Disociación Cognitiva by Cristian Yovanny Alvarado Silva https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35 Darle coherencia a la actitud y la conducta . Hansy Espinal en-us 2023-08-27 18:07:27 UTC 2023-08-27 19:37:04 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f481-2640.png La disonancia cognitiva se refiere a la incomodidad o tensión que experimenta una persona cuando tiene pensamientos, actitudes o comportamientos que entran en conflicto entre sí. (Festinger, 1957) 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674246975 Según esta teoría las personas prefieren sus creencias de modo que sean coherentes entre sí.]]> 2023-08-27 18:36:00 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674246975 TEORÍA DE LA DISONANCIA COGNITIVA 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674248215 La disonancia es lo que sentimos cuando entran en conflicto dos o más cogniciones, a través de dos factores
1) Dos actitudes 
2) Una creencia y una conducta 


]]> 2023-08-27 18:39:32 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674248215 También puede ser utilizada para cambiar hábitos poco saludables 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674249810 1) Dos actitudes, como por ejemplo actitud negativa hacia las redes sociales, pero está pasando mucho tiempo en ellas y participa activamente en ellas en la actualidad. Para darle coherencia justifica diciendo que es de forma productiva su uso. 
2) Una creencia y una conducta, como por ejemplo un chico cree apasionadamente en el cuidado del medio ambiente y su sostenibilidad. Pero su conducta es de autoconsumo en grandes escalas, provoca cantidades considerables de desperdicios y su trabajo forma parte de un botadero químico. Justifica su disonancia haciendo donaciones económicas a organizaciones ambientalistas para darle cierta coherencia a la misma 
]]> 2023-08-27 18:44:01 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674249810 Desarrollada por el psicólogo León Festinger en la década de 1950 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674252412 La mente de quienes se autoengañan resuelve la disonancia cognitiva “aceptando la mentira como una verdad”.
la disonancia.  Cognitiva intenta manipular nuestras propias ideas y creencias para hacer que encajen entre sí de manera coherente aparente. (Festinger “Theory of Cognitive Dissonance" (1957)) ]]> 2023-08-27 18:52:03 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674252412 Aplicando disonancia cognitiva 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674258447 Tu tienes la conducta de consumo excesivo de azúcar, pero crees absolutamente en una vida saludable da vida plena, aunque crees que es imposible dejar de consumir postres y refrescos.
A través de esta técnica empiezas a  reconocer la discrepancia entre la creencia en la importancia de una dieta saludable y la conducta de consumir  productos altos en azúcar,  trabajas en reducirlas a través de trabajo en equipo con tu familia, te automotivas con mensajes que justifican los beneficios de mejorar y valorar tu salud. 
Puedes detectar las disonancias cognitivas ? Dejo este enlace para que aprendas un poco como se hace .... Disonancia cognitiva: la teoría que explica el autoengaño (psicologiaymente.com)]]> 2023-08-27 19:04:45 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674258447 Elegir una opción según valoraciones, cual clasificarías como la mejor opción y porque 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674260668 Teoría de la Disonancia Cognitiva de Festinger (psicoactiva.com) ]]> 2023-08-27 19:11:25 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674260668 La Disonancia Cognitiva, define un tipo mecanismo de defensa mental. 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674262533 https://youtu.be/3N4O8EYyfdY?si=5j1I6GxwmnvuwUO9 


Una de las estrategias más efectivas para reducir la disonancia cognitiva es cambiar nuestras actitudes y comportamientos para que estén en línea con nuestras creencias y valores. 
Tratamos de reducir nuestros arrepentimientos o a través del sesgo de confirmación justificando futuras disonancias cognitivas.

Dependiendo del tamaño de la mentira y como nos pueda hacer daño. Intentando reforzar nuestras malas decisiones....
Ahondemos un poco sobre esta frase mediante el siguiente video.



]]> 2023-08-27 19:17:33 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674262533 En conclusión 2021012322 https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674266644 Para avalar una posición empezamos a buscar información que respalde nuestras creencias y desacredite las creencias opuestas. Estrategia llamada confirmación de la hipótesis Por ejemplo, si alguien cree que el ejercicio es importante para la salud, puede buscar información que respalde esta creencia y desacredite la creencia opuesta de que el ejercicio no es necesario. ]]> 2023-08-27 19:31:02 UTC https://padlet.com/2021012322/94ftdnhw1oqeup35/wish/2674266644