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      <title>Mi padlet  by Eddie Equite</title>
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      <description>Hecho con una mente curiosa</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-04-06 16:45:03 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2022-04-06 17:33:40 UTC</lastBuildDate>
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         <title>Cáncer Testicular</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>El cáncer testicular se origina en los testículos que producen hormonas y esperma en los hombres. Este cáncer empieza cuando las células en los testículos crecen de manera descontrolada y sobrepasan en número a las células normales. Esto dificulta que el cuerpo funcione de la manera en que debería hacerlo.<br>Para las personas con cáncer testicular, la tasa de supervivencia general a 5 años es del 95%. Esto significa que 95 de cada 100 personas con diagnóstico de cáncer de testículo vivirán al menos 5 años después del diagnóstico.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:05:18 UTC</pubDate>
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         <title>Torsión de testículos </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Torsión del órgano masculino encargado de fabricar hormonas y esperma (testículo).</div><div>Cuando el testículo gira (torsión testicular), se tuerce el conducto que suministra sangre al saco de piel (escroto) ubicado debajo del pene. Puede ocurrir después de hacer actividades intensas, sufrir una lesión leve en los testículos o dormir.</div><div>Los síntomas son el dolor y la inflamación intensos y repentinos de los testículos.</div><div>Se necesita cirugía. Si se trata a tiempo, es posible salvar el testículo. Una espera prolongada puede afectar la fertilidad.</div><div><br>Se realiza una exploración quirúrgica extrayendo el testículo y realizando la detorsión. Si el testículo se recupera, se fijan a la pared del escroto tanto el testículo afectado como el sano. Si no se recupera se extirpa el testículo afectado y se fija el sano a la pared escrotal. De 6 a 12 horas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:11:40 UTC</pubDate>
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         <title>Hipospadias </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133070524</link>
         <description><![CDATA[<div>Trastorno en el que el orificio del pene se encuentra en la parte inferior del órgano y no en la punta.</div><div>El Hipospadias es un trastorno congénito relativamente poco frecuente en el que el orificio del pene se encuentra en la parte inferior del órgano. Este trastorno es más común en los recién nacidos con antecedentes familiares de hipospadias.</div><div>El pene puede curvarse hacia abajo en los bebés y provocar rocíos al orinar.</div><div>Generalmente, es necesario hacer una corrección quirúrgica para restablecer el flujo adecuado de orina. Por lo general, se hace antes de los dieciocho meses de edad.<br>Algunos tipos de hipospadias son muy leves y no requieren cirugía. Sin embargo, el tratamiento generalmente incluye cirugía para reubicar el orificio de la uretra y, si es necesario, enderezar el cuerpo del pene. Por lo general, la cirugía se realiza cuando el niño tiene entre 6 y 12 meses.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:14:05 UTC</pubDate>
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         <title>ABCESO</title>
         <author>eddieequite0</author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133072168</link>
         <description><![CDATA[<div>Cuando se infecta un área del cuerpo, el sistema inmunológico envía glóbulos blancos para combatir la infección. Estas células se agrupan y se combinan con el tejido dañado y los gérmenes, y crean un líquido llamado pus.</div><div>Un absceso se caracteriza por una protuberancia inflamada y dolorosa llena de pus.<br><br>El tratamiento consiste en procedimientos</div><div>El tratamiento incluye el drenaje del absceso y el uso de antibióticos.<br><br>Un médico profesional puede tratarla</div><div>Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico</div><div>Rara vez se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes</div><div>se curan en cuestión de días o semanas</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:14:52 UTC</pubDate>
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         <title>HEPATITIS VIRAL</title>
         <author>eddieequite0</author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133082161</link>
         <description><![CDATA[<div>La hepatitis se refiere a una inflamación de las células del hígado y daño hepático. Existen diferentes tipos y causas, pero los síntomas pueden ser similares.<br><br></div><div>Algunas de las funciones del hígado son la desintoxicación de la sangre, el almacenamiento de vitaminas y la producción de hormonas. La <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/145869.php">hepatitis</a> puede alterar estos procesos y crear graves problemas de salud en todo el cuerpo.<br><br></div><div><br>Al menos cinco virus pueden causar hepatitis. Los tres más comunes son los virus de hepatitis A, B y C; una infección con cualquiera de estos tres puede ser fatal.<br><br></div><div><br>Otros tipos de hepatitis pueden ser consecuencia del consumo excesivo de alcohol o una enfermedad autoinmune. En este artículo se analizarán las hepatitis A, B y C, que son formas de la enfermedad transmitidas por virus.<br><br></div><div><br>En Estados Unidos, la incidencia de hepatitis A ha ido disminuyendo durante los últimos 20 años, pero la <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/294705.php">hepatitis C</a> aguda ha tenido un aumento del 44% entre 2011 y 2012.<br><br></div><div><br>Tipos<br><br>Share on Pinterest<br>La hepatitis tiene diferentes tipos, pero los síntomas de cada uno son similares. Puede ser aguda y crónica.<br>Los tres tipos principales de hepatitis se conocen como hepatitis A, B y C. Cada uno es causado por un virus diferente: VHA, VHB y VHC, respectivamente. Los tres tipos pueden ser agudos y duran 6 meses o menos, y los tipos B y C pueden ser crónicos y durar más tiempo.<br>Las características de cada tipo son diferentes, al igual que su forma de transmisión, pero los síntomas tienden a ser similares.<br><strong>Hepatitis A</strong><br>En Estados Unidos, se reportaron 1,390 casos de hepatitis A en 2015.<br>Este tipo puede ser leve y la mayoría de las personas se recuperan totalmente, después de lo cual son inmunes y, por lo tanto, están protegidas del virus en el futuro. Sin embargo, los síntomas pueden ser graves o potencialmente mortales si progresa.<br>Las personas que viven en partes del mundo con malas condiciones de saneamiento corren un riesgo particular de contraer el VHA.<br>Existen vacunas seguras y efectivas que protegen contra este virus.<br><strong>Hepatitis B</strong><br>La <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/306288.php">hepatitis B</a> puede transmitirse cuando alguien:</div><ul><li>tiene relaciones sexuales sin protección con una persona infectada;</li><li>comparte una aguja con una persona infectada, con frecuencia debido al uso ilegal de drogas o esteroides;</li><li>tiene un tatuaje que fue hecho con agujas no esterilizadas;</li><li>se pincha accidentalmente con un artículo infectado, por ejemplo, trabajadores de la salud que manipulan objetos afilados;</li><li>comparte artículos personales, como un cepillo de dientes o una rasuradora, con una persona infectada;</li><li>recibe una mordida de alguien infectado.</li></ul><div><br>Una madre infectada puede transmitir el virus a su bebé cuando lo amamanta.<br><br></div><div><br>El hígado de una persona infectada con hepatitis B se hincha, lo cual puede resultar en daño severo.<br><br></div><div><br>La infección por el VHB puede volverse crónica. Esto puede provocar complicaciones, como cicatrices en el hígado o cirrosis. También puede causar un tipo de cáncer conocido como <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/300871.php">carcinoma</a> hepatocelular.<br><br></div><div><br>En 2015, 887,000 muertes en todo el mundo se debieron al VHB, principalmente como resultado de complicaciones como estas.<br><br></div><div><br>En Estados Unidos, hubo 3,370 casos reportados de VHB, pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) estiman que la cifra real podría ser de unos 21,900.<br><br></div><div><br>Actualmente no hay cura para el VHB. Sin embargo, la tasa de incidencia ha disminuido en los países donde se cuenta con la vacuna, la cual es 95% efectiva contra la infección.<br><br></div><div><br>Existe una vacuna segura y efectiva que puede proteger contra el VHB.<br><br></div><div><strong><br>Hepatitis C<br></strong><br></div><div><br>El VHC puede provocar daño hepático e hinchazón. Cerca de 1 de cada 4 personas con VHC contraen cirrosis, y esto puede provocar cáncer de hígado.<br><br></div><div><br>Actualmente, la sangre donada se analiza para detectar el VHC, pero las personas que recibieron trasplantes de órganos o donaciones de sangre antes de que este análisis se convirtiera en parte del proceso de donación podrían estar en riesgo.<br><br></div><div><br>Otros grupos en riesgo incluyen trabajadores de la salud que están expuestos a objetos punzantes, usuarios de drogas intravenosas y bebés nacidos de madres con VHC.<br><br></div><div><br>El número de casos de VHC en Estados Unidos aumentó casi tres veces entre 2010 y 2015, con un reporte de 2,436 casos. Sin embargo, los CDC estiman que 33,900 infecciones ocurrieron en 2015, que incluye las que no se reportaron.<br><br></div><div><br>No existe una vacuna que prevenga el VHC, pero el tratamiento puede curarlo.<br><br></div><div><br></div><div><br>Tratamiento<br>Algunos tipos y casos de hepatitis se pueden curar sin intervención, pero a veces se pueden desarrollar cicatrices en el hígado o cirrosis.<br><strong>Hepatitis A</strong><br>No hay un tratamiento específico para el VHA. El médico le indicará al paciente que debe abstenerse de consumir alcohol y drogas durante la recuperación. La mayoría de los pacientes con hepatitis A se recuperarán sin necesidad de intervención.<br><strong>Hepatitis B</strong><br>Un paciente con VHB necesita descansar y abstenerse por completo de consumir alcohol. El médico podría recetarle un agente antiviral llamado interferón u otras terapias antivirales supresoras.<br><strong>Hepatitis C</strong><br>A un paciente con hepatitis C le recetarán agentes antivirales, con o sin ribavirina.<br>Actualmente se cuenta con algunos antivirales dirigidos y terapias combinadas para tratar el virus de la hepatitis C, según su subtipo. El objetivo de estos tratamientos es la replicación viral y evitan que el virus pueda reproducirse. Cuando se toman correctamente, la tasa de curación es muy alta.<br>Estos medicamentos pueden ser costosos y las compañías aseguradoras tienen criterios específicos respecto al tratamiento.</div><div><br>Síntomas<br>Muchas personas con hepatitis experimentan síntomas leves o son asintomáticos. En el caso de que aparezcan, suelen hacerlo en un período de 15 a 180 días después de la infección. Esto se aplica a todos los tipos de hepatitis.<br><strong>Hepatitis aguda</strong><br>La fase inicial de la hepatitis se conoce como fase aguda. Los síntomas son similares a la gripe leve y pueden incluir:<br><br>Share on Pinterest<br>La ictericia es un síntoma de hepatitis.</div><ul><li>diarrea</li><li>fatiga</li><li>pérdida del apetito</li><li>fiebre leve</li><li>dolores musculares o articulares</li><li>náuseas</li><li>dolor abdominal leve</li><li>vómitos</li><li>pérdida de peso</li><li>ictericia</li></ul><div><br>La fase aguda no suele ser peligrosa, pero en ciertas personas puede provocar insuficiencia hepática aguda y la muerte. También puede progresar a una infección crónica, lo cual es más probable con el VHB o el VHC.<br><br></div><div><br>A medida que la enfermedad progresa, la hepatitis crónica puede conducir a insuficiencia hepática progresiva, que provoca ictericia, hinchazón de las extremidades inferiores, confusión, sangre en las heces o vómitos.<br><br></div><div><br>Puede presentarse lo siguiente:<br><br></div><ul><li>orina oscura</li><li>urticaria</li><li>picazón en la piel</li><li>heces de color claro</li><li>piel, ojos y lengua amarillentos</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:20:25 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Criptorquidismo </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133094503</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>Los testículos no descendidos (también conocidos como criptorquidismo) es una afección en la cual uno o los dos testículos de un bebé no han descendido hasta el lugar que les corresponde ocupar dentro del <a href="https://kidshealth.org/es/parents/male-reproductive.html">escroto</a>.<br><br></div><div>A medida que un bebé crece dentro del útero materno, sus testículos se forman dentro del abdomen y bajan (o descienden) al escroto poco antes del parto. Pero, en algunos casos, ese movimiento o descenso no ocurre, y el bebé nace con una afección conocida como testículos no descendidos. La mayoría de los casos se dan en bebés varones que nacen de forma prematura.<br><br></div><div>En aproximadamente la mitad de los bebés, los testículos no descendidos bajan o descienden por sí solos cuando tienen unos seis meses de vida. Si el descenso no ocurre en ese momento, es importante que el bebé reciba tratamiento. Los testículos fabrican y almacenan el esperma, de modo que en el caso de que no desciendan, podrían sufrir daños. Y esto podría afectar a la fertilidad de cara al futuro o causar otros problemas médicos.<br><br></div><div>Los médicos suelen diagnosticar el criptorquidismo en un examen físico tras el nacimiento del bebé o en una visita de control poco después de nacer. La mayoría de los testículos no descendidos se pueden localizar o "palpar" en un examen hecho por el médico del niño.</div><div><br>En una cantidad reducida de niños, el testículo puede no estar donde debería estar, y puede parecer que falta. En algunos de estos casos, el testículo podría estar dentro del abdomen.<br><br></div><div>Algunos niños pueden tener testículos retráctiles. Se trata de una afección normal en la cual los testículos parecen encontrase fuera del escroto de tanto en tanto, lo que plantea la duda de que se pueda tratar de un testículo no descendido. Los testículos suelen estar dentro del escroto, pero a veces se retraen temporalmente o retroceden hacia la ingle. Un testículo retráctil no requiere tratamiento porque se trata de algo completamente normal. Pero lo debería examinar un pediatra especializado para distinguirlo de un testículo no descendido.</div><div><br>Si el testículo de un bebé no ha descendido por sí solo cuando tiene 6 meses de vida, se debería someter a una evaluación por parte de un pediatra especializado, así como a un tratamiento si se confirmara esta afección. Esto suele implicar reubicar quirúrgicamente el testículo dentro del escroto.<br><br></div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:26:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>UTERO PROLAPSADO</title>
         <author>eddieequite0</author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133102125</link>
         <description><![CDATA[<div>El prolapso uterino ocurre cuando los músculos y los ligamentos del suelo pélvico se estiran y se debilitan, por lo que dejan de proporcionar un sostén adecuado para el útero. En consecuencia, el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella.<br><br></div><div>El prolapso uterino puede afectar a mujeres de cualquier edad. Sin embargo, suele afectar a las mujeres posmenopáusicas que tuvieron uno o más partos vaginales.<br><br></div><div>Por lo general, el prolapso uterino leve no requiere tratamiento. Sin embargo, si te hace sentir incómoda o interfiere con tu vida normal, el tratamiento podría ayudarte.<br><br></div><div><strong>Productos y servicios<br></strong><br></div><ul><li><a href="https://store.mayoclinic.com/health/women-s.html?utm_source=dc&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=women">Variedad de productos para la salud femenina de la Tienda de Mayo Clinic</a></li></ul><div>Síntomas<br><br></div><div>El prolapso uterino leve generalmente no causa signos ni síntomas. Los signos y síntomas del prolapso uterino de moderado a grave incluyen:<br><br></div><ul><li>Sensación de pesadez o de tirón en la pelvis</li><li>Tejido que sobresale de la vagina</li><li>Problemas urinarios, como pérdidas de orina (incontinencia) o retención de orina</li><li>Problemas para evacuar los intestinos</li><li>Sensación de estar sentada sobre una pelota pequeña o como si algo cayera de tu vagina</li><li>Problemas sexuales, como por ejemplo una sensación de aflojamiento del tono del tejido vaginal</li></ul><div>Los síntomas generalmente son menos molestos por la mañana y empeoran a medida que avanza el día.<br><br></div><div><strong>Cuándo debes consultar a un médico<br></strong><br></div><div>Si tus signos y síntomas de prolapso uterino se vuelven molestos y alteran tus actividades normales, consulta con el médico para analizar tus opciones.<br><br></div><div><a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/appointments">Solicite una Consulta en Mayo Clinic</a></div><div>Causas<br><br></div><div>El prolapso uterino se produce como resultado del debilitamiento de los músculos pélvicos y de los tejidos de sostén. Las causas del debilitamiento de los músculos y tejidos pélvicos comprenden las siguientes:<br><br></div><ul><li>Embarazo</li><li>Trabajo de parto y parto difíciles o un traumatismo durante el parto</li><li>El parto de un bebé de gran tamaño</li><li>Sobrepeso u obesidad</li><li>Un nivel más bajo de estrógeno después de la menopausia</li><li>Estreñimiento crónico o presión al evacuar los intestinos</li><li>Bronquitis o tos crónica</li><li>Levantar objetos pesados en repetidas ocasiones</li></ul><div>Factores de riesgo<br><br></div><div>Los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer prolapso uterino comprenden los siguientes:<br><br></div><ul><li>Haber tenido uno o más embarazos y partos vaginales</li><li>Dar a luz a un bebé de gran tamaño</li><li>Edad avanzada</li><li>Obesidad</li><li>Haberse sometido a cirugías pélvicas</li><li>Estreñimiento crónico o esfuerzo frecuente para evacuar los intestinos</li><li>Antecedentes familiares de debilidad del tejido conjuntivo</li><li>Etnia hispana o blanca</li></ul><div>Complicaciones<br><br></div><div>En general, el prolapso uterino está asociado con el prolapso de otros órganos pélvicos. Podrías tener lo siguiente:<br><br></div><ul><li><strong>Prolapso anterior (cistocele).</strong> La debilidad del tejido conjuntivo que separa la vejiga y la vagina puede hacer que la vejiga sobresalga en la vagina. El prolapso anterior también se denomina «vejiga prolapsada».</li><li><strong>Prolapso vaginal posterior (rectocele).</strong> La debilidad del tejido conjuntivo que separa el recto y la vagina puede hacer que el recto sobresalga en la vagina. Es posible que tengas dificultad para evacuar los intestinos.</li></ul><div>El prolapso uterino grave puede desplazar parte del revestimiento vaginal, lo que hace que sobresalga fuera del cuerpo. El tejido vaginal que roza la ropa puede producir llagas en la vagina (úlceras) Rara vez, las llagas pueden infectarse.<br><br></div><div>Prevención<br><br></div><div>Para reducir el riesgo de tener prolapso uterino, prueba lo siguiente:<br><br></div><ul><li><strong>Realiza ejercicios de Kegel regularmente.</strong> Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico, algo especialmente importante después de tener un bebé.</li><li><strong>Trata y previene el estreñimiento.</strong> Bebe mucho líquido y come alimentos ricos en fibra, como frutas, vegetales, frijoles y cereales integrales.</li><li><strong>Levanta objetos correctamente y evita levantar cosas pesadas.</strong> Al levantar objetos, usa las piernas en lugar de la cintura o la espalda.</li><li><strong>Controla la tos.</strong> Busca tratamiento para la tos crónica o la bronquitis, y no fumes.</li><li><strong>Evita el aumento de peso.</strong> Habla con el médico para determinar tu peso ideal y recibir asesoramiento sobre estrategias para bajar de peso si las necesitas.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:30:54 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>EIP</title>
         <author>eddieequite0</author>
         <link>https://padlet.com/eddieequite0/9515eb45ec8clfe/wish/2133104913</link>
         <description><![CDATA[<div>El prolapso uterino ocurre cuando los músculos y los ligamentos del suelo pélvico se estiran y se debilitan, por lo que dejan de proporcionar un sostén adecuado para el útero. En consecuencia, el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella.<br><br></div><div>El prolapso uterino puede afectar a mujeres de cualquier edad. Sin embargo, suele afectar a las mujeres posmenopáusicas que tuvieron uno o más partos vaginales.<br><br></div><div>Por lo general, el prolapso uterino leve no requiere tratamiento. Sin embargo, si te hace sentir incómoda o interfiere con tu vida normal, el tratamiento podría ayudarte.<br><br></div><div><strong>Productos y servicios<br></strong><br></div><ul><li><a href="https://store.mayoclinic.com/health/women-s.html?utm_source=dc&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=women">Variedad de productos para la salud femenina de la Tienda de Mayo Clinic</a></li></ul><div>Síntomas<br><br></div><div>El prolapso uterino leve generalmente no causa signos ni síntomas. Los signos y síntomas del prolapso uterino de moderado a grave incluyen:<br><br></div><ul><li>Sensación de pesadez o de tirón en la pelvis</li><li>Tejido que sobresale de la vagina</li><li>Problemas urinarios, como pérdidas de orina (incontinencia) o retención de orina</li><li>Problemas para evacuar los intestinos</li><li>Sensación de estar sentada sobre una pelota pequeña o como si algo cayera de tu vagina</li><li>Problemas sexuales, como por ejemplo una sensación de aflojamiento del tono del tejido vaginal</li></ul><div>Los síntomas generalmente son menos molestos por la mañana y empeoran a medida que avanza el día.<br><br></div><div><strong>Cuándo debes consultar a un médico<br></strong><br></div><div>Si tus signos y síntomas de prolapso uterino se vuelven molestos y alteran tus actividades normales, consulta con el médico para analizar tus opciones.<br><br></div><div><a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/appointments">Solicite una Consulta en Mayo Clinic</a></div><div>Causas<br><br></div><div>El prolapso uterino se produce como resultado del debilitamiento de los músculos pélvicos y de los tejidos de sostén. Las causas del debilitamiento de los músculos y tejidos pélvicos comprenden las siguientes:<br><br></div><ul><li>Embarazo</li><li>Trabajo de parto y parto difíciles o un traumatismo durante el parto</li><li>El parto de un bebé de gran tamaño</li><li>Sobrepeso u obesidad</li><li>Un nivel más bajo de estrógeno después de la menopausia</li><li>Estreñimiento crónico o presión al evacuar los intestinos</li><li>Bronquitis o tos crónica</li><li>Levantar objetos pesados en repetidas ocasiones</li></ul><div>Factores de riesgo<br><br></div><div>Los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer prolapso uterino comprenden los siguientes:<br><br></div><ul><li>Haber tenido uno o más embarazos y partos vaginales</li><li>Dar a luz a un bebé de gran tamaño</li><li>Edad avanzada</li><li>Obesidad</li><li>Haberse sometido a cirugías pélvicas</li><li>Estreñimiento crónico o esfuerzo frecuente para evacuar los intestinos</li><li>Antecedentes familiares de debilidad del tejido conjuntivo</li><li>Etnia hispana o blanca</li></ul><div>Complicaciones<br><br></div><div>En general, el prolapso uterino está asociado con el prolapso de otros órganos pélvicos. Podrías tener lo siguiente:<br><br></div><ul><li><strong>Prolapso anterior (cistocele).</strong> La debilidad del tejido conjuntivo que separa la vejiga y la vagina puede hacer que la vejiga sobresalga en la vagina. El prolapso anterior también se denomina «vejiga prolapsada».</li><li><strong>Prolapso vaginal posterior (rectocele).</strong> La debilidad del tejido conjuntivo que separa el recto y la vagina puede hacer que el recto sobresalga en la vagina. Es posible que tengas dificultad para evacuar los intestinos.</li></ul><div>El prolapso uterino grave puede desplazar parte del revestimiento vaginal, lo que hace que sobresalga fuera del cuerpo. El tejido vaginal que roza la ropa puede producir llagas en la vagina (úlceras) Rara vez, las llagas pueden infectarse.<br><br></div><div>Prevención<br><br></div><div>Para reducir el riesgo de tener prolapso uterino, prueba lo siguiente:<br><br></div><ul><li><strong>Realiza ejercicios de Kegel regularmente.</strong> Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico, algo especialmente importante después de tener un bebé.</li><li><strong>Trata y previene el estreñimiento.</strong> Bebe mucho líquido y come alimentos ricos en fibra, como frutas, vegetales, frijoles y cereales integrales.</li><li><strong>Levanta objetos correctamente y evita levantar cosas pesadas.</strong> Al levantar objetos, usa las piernas en lugar de la cintura o la espalda.</li><li><strong>Controla la tos.</strong> Busca tratamiento para la tos crónica o la bronquitis, y no fumes.</li><li><strong>Evita el aumento de peso.</strong> Habla con el médico para determinar tu peso ideal y recibir asesoramiento sobre estrategias para bajar de peso si las necesitas.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-06 17:32:25 UTC</pubDate>
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