El psicoanálisis es una teoría que investiga y ayuda a la comprensión del funcionamiento mental normal y patológico. Asimismo, es un método terapéutico que trata los conflictos y dificultades del psiquismo humano.

Fue creado por Sigmund Freud y ha ido evolucionando gracias a las aportaciones de diversos autores a lo largo de más de un siglo, permitiendo así ampliar la aplicación del método al tratamiento de niños, adolescentes, grupos y familias.

Un aspecto esencial del psicoanálisis es el reconocimiento de que nuestra vida emocional es compleja y que tiene una dimensión inconsciente.

A veces no entendemos las ideas y temores que dan forma a nuestro modo de ver y de vivir en el mundo, ya que han arraigado profundamente y parecen funcionar automáticamente. Podemos encontrarnos repitiendo conductas perjudiciales, sentirnos atrapados en relaciones insatisfactorias y que nos hacen sufrir o estancados en nuestro desarrollo emocional, creativo o profesional.

El tratamiento psicoanalítico se basa en encuentros regulares con el analista, en los cuales, a través del diálogo, se logra una mejor comprensión de uno mismo, se facilita la resolución de los conflictos, se disminuye el sufrimiento psicológico y mejora la calidad de vida.

Enseña a la persona acerca de cómo sus conductas, pensamientos y emociones, impactan directamente sobre ella misma y el entorno que le rodea. El método se centra en enfocarse en los problemas y dificultades que vive el paciente en ese momento. Es útil para tratar problemas de depresión, pánico, ansiedad, fobias y trastornos alimenticios.

Este tipo de terapia se distingue porque el paciente debe usar la razón y la lógica para identificar aquellos pensamientos negativos y modificarlos para convertirlos en pensamientos positivos y constructivos que mejoren su salud mental actual. 

Se distingue porque es una terapia que habla de los problemas, ya que no son vistos como síntomas, sino como manifestaciones de alguna deficiencia que está experimentando el paciente. Se cree que dar a conocer los problemas ayudará a ponerlos en perspectiva, sentirse menos culpables y encontrar la mejor solución para promover el bienestar.

4. Terapia Gestalt

Este tipo de psicoterapia pretende que las personas sean conscientes de la manera en que impactan y son impactadas por su entorno y así poder percatarse de su forma de actuar y encontrar por ellos mismos soluciones a partir de diferentes experiencias.

El principal objetivo es construir e implementar soluciones que mejoren la situación actual del paciente. Una de las principales características de esta terapia es que se centra principalmente en explorar las soluciones en lugar de los problemas. 

El objetivo principal de este tipo de terapia es ayudar a las personas y enseñarles a sobrellevar los pensamientos negativos y de esta forma ayudarles a buscar un cambio conductual de acuerdo al contexto en el que se desenvuelven. Algunas terapias de este tipo son: 

En este tipo de psicoterapia, el terapeuta ayuda al paciente a desarrollar respuestas acertadas a estímulos que provoquen respuestas o actitudes no deseadas. Se hace uso de respuestas incompatibles, generando que el paciente no pueda llevar a cabo la conducta adaptativa que normalmente realiza.

El Psicoanálisis y su vigencia

Hoy en día el Psicoanálisis es un método de investigación sólido, un método terapéutico valioso y un conjunto de teorías psicológicas y psicopatológicas que nos permiten entender el psiquismo, su desarrollo, sus detenciones y regresiones.

El Psicoanálisis ha ido evolucionando desde la época de Sigmund Freud y en la actualidad es una orientación frecuente y habitual de intervención psicoterapéutica con niños, adolescentes, adultos,  familias, parejas, grupos, instituciones. Se realiza con sesiones cara a cara y terapias breves.

Vigencia del Psicoanálisis

Los síntomas -que desde el Psicoanálisis es la señal que da cuenta que algo sucede- pueden variar en cada época, pero el sufrimiento humano permanece, se expresa y necesita ser descifrado para perder su valor. En la época de Freud eran frecuentes los pedidos de ayuda de afectaciones histéricas, parálisis de algún miembro por ejemplo; hoy en día los estados depresivos, vivencias de ansiedad y conductas compulsivas son las afecciones que en mayor número propician una psicoterapia.

El Psicoanálisis es un llamado al compromiso del paciente, lo convoca a descubrir su propia verdad, sus deseos más profundos para desde allí poder buscar soluciones a su sufrimiento. El conocer los aspectos más desconocidos de uno mismo posibilita una mayor libertad en las decisiones a tomar sin estar avocado a la repetición -que desde el inconsciente se impone- y que muchas veces es la causa del malestar. Por ello, el Psicoanálisis actualmente sigue siendo tan útil y necesario como lo fue en la época de Freud.

Tiempo de urgencias y eficiencias

Vivimos una realidad marcada por las exigencia de obtener placer de manera inmediata, una época caracterizada por la urgencia y las eficiencias. Estamos inmersos en una oferta constante de soluciones milagrosas, instantáneas de todo tipo donde se busca  evitar el sufrimiento ante la mínima señal y de manera apremiante.  La felicidad se impone como exigencia y a cada uno se le responsabiliza de poder o no poder conseguir ese tan premiado bien. Abundan ofertas de resoluciones inmediatas y respuestas mágicas que dan la sensación de que las dificultades pueden erradicarse casi sin darnos cuenta. De una manera rápida y suave.

Desde estas ofertas pareciese que es el otro –profesional, fármaco, técnica- el que se ocupa de «eso» que nos causa malestar y pronto nos lo quitará. Una oferta tan «mágicamente potente» evidentemente no hace más que desvanecerse y pasado un tiempo las dificultades reaparecen o mutan por otras y el sufrimiento permanece. Estas intervenciones dirigidas sólo a lo manifiesto del síntoma funcionan como maquillaje o parche ortopédico de un sufrimiento más profundo. Al ser intervenciones generalistas y superficiales no obtienen resultados duraderos.