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/926102832 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/926199870 Sophrologie découverte de la respiration ]]> 2020-11-16 08:13:21 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/926199870 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1147658133 2021-02-01 09:01:45 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1147658133 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1147672073 2021-02-01 09:05:33 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1147672073 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186099376 Les muscles à connaitre ]]> 2021-02-10 08:01:25 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186099376 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186103717 Les différents ateliers avec les muscles sollicités (séance remise en forme)]]> 2021-02-10 08:02:42 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186103717 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186122248 2021-02-10 08:07:58 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1186122248 dreyaud https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1384703087 Présence du corps]]> 2021-04-05 20:42:06 UTC https://padlet.com/dreyaud/98w4dset30vh/wish/1384703087